Devon000
希望我的回答對你有幫助。
今天剛剛分手但忘不掉她，你的這種情況顯然是你對她還有感情。
人的一生總要碰見無數的人，分分合合，這都是常事。你的這種情況可以分兩種。
一、這種忘不掉是習慣作祟
我們都知道，分手都有一段過渡期，人是有感情且會思考的生物，長時間用心經營用心維護的感情告一段落，不可能像扔東西一樣馬上就扔掉不見了。我們總會是不是地想起當初那些快樂的日子和難忘的瞬間。
可能你的這種忘不掉是因為你習慣了她的陪伴，習慣她在你生活裡的點點滴滴。一段感情，從最初的甜蜜到分手時的遺憾，中間經歷了那麼長時間的相處，她存在過的痕跡在你的生活中處處可尋，這都是正常的。哪天你吃到好吃的東西會想起這是我和她一起吃過的，喝到好喝的飲料會想起這是她最喜歡喝的口味。
這種習慣是點點滴滴養成的，當然也只有時間能夠淡化它。如果你知道你們之間再無可能，就讓時間慢慢去洗去她留在你生活中的點點滴滴，慢慢適應這種突然迴歸單身的生活。可以多找點事去分散自己的注意力。
二、這種忘不掉是你還愛她
如果你在剛分手的時候就認識到自己還愛她，只是因為各種原因導致了你們的分手，這種情況就挺複雜。
我不知道分手的原因在你還是在對方，但我想，如果你還愛她當然是希望能和她在一起。那麼，如果分手原因在你，你就先辦法消除這個原因。你做出改變，讓她知道你並不是她看見的那樣，就算你做錯了，但是隻要她說出來你就願意改變。告訴她你還喜歡她，如果你們之間分手的原因已經消除了，看看還是否有複合的可能。
如果分手的原因在她，你還愛她但是也無法忍受這個原因從而選擇分手，那這一定是你深思熟慮後的決定。要麼隨著時間的流逝有一天你想通了不再介意，從而去尋求複合；要麼就是你永遠也無法接受，那就告訴自己沒什麼遺憾的，這是自己做的最好的選擇。
三、關於愛情
我們認真對待每一次愛情，兩個人在一起的時候，多去創造快樂。兩個人分開的時候也是好聚好散，笑笑祝福對方找到更好的。
只要你們曾經的那段時光是快樂的、美好的，你們在那段感情裡是真心相愛過，不論結局是什麼都不必遺憾，因為你們對得起彼此的感情。
禿頭少女不吃糖
適當的釋放壓力。分手必要會痛苦，會讓我們感受傷心，所以，尋找合適的方式去釋放一些內心的壓力，去吧心中的痛苦、悲傷釋放出來。不要可以控制自己的情緒。
丟掉對方的東西。有些東西不要留著當懷念。很多時候分手了我們會想著留個紀念，其實，過了這段時間也就不會在意了。所以，該丟的東西都丟了，眼不見，心情也會好受的。
豐富自己的生活。不要把精力和注意力都放在愛情上，生活中我們可以做的事情很多。可以學習，可以工作，可以戶外活動，跑跑步，健健身，逛逛街。豐富自己的生活就好。
努力改變自己。既然已經經歷了失敗的戀愛，那也就知道我們有不足的地方了。那我們就去努力改變自己，提升自己，讓自己優秀起來。這樣不僅生活會很充實，而且愛情的道路也會廣闊。
不要計較不要懷念。分手了我們不要再去計較，已經沒有必要了。忘不掉對方也僅僅是一個時間問題。所以，過了這段時間，那種忘不記的感覺也就沒那麼強烈，甚至會懶的去回憶了。
巖影視
剛分手都會難以接受的，人21天就會形成一個習慣，兩個相愛的人在一起，早就習慣了對方的存在，無論你們因為什麼情況分手的，那個人突然從你的世界裡消失，對你來說當然都是需要去接受的。所以你沒有必要強迫自己馬上去接受這個事實，給自己一點時間，去創造一個新的喜歡來代替原來的生活，換一種生活方式、來一場旅行、挑戰一項不可能都是很好的選擇。
放棄自己喜歡的人是非常不容易的事，感情是難以控制的，何況是喜歡很久的人，喜歡早就變成了一種習慣，明知沒有結果的感情，早點看開對自己是一種解脫。
你可以嘗試下面的幾種方法，是我親身體驗過的，努力去做的話會對你有幫助的。
一、決定放棄的時候，不要著急刪除關於Ta的一切，你越是刪的乾淨越是忍不住想起，不要逼自己去忘記，想通只是一瞬間的事，給自己一點時間去接受。
二、發展你的朋友圈，發展多一些興趣愛好多接觸新事物新朋友讓自己忙起來，也許會有意想不到的收穫。還可以試試去做公益，這個世界上比你艱難的人或動物比比皆是，去幫助他們，你也許能從中收穫一個更好的自己。
三、給自己定個小目標，可能是學會某一種技能，或者是健身、打卡美食都可以，多增加一些興趣愛好，提升自己境界也會更開闊。
四、不要去看雞湯文，不要自怨自艾覺得自己多悲慘，可以關注一些公益活動，比你慘的人多的是。
五、來一場旅行吧，世界那麼大，你不想去看看嗎？陌生的環境也許會對你有所啟發。
六、多傾訴，有時候傾訴不代表想要得到安慰，當你說多了，漸漸的你會發現自己好像在說別人的故事，自然就沒那麼在意了。
七、21天過去了，該整理與她有關的一切了，清除她的一切好像也沒有那麼難了是不是？
很多人安慰你的時候都會告訴你，彆著急，時間長了就好了，但是沒有人能告訴你究竟需要多長時間，到底需要多長時間是你自己來決定的，但是無論你經過了多久，最終一定會走出來的，人只要活著就有無限可能。
深深學姐
時間會淡化一切！
董哥的平凡生活
通過你的話。可以很深的感受到你對於這份愛的執著和等候。我們每個都的心願都是愛你的也愛你。然而有情人一直有，但終成眷屬的人卻不多。假定愛走到了盡頭，那就放愛一條活路，也是對你愛的人一條出路。愛即付出，也會是奢望，在臨時沒有後果，或許迷茫的時候，都該給對方一個冷靜的空間。愛並不需要什麼理由，不愛更不需要。後果就是這樣，想去了解其中的種種只會讓你更加惆悵，反而更加在乎。你的另一半，或者你，抖很為對方著想，怕你們雙方傷心，都想給對方一個感情的緩衝。然而，這對你們雙方，是更大的傷害。愛和不愛基本就是2個對角線。被動或做作的去應對，只會給你們另外一方帶來更大的傷害。所以，我想，固然你很惆悵，固然你很苦楚，假定你愛她，請不要分手。因為自己會更加受傷，另外也傷害他。真正的愛，是索求而來，而是互相扶持。你要嗎看清現實，但不能失望。畢竟現實是說明不能在一起的原因。假定你愛她，請你瞭解她的任何理由。給她自在，不能失望，一時的失敗不等於永遠的不勝利。當前有的是機會，做事必須穩紮穩打，那樣會事倍功半。達到我們所希望的結果。
再者有大數據能夠得知，一般來說，一個人在3倒6個月的時間，就能夠走出分手的陰鬱。而我們看到，有一些人用一兩年工夫，也走不出來。當咱們走不出的時候，經常會攪擾我們的，並不是分手這件事，而是曲解了分手的“你本人”。因為失戀帶來的負面心境，肯定是線性減弱的，一定會在一段長時間內消失殆盡，經過長時間的時間還沒好，那就是心態的問題。一個殘酷的現實是，被分手的一方，經常充溢了憎惡、不甘願、自我疑心等負面心境，這種消極心境，必定會阻礙他們走出分手的影響。
在現實中上，咱們還能夠採取一些全新的方式去選擇自己的生活的生存，比如：去一家很好的餐廳，嘗試之前從沒有體驗過的食物，短期旅遊，培養一個新喜好，讀一本想讀的書，讓本人繁忙和充實起來，不僅能夠把時間塞滿，做你喜愛的事件，高興的心境就能沖淡分手帶來的苦痛
螢火的默默
1生活不夠充實。忘不記對方，說明我們的生活還不夠充實，每天無聊的時間還是太多。所以，忙碌起來，做一些有意義的事情，這樣我們就不會有精力和注意力去想對方了。2適當的釋放壓力。分手必要會痛苦，會讓我們感受傷心，所以，尋找合適的方式去釋放一些內心的壓力，去吧心中的痛苦、悲傷釋放出來。不要可以控制自己的情緒。3丟掉對方的東西。有些東西不要留著當懷念。很多時候分手了我們會想著留個紀念，其實，過了這段時間也就不會在意了。所以，該丟的東西都丟了，眼不見，心情也會好受的。4豐富自己的生活。不要把精力和注意力都放在愛情上，生活中我們可以做的事情很多。可以學習，可以工作，可以戶外活動，跑跑步，健健身，逛逛街。豐富自生活就好5
努力改變自己。既然已經經歷了失敗的戀愛，那也就知道我們有不足的地方了。那我們就去努力改變自己，提升自己，讓自己優秀起來。6不要計較不要懷念。分手了我們不要再去計較，已經沒有必要了。忘不掉對方也僅僅是一個時間問題。所以，過了這段時間，那種忘不記的感覺也就沒那麼強烈，甚至都懶得回憶了。\n
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神在哭泣1
不會很短時間忘記對方的，畢竟兩個人真真切切的在一起過，有過情深意切的感情。
如果想盡快忘掉，
我有點建議
1轉移注意力，讓自己忙起來，在工作上不要讓自己閒下來。
2休息的時候，給自己找點事情做，可以去學游泳健身或者其他的。
總之讓自己身體累點，就沒有時間去胡思亂想了
劉家銘新
想想你跟她相處的情景 你說的話 她說的話 她帶你去過的地方 你帶她去過的地方 你和她的爭吵率 性格合不合 愛好相同不 吃飲差多少 這些都是什麼呢 其實這些都是八字 八字合的來的人的話趕緊去向她合好吧 也許她就是你的後半生的 若果八字不合強在一起的瓜不甜 大多家不和 最終都是隱患， 若是想玩人家 大可不必 這輩的惡報下輩會找上你 有的這輩子也會找上 如同你想知道上輩子 看這輩子就好了。
酒囊飯袋h
你的人生不會因為一個人而終止，忘不了是因為你太閒了，讓自己忙起來，忙的忘記去想還有這麼一個人，一個月，你就會忘了！
小米粒o一米一粒
忘不掉才是正常啊！說明你們是真的相愛過，這種事沒有別的辦法，只能靠你自己慢慢熬，建議你背上行囊多去幾個地方走走吧，看看山水，看看沒看過的風景，認識些有故事的人。感情只有真的認真對待認真付出過就沒那麼好忘的，烏雲總會散去，太陽總會出來，在這期間，你要繃好心態，千萬別讓自己崩潰了。忘不掉又怎樣，忘不掉就留在心裡記著，等到你真的遇到那個對的人，這段感情你就會自然而然的放下了。你放不下，說明這本就不屬於你的啊！跟自己和解吧，一念放下，萬般自在！
