愛愛木蘭
原因很簡單,大魚大肉加小酒,還有香菸和熬夜,就是這幾個“壞傢伙”在從中作祟,害得好多身強力壯的中年人不是偏癱就是中風,只是害苦了他們的老婆喲!剛剛把孩子帶利索,又給添了個“大兒子”,想離婚吧?又會被千夫所指、萬人唾罵;不離婚吧!自己從此以後就被禁錮在這三尺床邊,毫無自由……關鍵是這些“大兒子”還不聽話,有些失語了,說不出話來就著急,使勁地砸東西;有些說得出來話的呢?天天拼命罵人,彷彿自己得了病還有理了?試問這裡面有幾個男人不是自己嘴饞造成的?我還見過一個男人光吃肉,任何一根蔬菜都不吃😱真是些奇葩呀!
鳳146983974
真的看到,重症監護室裡一個二十多歲的男子在搶救,當天晚上送進來的,救了一天多,是喝酒造成的腦梗,挺嚴重的,後來沒救活,好可怕,他母親一下子癱在地上暈過去了,他父親蹲在地上嚎叫,這場面真的好可怕。還有一個男的是工作太累,飲食不當造成的,幸運的是這男的活下來了,暫時不能吃飯,輸營養液。
臭脾氣的咔咔
說起我腦梗,我第一個想到的就是我爸,今年六十多歲了,七八年前先是腦血栓,近兩年檢查出腦梗,從腦血栓那時候就開始天天吃藥,吃到現在,先是吃腦血栓藥後又加腦梗藥,唉,就像藥罐子一樣,天天吃藥,真心疼他,每天走路都不利索,聽我媽說有時小便控制不住似的,也沒有好的辦法治療,只能靠吃藥維持,這兩天因為我外婆要不行的事,我媽先去看的外婆然後就在住在那邊,後來我爸自己坐車去看外婆,坐著坐著迷路了,竟然找不到了,摸不清東南西北了,後來我姨打電話和開車的說哪裡哪裡,在那個地方等的我爸,腦梗太可怕了,可以讓意識模糊,從兩天前去外婆家回來已經掛了兩天水了,不得勁,昨天打電話給我爸,我爸說話都沒有精神,沒有以前有勁,我問我爸是不是頭疼,他說不疼就是迷糊似的,大腦意識模糊,糊塗那樣似的,我說天氣冷了一定要多注意保暖,天氣冷,血管都會收縮,熱脹冷縮,一定要多穿衣服,多喝熱水,還有就是我爸媽平時喜歡吃鹹菜,老早就說過不讓吃鹹菜,就是不聽,還說少吃點沒事,我這次回家如果在發現桌子上有鹹菜我就把扔了!我爸平時也小心眼遇點事就生氣,而且是長時間記著,唉聲嘆氣的,人家說長時間的生氣對身體不好,我覺得是對的,情緒能治病也能致病,在這裡祝願天底下的腦梗都能奇蹟般的康復,大家平時也要養生,身體健康才是第一位!合理作息,不要熬夜不要縱慾!心要寬莫生氣!!祝好人一生平安!
健康平安值千金
我們這一個小區兩棟樓住著200多戶人家,就有十幾個腦梗中風,半身不遂的人。最年輕的才30多歲,五六十歲的人居多。
我這個樓層住了四家人,除了一家是剛結婚的小兩口,剩下那兩家人都和我年齡差不多。一個老盧頭,一個老徐頭,走道都不利索。
九層樓的老魏,還不到60歲就完了,前年還能開車,去年就下不來樓了。
為什麼呢?在東北這種病人很多關內和南方就少一些。可能與東北天氣寒冷,吃鹽太多,有關係吧。
劉井隆
我54歲今年去體檢也發現右腦有輕度腦梗,血壓也高,治療後醫生交待少抽菸,菜以清淡為主,少吃動物內臟和海鮮,現在每天吃降壓藥,年齡大了身體毛病總會多的,平常真是要多注意下,最好是能每年去體檢一次,做到早發現早治療,對自己和家人負責。
特價童鞋加盟連鎖
在七八十年代,哪怕九十年代,像這種中風,腦梗,腦溢血,心臟病,高血壓,糖尿病,尿毒症,所有癌症,幾乎很難聽得到。
那個時候,忍飢挨餓,每天能夠吃上一碗熱騰騰的白米飯,吃得無什麼油水的菜,已是滿足,幸福嘮!
而且是,個個肩挑手提,力大如牛,一般十七八歲小夥子肩挑一兩百斤的分量 ,不在話下,個個生龍活虎,精神 十足。幹勁十足!
沒有聽說需要補充什麼營養,什麼營養均衡,有點肉吃吃,那就是無比的幸福![害羞][捂臉][捂臉][捂臉]
現在,腦梗,腦溢血,高壓高,糖尿病,心機梗,冠心病…………等等等等疾病,多數是吃出來的疾病。
缺乏勞動,營養過剩,過度飲食,熬夜,吸菸🚬喝酒,統統過度。
疾病不來找你才怪呢!
未來,這種疾病,越來越年輕化,人還沒有老,疾病缺先來報道!
因為,現在的年輕人有幾個能夠吃苦,有幾個好運動,早睡早起的?
這些不良習慣鑄就了疾病提前到來!
不是危言聳聽哦!
一個人不能自律,有(人)會來教育你,來譴責你,那就是疾病先生![祈禱][祈禱][祈禱][祈禱]
寶媽摩羯座1
現在腦梗病人越來越多,且越來越年輕化,這是什麼原因引起的呢?我們一起來探討一下!
什麼是腦梗
腦梗又稱腦梗死或者缺血性腦卒中,腦梗是指供應某一塊腦組織的血管堵住,導致腦組織的缺血,腦細胞沒有養料的供應,發生了死亡,或者是功能的障礙,腦梗是最常見的一種急性腦血管病。腦梗死的臨床常見類型有腦血栓形成、腔隙性梗死和腦栓塞等,腦梗死佔全部腦卒中的80%。
腦梗發病機制
腦梗死多發者為50~60歲以上的人群,常有動脈粥樣硬化、高血壓、風心病、冠心病或糖尿病,以及吸菸、飲酒等不良嗜好的患者。表現為頭痛、頭暈、眩暈、短暫性肢體麻木、無力。輕者可以完全沒有症狀,即無症狀性腦梗死;也可以表現為反覆發作的肢體癱瘓或眩暈,即短暫性腦缺血發作;重者不僅可以有肢體癱瘓,甚至可以急性昏迷、死亡。如病變影響大腦皮質,在腦血管病急性期可表現為出現癲癇發作,以病後1天內發生率最高,而以癲癇為首發的腦血管病則少見。
為什麼現在發生腦梗的人年輕化
酗酒吸菸
吸菸酗酒是腦梗塞的“幫兇” 現代年輕人,不少人都會有吸菸喝酒的習慣。香菸對身體的多方面損害已經是毋庸置疑的,菸草中所含尼古丁、菸鹼、丙烯醛、一氧化碳等有害物質,會促使血小板的聚集和動脈內皮細胞中的肌球蛋白異常收縮,引起周圍血管內皮損傷和動脈粥樣硬化斑塊的形成。吸菸可使血液黏滯性增多,血液變稠,容易凝固形成血栓,這是引起腦梗塞的主要原因。
缺乏鍛鍊
科技進步日新月異,百姓生活越來越方便的同時,但需要人來完成的工作也越來越少,生活習慣也越來越不健康了。比如原來需要爬樓梯,現在我們只愛坐電梯,原來我們習慣一日三餐自己下廚營養搭配,現在動輒下館子大快朵頤或者躺在床上訂個外賣。這些越來越便捷的新事物,都在逐漸縮小我們的活動空間、減少我們的運動機會,也嚴重影響著我們的健康。
壓力大
現在年輕人的生活和工作壓力越來越大,尤其在大城市。每天不知疲倦的加班,無窮無盡的應酬,都在透支年輕人的身體。而面對工作競爭和生活各個方面的壓力,很多人的情緒和心態也受到影響。而身體的免疫機制就在這強大的壓力和透支的身體下慢慢失去活力,疾病就隨之而來。
不健康的生活習慣
每天熬夜刷手機,半夜起床點外賣,平常胡吃海喝,對燒烤、蛋糕尤其喜愛。長此以往,年輕正值壯年的身體早就被拖垮了。
預防腦梗從養成良好生活習慣開始
不要經常熬夜。熬夜,是生活中很多人都會做的事情。不科學、毫無規律的作息,可能會導致你的腦血管受到影響,伴隨著腦梗塞的出現,實在是十分危險的行為
不要吸菸。在生活中,如果你過多的抽菸也是一件很危險的事情,抽菸過多,可能會導致你吸收香菸重的尼古丁、一氧化碳等,導致血液脂質增多,腦部的氧氣不斷減少。伴隨著腦部血管發生收縮,引起腦梗的出現,希望你能提高警惕,一定要避免。
不急躁,不激動。許多病人就是在非常激動、情緒十分高亢時才發現自己有腦梗。人的血液流動和情緒有很大關係,人一激動,血流加快,在腦部的血管一旦有梗阻,容易發生腦血管破裂危及生命。
希望我的回答對大家有幫助,也祝願每一位朋友都身體健康!
波波醫生說健康
血液中各種“栓子”,堵塞腦血管,導致腦組織缺血性壞死,引發腦梗。
36歲的徐先生,最近一段時間,總是“哈欠連連”,以為是睡眠不良所致,也就沒太在意。
還沒抽菸一支菸,突然發現舌頭髮硬,無法說話,剛要起身便暈倒在地。
聞聲而來的愛人,立刻撥打120急救,將其送醫。
遺憾的是,在經過2個多小時的搶救後,徐先生因突發腦梗離世。
經過醫生與家屬交談,發現
是三件事害了他:第一件:大量喝飲料
徐先生不喜歡喝白開水,卻獨愛喝飲料。
每天都要喝上幾瓶,而大量喝飲料,會導致血液粘稠,容易形成血栓,誘發腦梗。
第二件:血脂異常
之前體檢,徐先生的血脂異常,醫生建議控制飲食,適當鍛鍊。
可是,徐先生卻是管不嘴,也邁不開腿,血脂一直都不太正常。
長期的血脂異常,容易引起粥樣動脈硬化,誘發心腦血管疾病。
第三件:飯後吸菸
香菸有害物質,會加速動脈粥硬化的進程,還會讓心跳加快,使收縮壓和舒張壓增高,增加腦梗風險。
而吃飯後,人體血液循環加快,此時吸菸,會導致更多的毒素,被人體吸收,危害更大。
飯後吸菸,會增加血液流量,促使人處於興奮狀態,腦袋“飄飄然”的感覺,容易出現血壓升高,使大腦內血流量減少,誘發腦梗。
提醒:“頭部”出現4個症狀,最好查下腦CT
1、頭痛加重
一旦,突然劇烈頭痛,或頭痛性質、部位、分佈等發生了變化。
此時,最好及時就醫,莫忽視,尤其是高血壓、高血脂等有心腦血管家族史的人,更要格外注意。
2、 打哈欠,流口水
一般會持續一週左右的時間,大多是腦供血、供氧不足所致。
此時,通常還伴隨著睡覺時,單側流口水的情況,一定要高度警惕。
3、眼前一過性發黑
此時,一定要警惕腦梗,這種情況發生時,很可能發生於腦幹、小腦和腦橋中出現血栓。
4、舌根發硬
如果,舌頭髮硬,總是咬到舌頭,吐字不清,不能完整的說一段話,或是根本不能講話。
此時,立刻就醫檢查,切莫忽視拖延。
保護好腦血管,預防腦卒中,做好4件事:
一:多喝水,以茶代酒
多喝水,補充體液,稀釋血液,有利於血管健康。
以茶代酒,對降脂、改善血液狀態有一定幫助。
奶汁草苦丁茶,將藕葉、富丁葉、奶汁草葉搭配在一起,泡水喝。
富丁葉,對食高膽固醇誘發的總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白有降低作用,可減少動脈粥樣硬化斑塊的面積。
奶汁草,具有很好的利尿排毒作用,可促進體內毒素排出。三者搭配在一起,泡水喝,降脂、預防斑塊形成。
二:少鹽、少油
保護好血管,飲食上,最好少鹽、少油,利於血管健康。
1,少鹽
鹽攝入過多,容易促使血壓升高,誘發高血壓,而高血壓是腦卒中的一個危險因素。
2,少油
建議,正常人每人每天油分的攝入量在25-30克為宜。
控制好食用油,最好不吃單一品種的油,幾種油搭配著吃,利於補齊多種脂肪酸。
秋蘇籽油、橄欖油、大豆油 按1:2:2:比例搭配,每人每天25-30克為宜。
秋蘇籽油,含有α-亞麻酸,屬於不飽和Omega-3脂肪酸系列,是目前人們嚴重缺乏的營養素之一。
橄欖油,含有油酸,屬於不飽和Omega-9脂肪酸系列;大豆油,含有亞油酸,屬於不飽和Omega-6脂肪酸系列。
其中,α-亞麻酸進入體內會分解為EPA,被稱為“血液清道夫”,可降低血液中甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇的量,而提升高密度脂蛋白膽固醇的量,調節血脂代謝,達到降脂、降壓的作用,從而減少血栓的形成,防止動脈粥樣硬化,減少心腦血管疾病的發生。
三:少久坐,常運動
長時間久坐,或長期保持一種姿勢,容易壓迫血管,導致血液不能正常流動,會促使血液流動減慢,這樣很容易增加下肢靜脈血栓的發生。
平時多運動運動,但要避免劇烈的運動,以防血栓脫落、血壓不穩等發生。
適量的運動,可促進身體的血液循環,還能強身健腦,提高心肺功能。
最好選擇有氧運動,能促進細胞的再生和修復,利於血管健康。
此外,堅持運動,還能預防肥胖,控制好體重。
四:控制好情緒
據統計,90%以上的疾病與情緒有關。
經常生氣,對人的心臟、免疫力、血壓,甚至傷口的癒合能力都會有很大的影響。
此外,經常生氣、愛發火的人,患血管疾病的風險比其他人要高。
控制好情緒,少生氣,保證良好的心情,利於健康。
我是大磚家
腦梗死是神經內科最常見的一種疾病,具有發病率高、致殘率高的特點,往往會造成患者社會負擔重,而且多見於老年人。但是近年來腦梗死發病率逐漸年輕化,許多正值壯年的年輕人都患上腦梗死。
為什麼原本屬於老年人的腦梗死,現在發生在年輕人的身上呢?我認為主要是跟飲食因素與生活方式這兩方面有關。
一、不健康的飲食因素
隨著物質生活的豐富,飲食結構發生改變,吃飽不再是難事,反倒是現在能量過剩,食物結構不合理,營養不均衡,過多的攝入高熱量、高脂肪、高鹽、高糖的食物。
另外,許多年輕人,特別是中年人處在事業的發展上升期,一直忙於工作,平時不注意健康飲食,都是叫外賣。長期攝入這些高油脂、高鹽、高熱量的外賣,就容易引起血脂、血壓、血糖的異常,甚至容易發展成為高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖等疾病。 這些疾病都是腦梗死的危險因素,特別容易引起動脈硬化斑塊,當脫落的斑塊自然就會引發血栓,堵在腦部自然就是腦梗了。
最後,隨著人民生活水平的提高及經濟文化因素的影響,還加上工作上的應酬,促使飲酒人群逐年上升,慢性酒精中毒病人也隨之增加,且以中青年為主。出現慢性酒精中毒的快慢與飲酒量呈正相關性,飲酒時間長,飲酒量越多,從而容易發生大面積腦梗死。 因此,本來形成動脈粥樣硬化從而發生腦梗死的這個過程需要幾十年,但是不健康的飲食大大的加速了這個進程。
二、不健康的生活方式
一是是熬夜:迫於工作壓力及生活壓力,年輕人往往為了工作加班加點,熬夜已經成為常態,而996的工作方式更是將年輕人的神經處於緊張的狀態。沒有充足的休息,熬夜是特別傷身,容易導致體內血脂、血壓等異常,不僅容易誘發腦梗死,還容易誘發猝死。
二是久坐少動:現在越來越多的工作都需要長時間靜坐,有些甚至在電腦旁工作坐一整天,即使是忙完工作休息時間,也會被手機吸引,這樣就使人的活動時間越來越少。再加上缺少適當的體育運動,長時間的靜止不動,只會讓血流變慢,增加了微血栓的形成風險。特別是對於那些高血脂、血液粘稠的人,就更加容易發生腦梗死。
為了預防腦梗死的發生,我們應該從上面說的飲食因素和生活方式著手,在生活中做好以下幾點,遠離腦梗不再難:
1、控制體重
肥胖人士特別容易發生冠心病、動脈硬化、糖尿病和心腦血管疾病等疾病,而這些疾病都是誘發腦梗死的危險因素,所以我們要控制體重,避免身體過於肥胖。
2、戒菸戒酒:
許多慢性疾病都與吸菸喝酒有關,吸菸不僅可以導致肺癌、口腔和鼻咽部惡性腫瘤也可以導致動脈粥樣硬化的發生;而喝酒更是容易引起血壓和血糖的變化,容易造成動脈粥樣硬化。
3、適當運動
適當的運動不僅可以減肥,控制體重,而且還可以加速血液循環,增強心肺功能,減少微血栓的形成。平時可以選擇慢跑、散步、游泳、瑜伽等有氧運動。對於血壓偏高、有腦梗史等情況的人群,不宜做劇烈運動。
4、控制飲食
堅持健康飲食,減少高壓、要脂肪、高熱量、高糖等食物的攝入。因為鹽是導致高血壓的罪魁禍首,也將對腦梗產生“推波助瀾”的作用;高脂肪高熱量的食物,導致體內甘油三酯偏高、血栓等,引起腦部供血不足。
5、定期體檢
定期的體檢可以對自己身體健康有一個好的瞭解,能及時發現血脂、血糖、血壓等的變化。特別是對於有高血壓、高血脂的朋友,通過體檢能及時發現血管病變,對於早期防治腦梗有相當大的幫助。
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醫者良言
腦梗,又稱為腦梗死。非常常見的中老年高發病。
數據顯示,我國每年新發腦梗約有120萬左右,
腦梗不僅發病率高,而且發病迅速,致死致殘率高,嚴重威脅大家健康。
而且近些年來越來越呈現年輕化趨勢,那麼這是什麼原因呢?
為什麼越來越多的年輕人患上腦梗死?
1、“三高”正在年輕化
雖然腦梗死疾病的發病較為突然,但是其實際上也存在有一定的原因。在眾多的發病危險因素中,高血壓、高血糖和高血脂等,其最終能夠引起的血液和血管的病變,就是臨床上的腦梗死疾病發生的重要因素。
2、年輕人喜好菸酒
眾所周知,吸菸有害人體健康,菸草中一氧化碳和尼古丁等物質,還可以增加機體血液的粘稠度,進而促進血小板聚集凝結,最終導致腦梗死的易發。
與吸菸類似,喝酒對於該疾病的病發也起到了誘導作用。由於酒精可以直接作用於腦血管的平滑肌,最終引起平滑肌痙攣情況的發生,而強烈的腦血管舒縮也很容易導致腦梗死的發病。
3、飲食作息不當
不可否認的是,這與人們不規律的飲食作息習慣,也有著一定的聯繫。對於很多人年輕人來說,吃外賣似乎是再平凡不過的事情,殊不知,長期堅持這樣的不良飲食習慣,會使得大家在不知不覺中過多攝入油、鹽、糖以及各種添加劑攝入量。長期以往,則可能會導致自身集體處於較差的狀態中。
4、壓力巨大
由於壓力大,對於有些年輕人來說,熬夜加班似乎是很正常的,有些利用僅剩的自由時間熬夜追劇,通宵看球。不論是哪種類型的熬夜,長期堅持的話,都會在一到程度上增加機體心腦血管的負擔,最終為疾病的發病埋下了隱患。
5、運動量不足
根據相關的調查發現,現在年輕人的運動量是很小的。可能由於沒時間、沒場地等各種原因,很多青年人在不科學不健康的飲食習慣上,還缺乏了必要的運動鍛鍊,這無疑也加大了其罹患腦梗死甚至是其他心腦血管疾病的可能。
尤其是以上高危人群出現以下六種情況,需要警惕腦梗的發生!
1.頭暈:腦梗的前兆是頭暈。
2.眼睛黑蒙:眼睛突然看不見物體,發黑,出現黑蒙,數秒或者數分鐘後就回復。
3.視野異常:因為人體同側動脈或者同側眼動脈供血不足引起視力變得模糊,看東西不完整,出現視野缺損等現象,一般需要持續數分鐘後才會恢復正常。
4.麻木:有時候會感覺到一側的肢體出現麻木的感覺,肢體活動收到限制,有些人會出現臉部、舌頭、唇部麻木,最明顯表現在嘴歪流口水等。
5.突然說話不清楚:有些人會在突然間發音困難,口吃或者不能講話。
6.嗜睡,愛打哈欠
除過了解腦梗信號外,做好預防非常重要!堅持4個好習慣,腦梗就會避而遠之!
1.注意飲食
預防腦梗,高脂肪,高熱量,高糖分的食物最好要少吃。最好不要抽菸喝酒,否則不益於血管健康,容易導致動脈的硬化問題。平時可以多吃蔬菜水果類食物來補充維生素。每天早晨以及三餐後堅持飲水,更利於血液循環。
喝水時可以加點富硒的紫陽毛尖,養血管效果翻倍。臨床表現,缺硒程度與心血管疾病的發生率之間呈正相關。健康的血管柔軟且附有彈性,當人體缺乏這種元素時,血管壁就會失去應有的彈性。血管彈性下降,會降低血液的循環,從而誘發各種各種的心腦血管疾病。
而適當補硒,可以有效預防腦梗,心梗,冠心病等疾病。但事實上我國70%的人都屬於缺硒人群。常喝陝西安康地區的紫陽毛尖,其中富含硒元素,而且是天然硒好吸收。不僅富硒,而且綠茶中的茶多酚、維生素、兒茶酚胺對於高血壓、高血脂患者有很好的調節作用,可以從根源上降低腦梗的發病率。
2.保持情緒穩定
保持心態平和對預防心腦血管疾病很有好處,情緒過於激動不利於血壓的平衡,甚至會引發腦梗。因此,學會調節情緒不僅是一種人生的智慧,也是健康生活的第一步。
3.多鍛鍊
每天積極地進行運動是預防腦梗塞的有效方法之一。堅持清晨慢跑,打太極,飯後散步等有氧運動,可以平衡血壓,降低血脂,減少高膽固醇,更可以讓人遠離肥胖。因此,不可養成久坐的習慣,平時要多動動。
4.定期體檢
很多人為了省錢,缺乏定期體檢的意識,因此會忽略體檢的重要性。事實上,通過體檢,可以將許多疾病化為“小問題”,及時干預治療。