尋求心靈淨化
完全可以的！有些人在一天之中，不同時間飲用不同的茶葉，清晨喝一杯淡淡的高級綠茶，醒腦清心；上午喝一杯茉莉花茶，芬芳怡人，可提高工作效率；午後喝一杯紅茶，解困提神；下午工間休息時喝一杯花草茶或喝一杯高級綠茶加點點心、果品，補充營養；晚上可以找幾位朋友或家人團聚一起，泡上一壺烏龍茶，邊談心邊喝茶，別有一番情趣。這種一日飲茶巧安排，這樣是最好的！
阿荀的茶
茶興於唐盛於宋。並在我國形成了獨特的茶文化。
茶是一種健康飲品，深受人們喜歡。目前我國飲茶人群已高達5億之多，年產量達261萬噸。我國茶葉種類也多，大致分以下6種：
1.紅茶：紅茶屬於全發酵茶，是所有茶葉中多酚氧化聚合最深的。主要品種有祁門工夫、正山小種、滇紅工夫、寧紅工夫。
紅茶的功效：紅茶可以調節血脂、降低膽固醇、促進消化、舒張血管、抗癌、抗衰老。
2.黑茶：黑茶製作原料粗老，發酵時間長。產出的成品呈暗褐色，故稱黑茶。主要品種有三尖、茯磚、黑磚、花磚、青磚、千兩、康磚金尖、普洱。
黑茶的功效：黑茶是後發酵茶，可以改善腸道、消脂減肥、降三高、助消化、解油膩。
3.黃茶：黃茶屬於輕微發酵茶，特點黃湯黃葉。主要品種君山銀針、蒙頂黃芽、北港毛尖、鹿苑毛尖、霍山黃芽、溫州黃湯、廣東大葉青、海馬官茶。
黃茶的功效：抗氧化、抗衰老、防癌、殺菌、消炎，明顯高於其它茶類。
4.綠茶：綠茶產量最高，屬於不發酵茶。主要品種有龍井、碧螺春、紫陽毛尖茶、六安瓜片、日照綠茶、湄潭翠茅、蒙洱茶。
綠茶的功效：綠茶與黃茶功效基本一樣，
5.青茶(烏龍茶)：屬於半發酵茶，主要品種有大紅袍、鐵羅漢、水金龜、白雞冠、鐵觀音、黃金桂、鳳凰單叢、凍頂烏龍。
青茶(烏龍茶)的功效：提高能量代謝、抗氧化、解油膩、降壓、通竅提神。
6.白茶：白茶是輕微發酵茶，是茶葉裡的特殊珍品。主要品種有白毫銀針、壽眉、白牡丹。
白茶的功效：清熱解毒、預防感冒、抗菌消淡、抗病毒、清除自由基。
各種茶因各自功效不同，在每天不同時段飲用，效果會更佳。
早晨喝杯紅茶。早晨剛起床，腸道還沒正常運作，這時不能食用性寒的食品。所以適合喝性溫的紅茶。
午後喝綠茶或黃茶。午後大腦容易昏沉，人會感到疲憊。綠茶、黃茶是不發酵茶，茶多酚含量比其它茶都高。能更好消除體內自由基，增加免疫力，讓身體感到輕鬆。
晚上喝黑茶、烏龍茶。因為其它茶葉咖啡因含量較高，晚上飲用後，神經會興奮，影響睡眠。而黑茶、烏龍茶咖啡因含量極低，不會影響睡眠。
所以在每個不同的時段，飲用適合的茶品。不但不會損傷身體，反而能更好的滋養、保護身體。
我國茶文化，博大精深、源遠流長。小編也是一知半解，如有不足之處。請多多海涵，多多指教。
小痣哥
雖說好茶都會好喝，但好喝的茶卻未必對身體有益。初喝茶者不懂得用身體去感受，是很容易走進誤區的。
從《神農百草》到《本草綱目》，許多古書上記載了茶葉的功用，被譽為“入心、肝、脾、腎五經”的“萬病之藥”。茶確實包含了多種化合物，僅氨基酸則多達30多種，還有多種維生素、茶多糖、礦物質等。
但茶在對身體有這麼多功效的同時，也會對身體造成刺激。如果長期所喝的茶不乾淨，不適合自己的體質與生活習慣，這個刺激性就會逐漸積累，對身體造成傷害。
想要通過喝茶來養生，那要對於茶的功效要有一個理智認知和期盼。茶葉裡的各種對身體有益的物質雖然很多，但其最大的功效還是在於排毒解毒方面。所以身體代謝及排毒功能不好的人，通過喝茶來改善身體狀況是最明顯的。
檢測一款茶對自己身體有沒有效果的方式之一，穩定地喝它一段時間（2周至一個月），這段時間內生活作息和飲食不要有太大的變化，儘量保持常態的生活作息。觀察自己的排洩是否有變化，是否變通暢、規律、次數穩定了（這方面本身就很好的可以忽略這個方法）。如果這些反應都有，甚至胃口變得很好，那可以證明這款茶目前對身體的影響是好的。如果排洩這方面變差、變混亂（前兩週變多和不規律應屬正常狀態），就不要喝了。
判斷一款茶是否合適自己，除了上面所說的方式，還有非常多方式。但這些方式需要做很多具體的情況分析，非幾段文能說清楚的。
目前多是從中醫的角度來做判斷，比如身體寒的人建議喝溫性的茶，身體燥熱的人建議喝茶性平、涼的。
由於現代製茶技術的改變，利益的驅使，降低生產成本和做出香氣好的茶，更符合資本的需求。是不是好茶，用身體去感受是最準確的，能使你身體舒服的茶才是你的好茶，才能真正地起到對身體有益的作用。
山石言茶
你是賣茶🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵的嗎[呲牙]
