當孩子的胃口像“過山車”一樣，突然下降，變得挑食、不愛吃飯時，很多家長都知道：可能是脾胃不好了！每個孩子都是家庭的“心頭寶”，從小海鮮、排骨、魚肉蛋奶等都沒少吃，鈣鐵鋅硒也一個不落地進補，可是孩子們的身體發育還是參差不齊，關鍵就在於：吃進去的營養都吸收了嗎？
為什麼同齡的孩子身高能相差20公分，體重能相差一倍？為什麼別人家孩子一年到頭不感冒，你家孩子卻像“病秧子”，三天兩頭地跑醫院？脾胃不好是一個很重要的因素！有數據表明，近幾年我國兒童脾胃問題的發生率，已經超過了70%，只是脾胃虛弱的前期表現並不劇烈，常常被家長忽視。
那麼，為什麼那麼多孩子脾胃不好？怎樣及時發現？又該怎麼給孩子調理吶？
為什麼有那麼多孩子脾胃不好？
孩子出生後，雖然臟腑形態具備，但是功能還不健全，要隨著年齡的增長，逐漸發育完善，這是生理特點決定的，所以小寶寶的消化功能弱，剛出生只能喝奶，要逐漸過渡到輔食，再到大人飯。
此外，兒科醫生常掛在嘴邊的一句話是：“小孩子的毛病都是吃出來的”，家長在餵養上存在誤區，缺乏經驗，脾胃最怕的油膩、甜食、寒涼的食物，卻成了家長經常給孩子吃的：覺得孩子長身體，就多喂肉蛋奶，青菜吃得少；拿雪糕、甜點哄孩子，逐漸拖垮了脾胃。
怎麼判斷孩子脾胃不好了？
1、食慾忽高忽低：孩子有一陣胃口很差，對食物完全不感興趣，飯量明顯見少，伴隨著挑食、嘴巴有口氣、舌苔厚膩，就是消化不良、脾虛積食了。
2、發育慢不長個：孩子的體重和身高在同齡人中偏矮，甚至不達標，可能是脾虛，營養吸收不良了。
3、體質差愛生病：孩子經常感冒，抵抗力弱，尤其是換季、降溫時頻繁生病，考慮是腸道免疫力不足。
4、咳嗽反覆不好：孩子一旦咳嗽就拖很長時間，嗓子裡有痰，可能是脾虛，水溼運化不暢了，“脾是生痰之源，肺是貯痰之器”，這一點家長要知道。
5、臉色差長眼袋：氣血的運化和肌肉的代謝也由脾臟主管，如果孩子脾胃虛弱，臉上的皮膚得不到氣血滋養，就會黯淡發黃，眼睛容易紅腫、長出眼袋。
6、鼻樑有青筋：有的孩子皮膚較薄，非常白皙，剛出生時鼻樑上還有青筋，慢慢的就消食了，如果孩子的青筋是後天長出來的，或者生了一場病長出來的，就可能是脾胃虛寒了。
7、盜汗睡不踏實：“胃不和則臥不寧”，脾胃不好的孩子往往睡覺也不安穩，會出虛汗、半夜驚醒，喜歡趴睡。
8、排便不正常：脾胃不好最直接的影響就是消化不良，要麼便秘要麼腹瀉，肚子鼓鼓脹脹。
孩子脾胃不好該怎麼辦吶？
一、先由內調——多養脾
孩子“吃”出來的問題，也要從吃開始調理，給孩子多吃點養脾胃的食物，煮粥的時候加到裡面也行，可以促進腸胃消化食物，逐漸增強脾胃功能，提升影響的吸收效率，讓孩子更好的成長髮育。
二、後輔外推——捏脊
對於7歲以內的孩子，還可以輔以捏脊的方法，來幫孩子疏通與臟腑相關的經絡，增強臟腑功能，達到健脾強胃的目的，還可以改善孩子的身體素質吶。
閱讀更多 文奎醫生育兒 的文章
