时光潋滟滴墨盛放1
一个人真正成熟的标志就是学会不给别人添麻烦。
如果只是单纯的需要通过文字来宣泄情绪，可以发完之后选择仅自己可见，很多时候，你会发现，当你把所有的情绪用文字的形式表现出来后，气也去了一大半了，这个时候，也就没必要发出去影响大家的情绪了。
如今的朋友圈就像一个广场一样，是很多人交际的地方，家人、朋友、同事、领导甚至生意伙伴都在这里，你的一小段文字可能会给他们带来一定困扰，比如父母家人看到你的情绪不对，可能轮番的电话就打过来了，他们可能会浮想联翩，是不是你遇到什么事了，还会担心你的安全。朋友们看到也会担心，现在的人哪个不是在负重前行，谁没有点压力和情绪呢，也许人家会觉得你矫情，但又不好意思说破，还不能装作视而不见，只能弱弱的的问候你一句：怎么了？问的人多了，你也不愿去一个一个解释，自己也会不耐烦，还得回一句：没事。对客户来说，更不适合看到带负面情绪的朋友圈，给人第一感觉你不成熟，从而会质疑你的工作能力。所以，不好的事只有自己扛过去，扛过去，那就只是一道坎，等你回过头来看时会发现，那不过如此。这么说并不是反对对别人倾诉这种方法，只是最好找闺蜜或兄弟诉说，通常，离我们最近的人才能真的对我们有实质性的帮助，我们就不要去打扰朋友圈里哪些认识的，不认识的，或者最熟悉的陌生人了。
人都有脆弱的时候，在这个时候，要有坚定的信念相信自己可以迈过去，好好休息，不要去想哪些有的没的，平时多培养兴趣爱好，要把自己当野草，春风吹又生，不要当温室里的花朵，有了强壮的生命力才能勇敢无畏的一路向前。
梅花璐
今天早上收到了我的大姐发到自家人群里的消息：群，告诉你一个不幸的消息，大改姐今天早上在养老院跌到抢救无效，八点钟去逝了，接着就是大姐的哭泣声……二姐也哭着说：怎么办，又不能去送她，家人纷纷在群里哭了，大改姐，命苦的人，前两年她唯一的女儿离世，去了养老院，我大姐时常去关心她，看望她，买些她喜欢吃的东西，让她有暖暖的亲情，而这些天，武汉疫情这么严重，根本无力顾及那位老人，我们心里都很遗憾，悔恨，慎至也无法送她一程，孤独的大改姐，实在是心里的悲痛无以表达呀，在此由心的表达我们一家的悔意，和期待大改姐在奔往天堂的路上静好……。
苏姐884
首先我是2013年开始玩的微信，那会最热衷的就是发朋友圈。吃个饭发个朋友圈，出个门发个朋友圈，开心了发个朋友圈，哭了也发个朋友圈，还必须要拍个带着泪痕的美图照。甚至睡个觉都发个朋友圈。
可是渐渐的我极少发朋友圈了，不仅仅是不发难过的，同时也不发开心的。我想这就叫做成长吧？因为明白了朋友圈这个东西原来是个小社会，仿佛一堆人坐在一个桌子上吃饭看你高谈阔论，然后她们各怀心思。所以不知道从什么时候开始我的朋友圈几乎都是发的工作相关了。
其次你发个朋友圈无论是开心的还是难过的，都会或多或少有一堆人有意无意的窥探着你的一举一动。他们琢磨着你的小情绪，你发开心的？她们嫉妒一下或者祝福一下，你发难过的？她们有意无意的安慰一下，背后却嚼舌头。所以很多人开始只发快乐的事情去朋友圈了。
当然微信也特别的聪明，相继推出了“标签”、“分组可见”、“允许看XX天”，但是吧不知道你发现没有？你的微信里人特别多，越来越多，哪怕街上一面之缘卖鸡蛋的都有你的微信。标注起来实在太累！万一你哪天有点坏情绪、小炫耀只想分享给你的死党，但是却一不小心手滑泄露出去了，那滋味很是酸爽......
最后你就走向了大众认为的成熟。只发点好的吧？发点正能量的，树立一个元气、正能量的人！发点文邹邹的吧？让大家觉得你有知识有素质！发点有实用价值的吧？能帮助有需要的人！发点微商吧？你看我朋友圈我还能赚点钱！
其实吧，有人的地方就有江湖，有江湖的地方就有爱、恨、情、仇、喜欢和妒忌。微信朋友圈是个现实生活中的人玩的圈子，顾及一下别人的感受没什么不对。其实也没必要天天有好事就要秀恩爱，有坏事就要骂出来。你说对不对？
城里客
为了回答这个问题，我做了一个小样本的调查。（典型性可以，普遍性或许缺乏😂）
除去没开通朋友圈功能和屏蔽我的，我的微信账号大概能看到四百多个人的朋友圈。我研究了一下我微信好友的朋友圈。
5个年龄25-35的人，三个月内在朋友圈发了21条状态……触目可及的是，一个被精心打造的展示柜台。
作为好奇宝宝，我随意翻了5个微信好友的朋友圈。（虽然样本量很小，但是也能在一定程度上说明问题哈）对他们最近三个月内的朋友圈状态做了个小记录。果然不出所料，最多的一个人才发了六条状态。
要知道这仨月，大家有一半时间都因为疫情必须宅在家的。据我了解，他们都有工作，年龄25-35，有已婚3未婚2。他们5个人没有必须一线抗疫的人员，有大段大段的时间看手机，朋友圈更新频率是如此之低，平均每人每个月才发一条朋友圈！
从内容上来看，5个人三个月共发21条朋友圈，疫情相关9（转8，原创1），晒娃4，美景2，美食2，家人和自己重要时刻2，广告2。
纯粹表达自己伤心事的内容一条都没有！
他们是因为自己这段时间没有伤心事么？肯定不是。
而是朋友圈对于这些而立之年前后的人来说，绝不是不是毫无保留的日记本，而是一个被静心选择过的“商品”展示柜台。
这些为数不多的“商品”，不一定是精品，但肯定不是生活的残次品。
那是个关心时事的热心公民，聪明可爱娃娃的妈妈，爱父母爱另一半的贤惠女子，不断修炼厨艺的美食家，修图技术一流的技术能手……
你说这些背后发生的算是开心的事吗？也许感情色彩表达的并不明显，至少都是积极乐观向上的标签。
那些忧伤的愤恨的难过的事，他们也许记在了真正的日记本里，也可能是自我消化了，但很难再进入这个半公开性质的朋友圈了。
朋友圈，是我们的镜子，是我们的影子。技术的便利，给了我们足够多的便利和自由，我们选择把阳光的一面展示给大家。
“仅展示最近三天的朋友圈”“仅自己可见”，限时的隐私观看，心照不宣的距离划分。
为了回答这个问题，我试图获得更详尽生动的数据时，我接着又翻了十几个人的朋友圈。我发现有多半人的朋友圈设置成了“朋友仅展示最近三天的朋友圈”。
印象中，这是微信去年为朋友圈推出来的新功能。在相应的选择里，其实还有“最近半年”“最近一个月”“最近半年”“全部”的选项，而更多的人的选择了“最近三天”。
“三天”是一个什么样的概念。
三天，你只能看到他的近况，看不到他的过去。无论好坏，这是主人选择自己隐私公开化的一个界限。
意思就是，我的开心事也好，伤心事也罢，我都不希望别人记得那么清楚！更不希望别人有迹可循。
除此之外，我们在朋友圈发布动态时，还可以有选择的屏蔽一些人，或者仅自己可见。
朋友圈社交的规则，就是这么赤裸真实。每个人的规则稍有不同，但是越来越多的人选择了谨慎谨言。就像很多明星道歉文案里流行的那句“很抱歉占用对大家的公共资源。”
大家心照不宣，有着无比明确的自知之明。
我们发到朋友圈的东西有没有人看，看了谁又会在意，其实都不是多么重要了，因为我们决定不了。
综上，你对朋友圈功能的定位决定了我们发布内容的倾向性，发布开心事伤心事，没有好坏之分，个人自由的选择罢了。
翩翩何落叶
我是布鲁斯先生，很高兴回答这个问题。
我很认同这个观点。我个人很少发朋友圈，偶尔发的话，也是分享一些很开心的事情。前一两年微商很火，朋友圈里面很多卖东西的，刷的多了，看的多了，也疲劳了，每天就那几个人，一直在刷屏，后来就逐一给屏蔽了。
现在的朋友圈里面晒娃的、秀恩爱的、晒美食的、晒旅游的，有时候看见了就点个赞。图个开心就过了。偶尔也会看到一些发牢骚的、发泄情绪的朋友圈。看到这些突然心情都不好了。所以有啥不开心的事情，最好自己不要发朋友圈，自己消化。主要有以下几个原因：
一、对自己没有任何帮助
你心情不好，你想发个朋友圈发泄下情绪，可是发了之后对你的情绪改变多少了么?其实并没有改变多少。有时候可能还会带来一些麻烦，更让自己心烦。
二、让家人朋友担心
都说“报喜不报忧”，我们的朋友圈不外乎家人、朋友、同事、领导等。家人看到了你的朋友圈，为你担心，以为你怎么了，但是没办法帮助你，也是干着急。如果真需要的帮助，还不如打个电话来的快。
三、让人觉得你是一个负能量的人
正如我前面说的，我看到发牢骚、发泄的朋友圈，立马就心情不好了。负能量也会传递的，没人喜欢有负能量的人，也没人喜欢和负能量的人交往。
难过的事情，可以找一些别的方式去消化。比如：带上耳机，出去跑步，出生一身汗，回来出个澡，获取你的心情就好很多了。现在的朋友圈人员越来越杂，如果想分享，分享一些开心的事情，会越分享越快乐。
现实生活当中也是，做个有正能量的人，别人看到你正能量满满，也会被你感染。
以上是我的回答，希望能帮助到大家。欢迎大家关注、点赞。谢谢
布鲁斯先生
我就是这样的与朋友分享喜悦，把悲伤留给自己。这样你的朋友圈才是冬日里的一缕阳光，给人以温暖。 有人说，发朋友圈不是为了告诉谁，我吃什么了，做什么了，和谁在一起，在哪里。更不是要得瑟给谁看或忧伤给谁看、而是有一天我们终将会老去，搬张凳子无事可做晒太阳的时候，能拿出自己的流水式日记看一看，回忆一下那些年在路上的日子……灰飞烟灭的东西很多，留在记忆中的着实很少。有一天我会拿着一个大手机，用模糊的双眼来看我当年留下的字迹，这个世界我来过，而且活的真实且平淡。我非常喜欢。我想：如果真有神灵保佑我们，我只祈愿，我的神请许我，足够的善，满格的勇气，给每一位看到我朋友圈的人以笑颜，以暖。请许我，我的神许我，不说一句不想说的话，不做一件不愿做的事。在朋友圈里只做个梦，梦里遇见她，相拥而泣。人生天地间如白驹过隙忽然而已，那么请允我，允我自己在朋友圈里用香茗煮好岁月，以笑颜示你。
寒阳
曾经有个朋友总是在朋友圈发负面的东西，一天几条，变着花不是骂这个就是吐槽那个，好像全世界就她最委屈倒霉的事全被她遇见一样。初时还安慰几句劝她想开点，不见成效，后来实在忍不住就把她屏蔽了。
活着已经很累，实在不想让别人影响自己的情绪。
虽然在朋友圈发开心或者难过是个人自由，但是既然展示给别人看了，就要考虑别人看到后的感受。
每天刷朋友圈几十遍，刷到有趣的东西，也会觉得轻松，看到别人生活的开心，也会觉得生活不全是灰色。
作为成年人，已经没有资格随心所欲发泄自己的情绪，也应该懂得即便让全世界都知道你伤心难过，能帮到你的人也是寥寥无几，说不定还有人暗中嘲笑。
我朋友圈设置了好几个分组，同学的同事的客户的家人的，其中家人还分了娘家一组婆家一组，每次发朋友圈之前都要想想内容不适合哪个组的看就设置“不给谁看”。
没办法，人活着就是这么累！
猫猫咪呀521
您好，我是快乐创客，对于这个问题，我深有体会，所以我赞同此观点。
刚毕业那会儿，可能是因为年轻气盛，脾气也不好，和别人闹矛盾后，或者心情不好时经常也朋友圈发一些难过抱怨甚至丧气的话，觉得那是一种发泄途径，然后，下面就会有很多朋友留言安慰我，也有朋友私发信息了解情况，然后再陪我聊天帮我解决问题。当然，朋友圈里除了朋友，还有亲人，当父母或者兄弟姐妹看到我难过的信息时，他们会为我担心，不断的打电话关心我。
后来，随着我在社会上的经历越来越多，我一般不在朋友圈发难过的信息，只发一些开心的事，后来发现这样做好处多多。
首先，这样做可以让真正关心我的人不因为看到我难过的消息而担心我，他们看到的都是我快乐的事情，大家也会为我感到快乐。
其次，朋友圈里的人不一定都是朋友，这样可以让那些看笑话的人无笑话可看，因为他们看到的都是你过得很好很快乐。
最重要的是，经历了种种过往才明白，成长的痛苦只能自己一个人去体会去消化，别人根本无法感同身受，所以也无法设身处地的去帮助你，这些难过的事，就留给自己消化吧。而记录那些快乐的事，不但可以给大家呈现一个阳光正能量的自己，而且当自己回过头来翻看自己的朋友圈时，留下的都是快乐的回忆！
快乐创客
朋友圈是我们展示生活的平台，是一个人社交的名片。里边有我们的亲人、朋友、同学，有熟悉的人，也有陌生人。
在你的朋友圈多发一些开心的事情，把不开心的事情自己消化掉，是一种成熟的表现。
多发开心的事，让你的朋友圈积极向上，充满正能量
我一个同学的朋友圈，你看一眼，就忍不住往下翻，都是让人很喜欢的内容。语言有诗意、有能量。
在她的朋友圈里，藏着温暖的故事，没有抱怨，或许会有一点淡淡的忧伤，但从这些小忧伤中，我们读到的是她对生活的信念和憧憬。
朋友圈多发开心的事情，传递给亲朋好友的是阳光快乐的心情，大家看你的朋友圈，觉得你心态好，是个积极阳光、充满正能量的人，在日常生活中，更愿意和你打交道。
朋友圈少发负能量的东西，没有几个人愿意看
朋友圈里经常有这样的人，天天发抱怨人生的话，你看他的朋友圈，一次两次还可以，看多了，真的很是心塞。
有个女的她婚姻不好吧，天天发一些和老公吵架，然后吐槽老公的言论。开始大家还可怜她，纷纷留言安慰她，后来天天看这种的，感觉负能量太满，就屏蔽了。
在这个世界上，没有真正的感同身受，你委屈，你难受，没多少人会真正在意，你发的朋友圈负能量满满 ，没有几个人愿意看。
朋友圈是别人了解你的一个窗口，通过一个人的朋友圈，可以看出一个人的修养。
发的内容，高兴也好，悲情也罢，看过后，不同人有不同的看法。朋友圈多发正能量的，开心的事情，对于不开心的，自己私下消化掉，选择自己喜欢的方式，去看一场电影，听一场音乐会，或者骑车去野外都可以。
结语:朋友圈里多发些开心的事情，以积极乐观的心态对待一切。对于不开心的事情，选择好的方式尽快处理掉，要做快乐的人，远离负能量太多的人和事。
我是:青桔时光，一个喜欢简单生活，生活简单的人，欢迎您的关注。
青桔时光
我现在基本不发朋友圈，感觉这个圈子很虚伪，有些人天天晒幸福秀恩爱，整版整版的发自己的美颜照，家人的美颜照，吃个饭，睡个觉也拍个照发出来，孙子吃喝拉撒都拍个视频发出来，自己觉得很开心很快乐，天天如此别人开心吗？快乐吗？反正我没有感受这些给我带来了开心快乐，反而看多了还给我带来了烦恼。我喜欢看别人发自内心的，表达真情实感有意义，有哲理的文字。我也喜欢写一些自己的人生感悟和生活体会。有时是一段话，有时用诗歌表达，有时写些散文，有时也写一些伤感的文章，有人就说要我写正能量的文字，别写负能量的文字。生活本就是喜怒哀乐，爱恨情仇，酸甜苦辣交织在一起的，谁的人生只有喜和乐？谁的生活只有爰和甜？文学创作若都是喜剧那就脱了生活，那不是正能量而是谎言。别看一些人天天喊着正能量，负能量，你要问什么是正能量，什么是负能量，他们不一定能说清楚。可能有些人认为吃的好，穿的好，玩的好，满脸桃花开，满嘴跑火车就是正能量吧！我服了，也怕了，从去年三月份就不怎么上微信了，关闭了微信消息通知，不聊天也不发朋友圈。现在就把时间精力放头条上，头条是个非常好的平台值得信赖。
