TheUndertak017
脚掌与地面
基本平行，不论是长传球还是内脚背射门，脚踝都要绷直了，用专业的话说叫锁死脚踝。就是要把脚绷起来。这样做能够将脚部和腿部更好的融合在一起，时腿部力量更好的传导到脚部，踢球更有力度。绷紧的脚踝可也以防止踢球是脚腕受伤。先看一下内脚背部位，
触球点可以根据传球的需要可击在球的后中下部（直线球），或后中下部片侧一点（弧线球）。 击球时大脚趾的掌骨部位擦地，以脚背击球。如要踢弧线球时，脚尖略内屈，其他保持不变。
快乐足球
中天夜话
长传球要脚部打横蹉球的下部，用脚掌前半部分击球。
内脚背射门要绷紧脚面击打皮球的中间或者稍稍偏中上的位置。
高教练711
没有绝对的东西，多数情况下应该是立着的，横着长传没有力度、高度和旋转，只有在传球路线没人拦截的时候才可以这样做，来保证方向准确，除此之外都是脚弓立起做动作。
Na1703
我建议你去学学基础物理吧。懂点基础的物理知识对你发力和触球会有很大帮助。
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