我本是一個性格開朗、很愛說笑的人，但步入高三，我突然整個變了一個人。每天早上7點鐘，我準時騎自行車去上學，路上二十多分鐘，我總是騎得不緊不慢，有同學來問我：“你每天花費近一個小時的時間在路上，那麼緊張的高三，你怎麼受得了？”實際上，他們有所不知，對於我來說，來回路上近一個小時的路程，我的複習效率要比在教室裡早讀高得多。關於這一點下文會說。
沉靜的心態才能換來良好的狀態
我高三的時候，在學習狀態和學習方法上各有“三大法寶”。學習狀態方面的三大法寶是“埋頭、素服、三緘口”。
埋頭，即我看書時會將自己置身於一個不受干擾的環境。
素服，即我絕不穿顏色鮮豔的衣服，因為我要杜絕自己心中一絲一毫的浮躁。我有兩套灰色的衣褲，其中一套屁股後面有補丁，我高三基本上是穿著這兩套衣服度過的。
說到這裡，很多同學可能覺得我過於注重細節了，但我認為，這種細節是應該重視的，我們年紀還輕，很容易受外界環境的影響，我很難想象自己在高三整日說笑，整日衣著華麗，還能在高三保持一顆平靜的心。
三緘口，是指少談論學習以外的事情，不浪費時間閒談。
方法簡單，但貴在堅持
我的學習方法也很簡單，只有“三大法寶”，即“緊跟老師、多次回顧、重視每一次考試”。
我以前過於自信，喜歡自己找很多題目，無計劃地亂做。高一、高二兩年的慘敗經歷告訴我，這種做法絕對是事倍功半的。
確定了緊跟老師的原則之後，我每堂課都聚精會神地聽講、做筆記。我把每堂課的重點和疑難點隨手編上序號，下課後，閉上眼睛，按序號從頭回顧一下每堂課的重點，哪一個想不起來了，就看一下筆記，如果有疑難點就及時問老師，問其他同學，直到把問題弄懂。高三階段的老師基本上都是非常出色經驗豐富的，他們為我們準備的複習內容和習題，基本上囊括了高考的重點。
我的第二大“法寶”——回顧，尤其讓我受益匪淺。我對記憶的觀點是：回顧一百次也不為多。所以，我總是不厭其煩地回顧每一個知識點。很多問題在初學時沒有深入思考，而在回顧的時候，由於時間比較充裕，所以能夠將問題向各個方面拓展，起到舉一反三、觸類旁通的效果。
我前面說的騎車上、下學的時間學習效率高，就是因為每天放學的時候，我可以將全天的學習內容按順序回顧。有時候，我回想不起來，就停下車看一下書。每天上學，我總是將前一天的內容在心中過一下，這樣，隔了一夜再次回顧，印象就會更深刻。
我每天的中飯、晚飯都在學校的食堂吃，晚自習在學校上，每晚9點半離校，10點半準時上床睡覺，絕不熬夜。實際上相對於大多數高三生，我的睡眠時間是較多的，但與別人不同的是，我睜著眼睛的時間都在學習，包括吃飯、走路、上廁所的時間，我都在回顧、思考。
接著談我的第三大“法寶”：重視每一次考試。高三的考試非常頻繁，很多同學到最後都考麻木了。而我卻重視每一次考試，不管大考、小考，我在考前都認真準備，考後認真總結。為什麼要這樣重視每一次考試呢？因為我需要信心，還需要一個平靜的心態。
我永遠忘不了我的“平型關大捷”：開學一個半月，全校的畢業生將舉行力學部分的物理統一考試。我們在前半個月知道這個消息，其他同學都不為然，都在進行全面複習，而我在那半個月則花了大量的時間在物理上。我把老師上課講的每一道題目都弄懂弄熟了。考試成績出來了，我得了98分，全班第一，全校第三。那對我真是極大的鼓舞，因為我的物理一直不行，高二下學期的期末考試，我只得了53分。這次，同學們都向我投來了格外敬佩的目光。
以後的每一次考試，我都認真準備，而每次考試之後，我都要進行仔細地總結。這一點，實際上對整個高三的複習是非常重要的，因為整個高三階段有一半時間都是在考試和講試卷，如果不能學會認真總結試卷，那就很難進步。
高三的時候，我們學校有五次大的模擬考試，差不多兩個月一次，第一次我在全校排第98名，全班第19名；第二次全校第96名，全班第22名；第三次全校第30名，全班第5；第四次全校第10，全班第2；第五次我因故沒有參加。
看到我高考的結果和我剛入高三時的成績，你一定覺得這是奇蹟，我也不否認，因為我自己的一個口號就是“創造奇蹟”，但事實上，我覺得自己每天都在踏踏實實地走，不敢有半點浮華。
高壓下如何調整心態？
高三階段，每個同學的壓力都是很大的，如果擺不正自己的心態，就很容易在思想上徘徊不前，而徘徊的時間一長，就很容易進入一種惡性循環，導致沒有信心，沒有興趣，厭學等“高考綜合徵”。
每個人的情緒都是有周期性起伏的，我也一樣，只是我每次情緒不好時，都會告誡自己：“這是情緒低落期，腳下莫停，平靜地跑，儘快度過困難期。”這個方法可以說屢試不爽，是我高三階段始終保護良好狀態的一劑良方。
心理調節是需要戰術的，說起來有點像自欺欺人，可實際上，這是非常必要的。那一次物理考試奠定了我的信心基礎，後來，每當我感到自己缺乏信心時，我便“如法炮製”，專攻某一項考試。我認為，取得好成績，是鼓勵自己的最好辦法。
很多同學，遇到一道自己不會做的題目，可能很沮喪，說“倒黴，又錯了一道”。而我卻自我暗示自己，有“財產進賬”了，所以我反而有如獲至寶的感覺，一定要將它弄懂、弄會。
我的自我暗示法最成功的範例，莫過於高考那三天了，6月6日早上起來，我就感覺到自己感冒了，但我還是堅持學習。我覺得，為了保持一個平靜的心態，應該學習到最後，而“大考大玩、小考小玩、不考不玩”的說法是不科學的。7日早上，我已經發燒了，我的情緒受到了影響。當時，父母、親戚都不在身邊，那時的我真的有點焦躁。不過，我馬上想起有人說過：人在發熱的狀態下頭腦的興奮會更高，思路會更敏捷。於是，我拼命在大腦中承認這個觀點，很快恢復了自信，最後，我贏了……
我的很多觀點，對很多人來說，可能是笨拙的、偏激的，但最後我想強調的一點是：在學習的旅途上，其實沒有固定的動力，也沒有固定的方法，但若想成功，你就必須找到能夠持久推動你前進的動力和一套最適合自己的學習方法，千萬不要迷信他人。
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