薑絲可樂治感冒？
枸杞泡酒壯陽？
猴菇餅乾很健康？
這些“營養食品”真有效嗎？
今天告訴你答案
薑絲可樂治感冒？
感冒了？煮點薑絲可樂喝吧！可是，你別忘了，可樂是高糖飲料，喝多了容易導致齲齒、肥胖和高血糖等問題，甚至會引發骨質疏鬆，它並不含有緩解感冒症狀的物質。
即使很多人感覺薑絲可樂確實對緩解感冒起作用，也是其中薑絲的功勞，因為姜屬於熱性，可以驅寒，對治療風寒感冒有一定作用。
因此，與其喝薑絲可樂，還不如把姜去皮後，直接用水煮薑茶喝，對於風寒感冒還是有一些緩解作用的。但若是風熱感冒，不僅不能緩解，或許還會加重，所以不能亂喝薑茶治感冒。
枸杞泡酒能壯陽？
枸杞裡含有維生素A、類胡蘿蔔素等保健成分，還有人說枸杞中含有的黃酮類物質、枸杞多糖等有助壯陽。
其實，一般來說，1500克白酒中才會放250克枸杞。本來枸杞中的這些保健成分就有限，再加上這些成分在酒中的浸出率並不是特別高，最終真正能起到的“養生”作用幾乎可以忽略。
唯一可以安慰的就是，過量飲酒傷肝，而枸杞在一定程度上有護肝的作用，能減小酒精對肝臟的傷害，順便增加一點枸杞的香味，其他的作用幾乎沒有，也不過是愛喝酒者退而求其次的辦法。
猴菇餅乾是健康零食？
高糖、高油、高熱量，這是大多數餅乾的特點。
猴頭菇在醫學上有猴菇菌片可用於“益氣養血、固正培本”的說法，不過這是藥用，和餅乾中添加的猴菇並不同，而且猴菇餅乾中猴菇的成分只有百分之十幾，從配料表也能看出一些端倪，配料表的排序是：小麥粉、白砂糖、牛油、猴頭菇……
排在第二位和第三位的都分別是糖和油脂，也就說明除了餅乾的主原小麥粉外，白砂糖和牛油的含量是最高的，而且還是動物油脂，註定仍然是高糖、高油脂的餅乾，算不上健康的零食。
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