03.21 我們將如何死去？最有可能的方式是心臟病

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我們所有人的生命都有走向終結的一天。沒有人是例外，但區別在於，我們最後究竟怎麼死的。

正如我們的主持人本·鮑林解釋的那樣, 估算你的死亡方式並不容易。 如果我們只看某個具體的國家的死亡情況, 比如美國或者中國, 我們能得到一些具有說服力的數據, 但這只是針對整體而言的。

然而, 如果我們回顧一下全球數據反映的趨勢, 我們可以大多數人將如何的死亡情況做出一些十分有依據的預測。 例如, 在2012年, 全球每年約40% 的死亡是由5種病症造成的。哪一個領頭？ 沒錯，你猜對了，就是心臟病 (缺血性心臟病和中風佔據了前兩名, 而慢性阻塞性肺病、下呼吸道感染和肺氣管 / 支氣管癌, 分別位於第三、四、五名)。

據世界衛生組織統計, 僅在2012年, 心血管疾病就奪去了大約1750萬人的生命, 佔全球死亡人數的31%。 美國心臟協會預計, 到2030年, 這個數字將上升到2360萬。 生活習慣、行為在心臟病犯病概率的上升中扮演著重要的角色。 我們不能責怪像蔬菜或拱形支架這樣的世俗事物。 實際上，酒精、香菸、肥胖和缺乏運動更會導致因心臟病病發的死亡。

在死於心血管疾病的人中, 大多數死於兩個最大的罪魁禍首之一: 冠狀動脈疾病和中風。 導致這些疾病的最常見原因是動脈粥樣硬化, 這是由脂肪、膽固醇、鈣和其他物質組成的斑塊在動脈內形成的時候。 最終, 這種斑塊會硬化並限制血液流經靜脈。 沒有適當的血液流動, 沒有充足的氧氣到達主要器官, 這對任何人都不友好。

心臟病已經成為一個全球性的問題, 專家們正在尋找減少其影響的方法。 世衛組織成員國正在共同努力制定《2013-2020年預防和控制非傳染性疾病全球行動計劃》 , 以尋求並實施更大的預防策略。

據疾病控制和預防中心的說法，僅在美國, 就有四分之一的死亡是由心臟病引起的。許多人甚至不知道這些症狀。 如果我們確實知道心臟病的症狀, 那麼我們很多人就可以預測死亡的原因, 但這看起來似乎也沒那麼值得大驚小怪。

本文譯自 howstuffworks，由譯者 Imagine 基於創作共用協議(BY-NC)發佈。