在中國，
不管我身體有任何不舒服，
中國同學為我推薦：
喝多點開水。
發燒了？喝開水！
胃痛？喝開水！
壓力大？也喝開水！
我現在才發現中國的開水
厲害得不得了！
近日，在華東師範大學2018屆畢業典禮上，來自意大利的碩士畢業生王小龍(Carlo)的這段致辭幽默搞笑，瞬間火爆網絡，讓白開水也火了一把！
對於“厲害得不得了”的白開水，不少網友表示贊同：
還有網友表示，不僅普通人這麼說，連醫生都會說多喝開水……
更有調皮的網友表示，讓這位小夥回意大利時帶點開水回去……
在小編看來，各位網友也真心是厲害得不得了啊！
中國人愛喝白開水並不是沒有道理，多喝白開水確實對身體很有好處！
促進新陳代謝、排毒
晨起刷牙後喝一杯溫開水能夠幫助身體新陳代謝，將體內堆積了一整晚的毒素、垃圾隨著液體排除體外。
緩解疲勞
很多人有熬夜的習慣，晚睡又早起，很容易出現頭痛，這是因為人體內缺少水分，這時候只要喝上一杯溫白開水就能夠去除頭疼了。
夏季天氣煩躁，人很容易沒精神、劈來，多喝白開水就能夠緩解身體不適的感覺。
預防肥胖、三高
飯前喝一杯水，可以減少食物的攝入，這樣一來就能夠有效預防因為吃太多引起的肥胖，和肥胖引起的三高症狀了。
對皮膚好
多喝白開水，可以讓肌膚喝飽水，皮膚更加水嫩有彈性，還能讓皮膚重現白裡透紅的情況。
對心臟有益
人體一旦缺水，血液濃度就會變濃，影響心臟功能，充足的水分則會大大降低心臟病的發病機率。
最近幾天，高溫來襲，解渴最佳飲品莫過於白開水了。
很多家庭習慣在夏天準備個大玻璃杯晾白開水，認為這樣衛生、方便。不過小編要提醒各位，夏季天熱，空氣溼度高，細菌繁殖快，涼白開放置時間不宜過長。
無論常溫或冷藏條件下，都不要超過2天，最好當天喝完。敞口放置時，要放在周圍環境乾淨的地方，避免被汙染。
文章來源：健康諮詢報、健康時報網、北晚微健康（ID：bwwjk-bjwb）
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