树下一条鱼
新型肺炎的发生正赶上春节，可以说在春节的时候家家户户都是一笔不小的开销，而且都处于放假模式，所以说这突如其来的疫情让人待在家里没有工作，没有收入，确实是很大的危机和压力。在这种时候我们就是想出去上班，可能有的地方也不会让我们出去。所以说在这种时候自己的心情急迫，而且压力重重下显得分外的焦虑和焦急。所以说在这种情形自己也要调整一下心态，毕竟是疫情了关键时期，现在疫情也都得到了控制，很多城市都没有再发生新型肺炎的案例，这说明已经趋向好转。所以说再耐心的等一等，等到一切条件具备成熟。我想我们就会返回到工作岗位了，到时候再好好的工作，辛苦的挣钱！
刚刚新型肺炎发生的那一会儿，我有很多的朋友也是回来过年的，就给堵在了自己的家里出不去。我们都是中年人，我也理解他们的心情，每天她都跟我打电话抱怨有的欠着房贷，有的孩子还等着马上要交大学的学费。所以说我们这些中年人反倒是压力更是很大。我也劝我的这些朋友，既然咱们摊上这个疫情了，就得配合待在家里。等到疫情结束，咱们再找好的工作，再把钱挣回来嘛，毕竟人的生命和健康重要的。所以说在一起停工的这30多天里，我们还是要好好的调理好心态，没事儿的时候在家里做做健康的运动研究研究美食研究研究上班以后干一些什么，这也是一种很好的休整。
自己有手有脚呆在家里，这种心情，这种状态摊在谁的身上都是十分焦虑不安的，所以说在这种时候还是要不断地劝自己要想开些，毕竟我们就业的途径还是很广的，只要是疫情被控制以后我们走上岗位就会生活一切美好，所以树立信心。
伊春美食美客
大家好，我是〈农人农聊〉，由于今年疫情影响，导致好多人不能出去上班，特别是上有老，下有小的的人群，有的还有房贷、车贷的，在家里都非常的着急，我也是其中一位。也非能够理解大家的心情，
疫情从开始到现在，已经有四十多天了，幸好我们是呆在农村老家，吃饭完全不用愁，菜地里的菜都吃不完，大米年前老爸也准备了不少，家里老爸养的二十几只鸡吃的还有十只，有时候去街上再买一点菜。在家里的生活完全没有操心。吃完饭，还可以到屋前屋后走一走，实在无聊还可以到门前池塘钓一会鱼。
虽然在家生活不用操心，也不觉得很无聊，但是想到家里上有老，下有小，家里以后花钱的地方还很多，总感觉压力好大，最重要的是之前做了几年生意的店铺也转掉了，等于是失业在家里，想到这里真的是这夜难眠。每天晚上很晚都睡不着，早上又很早就醒了。一天什么事都没干，唉，压力山大呀。
有时候反过来一想，疫情到现在，有那么人被感染上了病毒，还有好多人在这次疫情中死亡的，想到这里，我觉得我们是非常幸运的，更重要的是这次疫情到现在，我们的医护人员，白衣天使还在一线战斗着，武警官兵，公安战士也在抗战的第一线，他们还在用生命保护着我们，舍小家，为大家。想到这里，我们的那点事又算什么呢。
最后真的希望大家，一定要听从国家的指示，在家里不要给我们的英雄们添乱，相信我们的国家，相信我们的英雄，一定很快就能战胜这场疫情。等到疫情结束了，我们一定要更努力，认真的把我们的本职工作做好，这样英雄们生死付出才不会白费！
农人农聊
我的电工证过期，等着办理，因为疫情学校不来学培训；还有已经交了费用的公交车专用资格证也不能考试，我原来是在夜场做后勤工作，这次疫情之后，这个行业还能不能复苏都是个问题，我办这些证也是为了改行作准备，现在来一个长期的暂停，的确是在折磨人，虽然不欠债，也有备用金，但还是担忧
家在峰林1
你好很高兴回答你的问题，我相信很多人都这样，我也是跟你一样，在家着急上班，盼着有一天收到复工的消息，毕竟面临房贷车贷还有生活中的各种支出，因为今年受疫情影响，厂子为了安全考虑没有复工这也是为了大家好，，关键就算复工了我们厂子也没多少活，因为我们老板提前告知受物流影响原料进不来所以活不多，让大家提前做好准备，因为我们厂都是记件工资，活少了更挣不着钱，这才是另我最头疼的，其实不光是我们个人受影响，企业也是如此比我们损失更大，因为他们还得给员工发工资还得支付高额的房租，这个时候关键是让自己的心平静下来，不要有消极的情绪，想开点，其实也不用太着急了，在家修养好身体，其实健康是第一位的，有了好身体才能出去赚钱，我们不防趁着这个机会多陪陪父母孩子，毕竟我们平常忙着上班都顾不得跟他们聊会天，随着我们国家的努力和各个地方积极调配人员支援抗疫一线，我相信疫情很快就能结束了，现在很多地方都复工了，我们出去挣钱也指日可待了，到时候困难迎刃而解，我相信困难是暂时的，未来是美好的。这是我一点微不足道的见解，不足之处还请见谅！
我是苗先生
没觉有什么不一样，就当是自己病了在家治病养伤，不想发财有吃的就行，钱花完了在挣，只要身体健康就行，有个好身体才是人一生最大的财富，身体坏了挣在多的钱也木有用，要是走了老婆老公孩子有可能都是别人的别说钱了，人生不要太贪，保持一棵平常心， 毕竟现在这社会粮食最便宜，1000多块钱买一千斤粮食，全家人已年都吃不完，饿不死。小时候吃不上穿不上，只要有吃的不管啥只要能填饱肚子，就心满意足了，吃饱了那就是享受，那就是梦想。说实话梦想也木想到有现在这么好的生活，神仙日子知足了……
天冷了32
提笔说起，眼泪就要下来，很难下笔。
疫情象魔鬼蜇么千家万户的企业和家庭，使部分家庭和个人处于很难境地。
大企业实力强，资金熊厚，扛得住。小微企业底子溥，实力差，经营一般，利润持平甚至略亏。碰到百年难遇疫情\b，小微企业关门破产。
员工回家休息，没有收入。平时不注重储备，挣多少化多少，超前贷款消费。现在遇到突发事情，断了经济，想不到的事都来了，房贷，车贷，信用卡，欠款都找上家门，还要听难听的话。在这管卡中，孩子又病了，急的连买药钱都拿不出，晚上怎能睡着觉，听到敲门声都害怕，对要债的人说尽了好话，陪尽了笑险。头发掉不少，一夜白了头。
老婆见此见景，有气有骂，说男人没本事，挣不上钱，跟着过苦日子，有生了二胎，孩子怎么过，整夜难眠，睡不着，不停抽烟，那象个家啊？
虽然是极小数，确实有，但不能消极，要振作起来，拿出勇气，能否通过当地政府，街道，社区一起想办法解决，改变思维，改变观点。好好规划，努力奋斗，最近政府出了很多优惠政策，结合自己的特点定能闯过，以崭新的面貌从新开始。
狂风鸿雁寻找前世之旅
2020注定是不平凡的一年，这个春节期间突如其来的疫情终将载入史册！从来没有哪一个春节像今年这般心酸！好在经过所有人的努力，目前形势有所好转，而更多要面临生产复工的企业和员工，却也在此刻倍受煎熬！
像题主说，不复工就没有收入，怎么养家糊口？所以思想压压力非常大，甚至失眠！但就从目前的情况来看，还有非常多的企业短期内开不了工，所以我们还是得调整好心态，积极面对！估计最多再30天就能恢复正常了！
借着话题，致敬疫情期间在一线辛苦付出的医护工作人员，志愿者们，你们辛苦了
㸏道祖师
我也深有体会，这次疫情给全国人民带来了很大灾难。很多企业，学校或个人都停工待业，不光是经济损失希望灾难赶快结束回归正常。
重走青春151440880
您好，新冠疫情影响了所有人的生活，停工的这几个月来，大家都非常焦虑。
我也很焦虑，每天看着疫情数据，盼望着能早日上班，狠狠努力工作，把宅在家里的时光给弥补回来。
现在新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控目前已进入关键时期，疫情考验着大家的防控能力，然而比疫情更可怕的是恐慌和焦虑情绪的泛滥。
第一：我们要想清楚，我们为什么焦虑，学会察觉自己的焦虑
当你觉得自己被这些消极情绪淹没时，试着对自己的情绪和身体状态做个评估，
比如问问自己：我现在焦虑吗？有多焦虑？我的身体感受如何？
如果把焦虑程度用1-10分表示，那么试着给自己打打分，我现在是在焦虑的几分？这样的评估和确认，可以快速把自己拉回到理性、现实的层面，如果你发现自己的焦虑值是7分，就要引起重视了，
如果是9分，就已经非常焦虑了。
你要明白，人在非常焦虑的时候看待信息已经不客观了，已经透过了焦虑的滤镜，选择性关注了更多消极的信息，甚至是很难区分想象和现实了。
这时候，你可以做些冥想训练，试着深呼吸，去关注自己的呼吸和身体感受，学着慢慢放松，回到当下。
第二，调节焦虑的心情，该睡觉时候，就要睡觉。
好的身体是由好的睡眠支配的。可以跟自己的身体和解，每当失眠的时候，您可以在心理去默念：现在是到了该睡觉的时候，什么都不去想。然后配合冥想练习。
第三，您的焦虑主要是没有收入，可以主动寻找收入。
您焦虑的事情，是现在没有收入，您指的这个收入，是属于工资收入吗？
您之所以焦虑，是因为您目前的收入来源来单一，全部都是来源于工资收入。一遇到风险，比如这次的新冠病毒就没有收入。
建议可以开源，增加多种收入渠道。譬如现在都非常火爆的自媒体。
自媒体平台有很多，譬如今日头条，大鱼号，公众号，抖音，西瓜视频，等。
您可以根据自身的优势，学习自媒体的相关知识。现在自媒体的平台非常多，而且变现也很快，相信只要有付出，就有收获。
这是可以缓解您的睡眠的焦虑，也是缓解您人生的焦虑。
缓解焦虑，唯有暴富，如要暴富，就要开启人生的副业。
到睡觉的时间，还要睡觉，给身体一个休息，我们才能前行更远。
文又又
我想很多人都一样的，我也是如此。
房租、水电费、吃喝拉撒..... 手里的钱一分一分的被减少，开工的日子一日一日的往后推。
我也很着急，不过着急也改变不了什么。所以只能努力想我还能做什么。或者有什么我可以做的。
你可以试试以前你想做，又没去做的事情。或许很天真……可是现在我们最缺好像不是时间，为什么不拿这些一天天浪费的时间，去做我们想做而没去做的事情呢。
加油哦💪，相信很快会好起来的。
