Helius12969060
吃自助餐能不能吃回本需要看你個人的飯量。如果你及你的朋友食量很大，很能吃，那麼是肯定可以吃回本的，只要你們願意吃。
但實際你在這裡有一個誤區，那就是老闆賺的並不是單一客戶的錢。甭管你或者你的朋友，或者你們一起，能不能把本吃回來，那都不要緊，因為老闆打開門做生意不只是你和你的朋友，還吃還有更多的人來吃，而大部分人的人還是平常的食量，並不會吃太多，即便是他餓了好長時間。
所以保持平常的心情就可以了，你只是去吃飯，不用計較能不能吃回本，因為你在外面吃飯，不光是飯錢，還有你享受的服務，如果想省錢，自己買菜做飯比在外面吃肯定要省很多。
風來了156
可能就是那種普遍的貪小便宜心理，總感覺不限量的東西不多吃點就吃虧了。
我們去吃自助餐的時候，很多人會是那種扶著牆進去，扶著牆出來，可能這是誇張的說法了，但的確是有很多人去吃自助餐寧願吃撐到吐，也要繼續吃，好像不多吃點就吃不回本了。
我有兩個室友特別愛吃烤肉，但去專門的店裡吃又感覺很貴，所以她們最喜歡的就是去吃自助烤肉，到那裡能從人家剛開門吃到快關門。
進去後什麼都不拿，只拿肉，各種各樣的肉，連飲料都很少喝，現在很多自助餐廳是沒有廁所和垃圾桶的，怕顧客吃不完扔了，我一個室友是屬於去吃自助餐一定要有廁所，吃飽了去趟廁所，回來可以再來一輪的，她經常說的就是，來吃了一定要吃回本，不然多虧。
我是屬於去自助餐廳吃的特別雜，什麼都會吃點，我最喜歡吃裡面的蛋炒飯，每回只要我一拿蛋炒飯，她兩就會用浪費浪費錢的眼神看著我，然後再多吃兩口肉，把我那份吃回來。
其實，去吃自助餐主要還是因為裡面吃的品種多，可選擇性大，如果你只是為了吃回本，只挑貴的吃，吃到撐的自己都走不動路，吃到噁心，出去後自己也沒賺到什麼，反而還胃會不舒服。
吃東西本身吃的就是一種享受美食的心情，不要因為說什麼吃夠本而破壞了享受吃飯的心情。而且自助餐廳裡面無論你怎麼吃，吃回本的概率都是很低的，畢竟買的沒有賣的精，只要我們吃飽了吃好了就好了。
點點行動
提起自助餐，就想吃起了第一次去吃的時候，想著一定要吃夠本，到了店裡看到眼花繚亂那麼多好吃的，這也想吃那也想吃，於是就挑了很多的食物，可是店裡的人告訴我們說吃多少拿多少，不能浪費，到最後結賬的時候如果剩的多，是要另交錢的，於是呢就不敢拿太多了。可誰知道，當時一開始喝的飲料太多，感覺還沒有吃多少東西就飽了，第一次是沒有吃夠本。後來又去吃了第二次，第三次，還是同樣吃不回來，再說現在也不想去吃自助餐了，雖說東西多，可是到了那個地方，就又覺得沒啥吃的，羊肉卷，可能大家都知道，並不是真的羊肉，其它的肉，感覺也不是什麼好肉，吃著根本沒有那個肉香味，於是每次去吃，都是吃幾樣素菜，吃點水果，果汁現在也不喝了，說實話果汁感覺也不是真的，都是些不知名的牌子，這麼說來，怎麼也不會吃夠本的。哈哈，商家就算準你了，大部分人吃不回來，要不他們早就關門了。所以現在已經有兩年的時間沒有去吃自助餐了
農村謝二妮
吃自助是吃不回來的，除非你是大胃王，因為我是也是一個自助餐愛好者，我每次想吃的的時候，在心裡都在流口水，想想那些可以隨便吃的海鮮、肉、水果、甜品，瞬間就想衝進去，但是當你剛進去的時候，瞬間就被一種濃濃的味道燻暈，而且還帶著一股臭味，讓你的味蕾瞬間感到反胃，這是什麼味道呢，那就是火鍋，當你看到這些食物時，什麼都想拿，什麼都想吃，把自己想吃的都拿到了，接下來就開吃了，剛開始還津津有味，吃了幾口就不想吃了，主要原因還是因為菜品多，看都看飽了，其次是自助裡少不了火鍋，火鍋裡油份還是比較多的，吃的又多了還是比較膩的，還有就是 會引起胃的不適，再加上火鍋聚集起來的臭味，這些原因都會讓你不想再吃，所以吃自助是吃不回來的。
軒軒尬電影
一提吃自助餐可能小夥伴們都會想到自己能不能吃回本，哈哈，我可以肯定的告訴大家，99%的人是是不回來的。
本人家族經營餐飲30年了，自助餐老闆們不是傻子，既然他們在開店肯定會想辦法賺錢的。雖然自助餐看似品種多，特別是一些中高端的自助餐看著都是一些好的海鮮肉類，其實不是的，老闆們有自己的特殊渠道採購，跟我們平時採購的渠道不一樣，而且他們採購價格很便宜的，便宜到你都想不到。因為本人在在做自助餐配送，我上面對接的就是廠家，所以給自助餐店鋪的價格是很便宜的，當然了還有一些賺黑心錢的老闆，買一些過期的海鮮，以此充好，這樣獲取更多的利潤，所以小夥伴出去吃自助餐儘量選有一些規模的店鋪，一些人均消費很便宜的自助餐要謹慎考慮，以我的瞭解，單價便宜的一般都沒有用什麼好的東西。
阿甘624
大家好，我是芮至，我的回答是：吃自助餐，能吃回本嗎？
一般來說是比較難吃回本的，自助餐看起來食物種類繁多，
但是我們的胃口有限，就算是大胃王也未必能吃回本。
這些年吃過各種價位的自助餐，總結了只有一種情況能吃回本！
就是五星級大酒店自助餐有優惠價的時候去吃，而且得喜歡吃海鮮的人。
一般的自助餐，從幾十塊到幾百塊都有，但是價格比較低的自助餐，出品自然比較普通，基本上都是家常菜小炒，然後加點蛋糕，壽司，也都是很普通的。食品的價格本身就比較低，你的胃口也就那麼大，吃飽了就吃不下了。
價格高一點的，像五星級大酒店的自助餐，出品就很贊，種類繁多，而且也食物也很新鮮。只有一個缺點就是貴，按照正常的價格，肯定是吃不回本的。但是，有時候會有半價活動，這個優惠價的時候去吃就能吃回本。
北上廣深每年都有【餐廳周】活動，都是一些比較高檔的餐廳參加，價格比平常便宜很多，特別是工作日的午餐時間去吃。
有一次我和朋友去一個五星級大酒店餐廳吃自助餐，平常是298元一位，餐廳周只要128元一位。不過我也沒吃回本，因為我喜歡吃甜食，一去到就被精緻的蛋糕甜點吸引了，吃了很多甜點，然後其他也吃不下多少。但是，我朋友就吃回本了，可能還把我的餐費也順便吃回了。
因為他很喜歡吃海鮮，他一開始別的不拿，就拿了兩大盤海鮮：螃蟹、九節蝦、瀨尿蝦、龍蝦…… 刷刷刷吃完繼續吃，估計得吃個五六盤滿滿的海鮮。大概算了一下，早就值回128元了。
雖然我沒吃回本，但是我對五星級酒店的自助餐印象也非常好，食物出品新鮮，種類多，服務員、廚師服務意識都很贊。吃了五星級大酒店的自助餐，其他自助餐你都看不上了，但是就是貴，所以一般也只有有優惠價的時候去吃。或者生日出去奢侈一下。
綜上所述，想要吃到新鮮美味，還能吃回本的自助餐。那就優惠價的時候去吃五星級大酒店的自助餐，專供海鮮，保準回本！
以上就是我的回答，希望能夠幫到你，有不同意見歡迎評論交流！
芮至愛美食
能吃會材料費一半就算你有本事，你以為老闆都是傻子嗎？自助餐廳都是佔地面積較大的，房租就是一個巨大開銷，加上人工水電各種成本，原材料必須以低於市場批發價的抄底價採購，否則兩天都撐不下去，你覺得你能吃回本，是因為你拿菜市場價格來估算，那估計能持平，但你不要忘了，買的永遠沒有賣的精
海參驛站
看到你這個問題我想起我的大學生活!那是十年前的事情。![]()
我不講故事了，大部分大學生應該都組團吃過自助餐，所有很多人都有自己經驗，如何才能吃回本！
其實，這個答案很簡單，你可以吃回本，但是你未必吃的開心！
人活一世，要吃很多飯，何必未來本錢折騰自己呢？
常言說得好，吃好，喝好！到底什麼教吃好呢？
天天大魚大肉算是吃好嗎？還是說昨天鮑魚海鮮叫吃好？
算了把！
倘若每個人都能吃回本，那麼這個世界上就不會有自助餐了!
我們生活在和平年代，吃對我們來說，不僅僅是解決溫飽問題，關鍵是要吃的有營養！
所以，我的關鍵，任何時候吃飯，都要對得起自己的胃！要對自己負責！
不能拿金錢恆來衡量，不然就失去了吃飯的意義！
人從生下來就學會吃飯，一隻到生命最後一天，估計也吃不下去，所有的時間，都圍繞著吃！一生有那麼多的可以去吃飯，何必和一頓自助餐過不去呢？
善待自己！
娜姐愛美食
大家好，我是食尚簡約，擅長做好吃又易上手的美食｡◕‿◕｡
自助餐是大多數人的選擇，琳琅滿目的食物讓我們一飽口福的同時，還能品嚐不同的美味。像我愛吃肉，朋友愛吃素，我們在一起外出吃飯的話，大多數會選擇自助餐。
自助餐從幾十到上百價格各有不同，現在都有團購網建議去吃之前，點擊一下評價，查看一下別人拍的照片，看是否和宣傳上的一樣。
海鮮自助餐怎麼吃回本？
看所在的城市哪個食物貴，比如我在西安，我出去吃自助喜歡吃三文魚，因為我們這兒三文魚68一斤，西安自助有三文魚的價位大概是98-168之間，以前吃過一位138的，壓根搶不到三文魚，所以看評價時一定要看一下上菜速度如何
牛排、羊排這些我感覺根據各人的食量，因為我吃一點就飽了，三文魚我能吃二盤左右
去吃自助，建議不要吃火鍋，除非是煮蝦，像那些牛肉卷什麼的因為是合成的不是很好吃，而且很佔胃。
蝦如果好吃就多吃，因為有些自助餐廳蝦肉有些老，不嫩（建議自帶一次性手套剝蝦，因為自助餐廳是不提供的）
像涼皮兒、涼粉兒這些小吃，雖然只有一小碗兒但是也很佔胃，可以各拿一碗再拿空碗跟朋友分著吃，包括牛排這些都可以和朋友分著吃嘗一下味
西安山竹一斤二十多，我去吃自助還真沒見過。一網友在南京，說山竹也不便宜，她進自助餐廳看到後拿了好幾盤，幾盤山竹她的自助餐費用就回來了，但是山竹也不宜多吃。
蛋糕的話，一百多以上的自助餐廳蛋糕都挺好吃，外面一小塊賣十來塊，我一次可以吃七、八塊，基本上我去吃自助餐不說能回本，但這樣算下來也差不了多少
發一些我上次吃自助的照片
這是第二盤三文魚，第一盤不多，是現切的所以拿的時候我對工作人員說，刀切挺好吃，切的很勻，結果第二盤給我好多
到涼拌菜那我就夾了三片
烤魚很嫩，烤肉我只拿了兩串
跟朋友分食，好吃的再繼續拿
蛋糕也一樣跟她切開，一人一半，杯狀的我沒吃
我鄰桌一妞兒拿了三盤兒扇貝粉絲，一盤兒是5個，記得清楚是因為我去拿的時候沒了。她看到給我勻了二個，所以聊起來
她說在外面烤攤上一隻十塊，她拿15個自助餐就回來了，我也是醉了。因為我覺得味道一般，吃二個嚐嚐味就行。
所以每個人吃自助算法不一樣，自己吃的開心就好。
幾十元的自助吃回本
我主要喜歡攻魚，因為魚不佔胃，我去過一家68元的自助餐廳有黃辣丁，在外面買的話一斤是28，我差不多可以吃六條左右。
那家的蝦不好吃，所以主要攻魚，涼菜類攻帶魚，然後就挑自己喜歡吃的。火鍋要三鮮的方便煮魚、蝦，別的涮菜還有肉片，胃小的人真的不建議多吃，這個吃幾口就飽了，我感覺聞那個味就能飽。
幾十元的蛋糕不怎麼好吃，主要挑慕斯蛋糕吃，這個一般做出來不會太難吃，而且蛋糕店慕斯蛋糕也比較貴。
總結
自助餐雖然隨便吃，但不建議吃十分飽，對腸胃不好。拿食物的時候隨手拿個空盤，和朋友分食，一是可以品嚐更多，二感覺哪個好吃可以繼續拿。
感謝大家閱讀我的回答問題。我是食尚簡約，擅長做好吃又易上手的美食｡◕‿◕｡ 如果您看完覺得有幫助，請幫我點個贊或關注食尚簡約，感謝您。
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我認為「能」吃自助餐你得會吃，不是愛吃什麼就吃什麼，如吃日料我就點生魚片，海甜蝦，芝士焗蟹，烤鰻魚，總之點那些品質高的食物。原來吃金錢豹的時候我就點阿拉斯加蟹腿，象拔蚌，烤乳豬，鵝肝，小羊排，廣式滷味，酥皮奶油蘑菇湯，最後再來份哈根達斯冰激凌。完美的一餐就此收官。
