吃药是每一位心脏支架术后患者都需要做的事，很多支架术后患者药量很大，这些患者或多或少都会有焦虑的情况出现，如何减少药量是每一位患者都关心的问题。
然而药量的多少直接反映的是患者的身体状况，当患者的身体状况尚可时，医生不会给患者增加药量。因此，药量的多少要医生视您的身体状况而定，切勿自行进行药物的增减！
适当的运动，可以帮您减药
虽然患者无法自行减少药量，但是却可以通过合理、适量的运动来加速身体恢复，身体恢复好了，医生自然会帮助患者减少药量。
“运动康复”是心脏康复的核心“五大处方”之一，对于支架术后的患者极有好处，运动可以减少支架植入后再狭窄，促进冠状动脉侧支循环的形成，提高患者的运动能力与抗病能力。那么在支架术后，应该开展哪些运动来提升运动效率，增强身体恢复呢？
运用弹力带拉伸是一种安全的、可以有效锻炼身体肌肉的运动方式。它运动量小、可操作性强，是一种在家中就可以锻炼到全身肌肉的运动方式。下面就为大家介绍几种用弹力带拉伸的动作。
弹力带拉伸的好处
▲一、锻炼恢复双臂力量
很多心脏支架术后患者做完手术后会觉得全身乏力，双手双臂没有力气，这个时候您可以通过下面这个动作锻炼上肢力量。
双手拿着弹力带的两端，双脚打开与肩同宽，踩住弹力绳，双手从身体两侧将弹力绳缓缓拉到与肩同高，再缓缓放下。此动作以十次为一组，共做三组，坚持一周就会对您的双臂肌肉得到有效锻炼。
▲二、锻炼下肢力量
在心脏支架术后，很多患者双腿发软，日常生活中走一走就会觉得很疲惫，这种情况建议患者进行一定腿部锻炼。
双手拿着弹力带两端，双脚打开与肩同宽，踩住弹力绳，双手慢慢地将弹力绳从身体后方拉高到与肩同高。缓慢做下蹲动作，下蹲程度以双腿肌肉感觉紧绷即可，注意膝盖不要超过脚尖，动作进行10次。
▲三、锻炼肩部力量
很多人的站姿不标准，长此以往就造成了呼吸不畅，对心脏的压力较大，因此则需要做一些动作使肩膀打开，放松肩颈肌肉，塑造正确的体态。
呈坐姿，臀部坐在弹力绳上，双臂从身体两侧缓慢举弹力绳至耳朵的高度，将手肘弯曲90度，并注意手肘完全向下，不要外展。双手慢慢向上推举，动作进行10次。
特别注意：支架术后患者运动时身边最好有人陪同，如果您在运动过程中有任何不适，建议随时停下来休息。
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