南方大海630
這個問題，要是以前我也有點崩潰，感覺不夠吃啊！
而現在，沒關係，我肯定會合理安排，以蔬菜為主，少量雞肉，每日必配雞蛋，買黃豆自己打豆漿。菜式我都想好了，主打菜:
1、水煮西藍花，淋一點海鮮醬油（嫌貴也可以澆一點普通生抽）；
2、黃瓜炒雞蛋，清香美味；
3、雞胸脯肉炒豌豆（超市有賣的，宮保雞丁，10元能炒滿滿一盤）；
4、早餐白粥配小菜，一個雞蛋，或者豆漿配白煮雞蛋……
總之，只要你願意，自己動手，既有營養，又健康美味。日子過得不要太舒心哦！
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這個問題，要是以前我也有點崩潰，感覺不夠吃啊！
而現在，沒關係，我肯定會合理安排，以蔬菜為主，少量雞肉，每日必配雞蛋，買黃豆自己打豆漿。菜式我都想好了，主打菜:
1、水煮西藍花，淋一點海鮮醬油（嫌貴也可以澆一點普通生抽）；
2、黃瓜炒雞蛋，清香美味；
3、雞胸脯肉炒豌豆（超市有賣的，宮保雞丁，10元能炒滿滿一盤）；
4、早餐白粥配小菜，一個雞蛋，或者豆漿配白煮雞蛋……
總之，只要你願意，自己動手，既有營養，又健康美味。日子過得不要太舒心哦！
