南方大海630
这个问题，要是以前我也有点崩溃，感觉不够吃啊！
而现在，没关系，我肯定会合理安排，以蔬菜为主，少量鸡肉，每日必配鸡蛋，买黄豆自己打豆浆。菜式我都想好了，主打菜:
1、水煮西蓝花，淋一点海鲜酱油（嫌贵也可以浇一点普通生抽）；
2、黄瓜炒鸡蛋，清香美味；
3、鸡胸脯肉炒豌豆（超市有卖的，宫保鸡丁，10元能炒满满一盘）；
4、早餐白粥配小菜，一个鸡蛋，或者豆浆配白煮鸡蛋……
总之，只要你愿意，自己动手，既有营养，又健康美味。日子过得不要太舒心哦！
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这个问题，要是以前我也有点崩溃，感觉不够吃啊！
而现在，没关系，我肯定会合理安排，以蔬菜为主，少量鸡肉，每日必配鸡蛋，买黄豆自己打豆浆。菜式我都想好了，主打菜:
1、水煮西蓝花，淋一点海鲜酱油（嫌贵也可以浇一点普通生抽）；
2、黄瓜炒鸡蛋，清香美味；
3、鸡胸脯肉炒豌豆（超市有卖的，宫保鸡丁，10元能炒满满一盘）；
4、早餐白粥配小菜，一个鸡蛋，或者豆浆配白煮鸡蛋……
总之，只要你愿意，自己动手，既有营养，又健康美味。日子过得不要太舒心哦！
