南方大海630
这个问题,要是以前我也有点崩溃,感觉不够吃啊!
而现在,没关系,我肯定会合理安排,以蔬菜为主,少量鸡肉,每日必配鸡蛋,买黄豆自己打豆浆。菜式我都想好了,主打菜:
1、水煮西蓝花,淋一点海鲜酱油(嫌贵也可以浇一点普通生抽);
2、黄瓜炒鸡蛋,清香美味;
3、鸡胸脯肉炒豌豆(超市有卖的,宫保鸡丁,10元能炒满满一盘);
4、早餐白粥配小菜,一个鸡蛋,或者豆浆配白煮鸡蛋……
总之,只要你愿意,自己动手,既有营养,又健康美味。日子过得不要太舒心哦!
2020-03-06 06:45:19 佚名
这个问题,要是以前我也有点崩溃,感觉不够吃啊!
而现在,没关系,我肯定会合理安排,以蔬菜为主,少量鸡肉,每日必配鸡蛋,买黄豆自己打豆浆。菜式我都想好了,主打菜:
1、水煮西蓝花,淋一点海鲜酱油(嫌贵也可以浇一点普通生抽);
2、黄瓜炒鸡蛋,清香美味;
3、鸡胸脯肉炒豌豆(超市有卖的,宫保鸡丁,10元能炒满满一盘);
4、早餐白粥配小菜,一个鸡蛋,或者豆浆配白煮鸡蛋……
总之,只要你愿意,自己动手,既有营养,又健康美味。日子过得不要太舒心哦!