平衡膳食，适当增加乳制品摄入非常关键。中老年人睡眠质量及肠胃消化功能下降，需要补充维生素及矿物质，而中老年奶粉恰恰是根据中老年人群生理特点而设计的配方，从而更适合中老年人的肠道环境。
那么，中老年人群选择奶粉时应关注哪些营养素呢？
一、充足优质蛋白质，吸收更高效
蛋白质是生命的物质基础，在人体内发挥重要生理功能。α-乳清蛋白是近年来越来越受大家关注的优质蛋白质，富含人体必需氨基酸，其中半胱氨酸直接参与免疫调节，对机体免疫能力产生积极作用；色氨酸可以通过神经调节机制，提升睡眠质量，充足的睡眠是保持和增强自身免疫的基础。另外，牛奶在消化过程中可释放出多种生物活性肽，参与机体的抗菌，免疫调节。
二、活性益生菌，使肠道平衡与免疫增强
2002年联合国粮农组织（FAO）和世界卫生组织（WHO）给出明确定义：益生菌是活的微生物，当摄入充足的数量时，能给与宿主带来健康作用。奶粉中添加活性益生菌（乳/动物双歧杆菌）可以促进肠道菌群平衡，从而促进肠道健康。
益生菌促进杯状细胞产生黏液、潘氏细胞释放防御素和上皮细胞合成紧密连接蛋白，调节肠道的通透性，维持肠道的机械屏障功能。肠道中的益生菌能够利用葡萄糖产生乳酸，促进肠道的蠕动，减少营养物质在小肠内留存的时间，提高营养物质的转运速度，促进食物的消化。益生菌还能帮助人体进行营养物质（包括糖类、蛋白质、脂质）的代谢，促进矿物质、维生素的吸收，提高人体对食物中营养物质的吸收。
在当前的抗疫情过程中，李兰娟院士的一段视频对于微生态调节剂在新冠病毒肺炎的治疗中的作用给予肯定，而微生态调节剂就是益生菌类产品。
三、多种维生素和矿物质，提升自身保护力
像雀巢A2益生菌中老年奶粉含有人体所需要的部分营养，可提供维生素A、钙等多种人体必需的营养素，在此基础上，特别强化多种维生素、矿物质，预防营养素缺乏的同时，确保了营养素的吸收利用，这些都有利于增强人体免疫力。
牛奶中含有100多种对人体有益的物质，营养非常均衡，是提升免疫力的首选食品，尤其适合中老年人。中老年奶粉中不仅保留了牛奶中的营养，还添加了更多适合中老年人的营养成分。市场上中老年奶粉质量良莠不齐，还要注意甄选。推荐雀巢金罐A2，添加益生菌成份，营养丰富，每天一杯提升身体免疫力。
金罐的雀巢怡养优势特点
1、优选A2蛋白
更好消化吸收，帮助降低肠道不适症状，帮助减少肠胃负担，不易造成胃肠道炎症反应。
2、膳食纤维
帮助改善便秘情况，降低炎症性肠病风险，同时具有益生元作用，支持益生菌增长。
建议：若父母存在乳糖不耐受（经研究表明，有25%的人喝了牛奶以后会出现肠胃不适，就是由A1蛋白引起，饮用A2牛奶则能避免这种情况。）、肠胃较虚弱的现象，则建议饮用金罐A2。
中老年人免疫功能减弱，是传染病的易感人群和高危易发人群。本次疫情的危重症患者中老年人居多，特殊时期，中老年人应如何通过科学营养来提升抵抗力呢？
对于中老年人而言，最好的补充方式是日常饮食的补充，通过奶制品的补充是很好的选择，卓越的免疫力也是对抗疫情最好的法宝。
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