社交类真人秀节目《仅三天可见》，第一季只有8期，但评分却高达8.2，很走心有深度，与一般的访谈类节目不同，没有对采访的嘉宾各种吹捧，走剧本人设，节目里呈现的都是嘉宾最真实的反应，甚至主持人有时候还会对嘉宾提出质疑和吐槽。
节目收官的最后一位嘉宾是张艺兴，采访的日子定在他深圳演唱会前后，因为时间很赶，他忙到很少有机会能和主持人姜思达坐下来认真聊天，怕招待不周，让他们觉得自己不开心，节目效果也不好，他还单独找姜思达聊过，问他需不需要自己做一些表演性质的行为，他真的很会为别人着想。
但节目里是真的看得出来张艺兴很累很忙，坐车、化妆的时候都在睡觉，甚至忙到连吃饭的时候都没有，很多人都羡慕张艺兴的生活和成就，他却说别人要是体验一下他的生活，应该会很无聊吧，因为从练习生到出道8年，他每天战战兢兢，一直没有停下来过，生活里除了工作就是工作。
即使已经这么成功了，但张艺兴还是很没有安全感，他虽然忙但还是可以挤出时间休息的，但休息的时候他内心总是很恐惧，觉得自己没有吸引到新的东西，所以这些年他一直把自己绷得很紧，每天都要逼自己学习新的东西，他说如果我是天生的高富帅，舞蹈不用练就会，天生就有人喜欢自己，他就不用这么努力了。
虽然很难以置信，但张艺兴确实是一个不够有自信的人，甚至还有点自卑，他不自信的一个地方体现在他的人气上，虽然已经很火了，但他觉得自己快过气了，事业在走下坡路，身边的人夸他的音乐好听，他的演唱会很厉害，他也会反复的问别人是真的吗，不希望他们只是在安慰他，不跟他说真话。
在演艺圈生存其实很残忍，是一个大浪淘沙的过程，只有真正优秀的人才能留下来，他承认自己是一个幸运的人，但觉得这份幸运已经在慢慢溜走了，现在他就只能抓住个尾巴。
张艺兴说他的经历就像是一个小镇青年成长史，从长沙到国外练习，再回到国内发展，感慨他的演艺生活就像烟火一样，大家似曾见过，却不记得他到底长什么模样。
张艺兴最不自信的地方体现在情感方面，他自认是一个无聊至极，糟糕透顶的人，脾气还不好，将来和他在一起的女生会很辛苦，觉得自己不适合谈恋爱。
在节目里张艺兴还自曝自己并不了解女生，就算他真的喜欢一个人也没有时间去了解她，进入恋爱的过程对他而言很难，和一个人说“我喜欢你”更是需要鼓起极大的勇气。
话说到这里，艺兴的粉丝要有个心理准备了，一般男爱豆在节目里谈到关于恋爱的这点事，就说明他是想要谈恋爱，或是有喜欢的对象了，在节目里谈到喜欢的女生时，艺兴的神态语气很难不让人想多，姜思达更直接，问他是不是有喜欢的人了，他虽然说没有，但姜思达明显不信，他也已经28了，是该考虑自己的个人情感问题了。
现在张艺兴的身份很多，既是歌手、演员、舞者，还是一名偶像，但这么多重身份里他最喜欢的还是音乐，只有说起音乐的时候他的眼睛里才有色彩，情绪才会有更大的波动，他会因为别人对他音乐的夸奖而开心，也会因为别人的不认可而感到低落。
他说自己真的很努力很用心在做音乐，每天起早贪黑的，别人喜欢他就开心，但他透露杨天真曾跟他说过，他的音乐缺少共情，因为他没有生活，写出来的东西打动不了别人，别人不知道他到底要讲什么，就算他每天在练习室里练到吐也没有意义，他非常认可她说的话，觉得是事实，但他说他没有经历的话可以去请写词人。
张艺兴那么重视舞台，之前却有人质疑他在演唱会上假唱，为此他很气愤，解释称他全场都是真唱的，但那次是因为他们没有检查好音响设备，出了点问题，给很多人造成了误解，甚至还有粉丝给他书信留言“如果你真的唱不了就算了，也别开什么演唱会了”，之后在表演的时候他都会用特殊的方式来证明自己是在真唱。
如果有留意张艺兴的网友应该都有注意到，黑粉给他起了一个外号叫“白莲花”，没想到艺兴居然也知道这件事，还在节目里提起，他称自己并没有做错什么事情，别人黑来黑去的无非就是那几点，就这方面他还是看得挺开的。
但因为之前在《极限挑战》他学羊吃草，尽管已经过去了很久，还是有人不断拿这个梗来黑他，但张艺兴也首次在荧屏前解释并吐槽，这是节目组的后期迷之剪辑，他当时其实已经喂过一次羊了，但导演跟他说羊还没有吃饱，吃饱了肚子会鼓起来让他再喂一次，他觉得很扯，就蹲下来给他们做示范，让他们把肚子吃鼓起来，经过剪辑师的剪辑，最后变成了他在吃草，他也很无奈。
张艺兴出道以来，一直都有人黑他，他希望这些人能够适可而止，他知道他们都不是多坏的人，只是在通过这种方式找存在感，对于这种现象他们无可奈何但可以选择逃避，但如果他逃避了苦的就是工作人员了，他挺不忍的，对于这些黑粉，他的态度也很温柔，觉得你如果这么做很开心的话就请继续吧。
看完节目觉得如果一定要用两个字来形容张艺兴的话，那就是简单，因为他很小就知道自己要做什么，一直以来都在追逐着那个目标，也许别人不一定能够理解他，但这就是他生活的全部，他牺牲掉了所有的生活和时间沉浸其中，就像他所说的，羡慕喜欢但不想成为他！
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