時光瀲灩滴墨盛放1
你既然是對人家的期望，為什麼非得要實現？這是你的一廂情願。怎麼你還會受傷？
換言說。除非對兒女我期待值和必須！
否則沒有人對你應該盡有義務。幫你是親情。不幫是本份。
如果這樣想你會很坦然。也會很愉快。
chen翔遠
為什麼要以自己受傷的代價去換取親人或者其他人甚至更多人的期望呢？無論做任何事情，都是個人主觀意念，並不是為了某人而去做。所追求目標的最終結果就是肯定和否定！我認為，這與自身之外的其他人沒有任何關係。原因如下:
一、愛情方面。與戀人相處，我希望他一切都好，卻不會因我個人意念而萌生對他有所的要求或者期望。他既然是我自己選擇的戀人，對於他的思想品德和為人處世的方式也一定是自己認可並信任。僅希望他能按照個人的生活方式和我一起相依相戀未來時光。但打鐵還得自身硬，重點是我自己必須變得更好，只有如此，戀人對我的關愛才會更上一層樓，彼此的感情自然越來越深厚。
二、親情方面。一家人之間，互敬互愛，不施壓，不懶惰。相互理解包容，共同孕育成長。如果一定要說給予希望，唯有父母對孩子未來的設想，其中最重要的一點就是要根據自身家庭條件並參考孩子的意見，目標好高騖遠不可取，過低則沒有挑戰性，所以把度掌控在合理的區間最好。教育孩子從小養成不攀比，不炫耀，踏實認真的學習態度。其實，一個家庭之中父母的日常行為對孩子性情的培養有潛移默化的作用。在此，提醒諸位家長，要以身作則，避免別把下一代養成你最討厭的人。
三、友情方面。朋友是我在日常生活中不可缺少的精神和生活伴侶。偶爾有個不開心、或者遇事需要拿主意想對策的、今天哪條街又新開了一家火鍋店什麼的等等，我都會隨時邀約心目中的她們共赴美好。這期間，感覺她們就是我的樹洞，滿滿的吸收。無論她們對我說的如何真摯合理、怎樣的聲情並茂、我都會認真傾聽，用心分析並多方面參考度量後，去蕪存菁，聽從自己內心的聲音。並不會把一大堆問題推讓給朋友來代替自己全權辦理。事件過後，朋友有成就感，我內心深處的疑慮得到有效疏通，心情自然愉悅，大有兩全其美之勢。
如你所言，為了避免自身受到傷害，竭誠建議:人生旅途，繞過江山湖泊，唯有自己才是最靠譜的人間煙火。
謝謝。
心語FM
人們常講希望越大，失望越大，這是有一定道理的。過高的期望值，到頭來受傷的是自己。
親人和我們血脈相連，為他們付出是理所應當的。幫助他們時量力而行，不求回報，只求心安理得。特別是對於孩子，望子成龍最終傷害的是一家人。孩子有自己的成長路，我們只是引路人，給孩子指明方向，剩下的路靠孩子自己走。對孩子過高的期望，孩子一旦達不到預期目標，作為家長肯定會失望，帶著負面情緒也會傷害孩子和自己。我們在和其他人交往中或許會有利益往來，如果老想著佔別人便宜，得到別人的好處，給果是自己生悶氣。正所謂小人常慼慼！
當我們和親人或其他人交往時，不要抱過高的期望。付出會有收穫，就算沒有回報，也內心坦蕩，不後悔曾經的付出。這樣心胸寬廣的你，會獲得更多的快樂！
君如月
俗話說得好，希望越大，失望就越大；沒有了期望，也就沒有了失望。
舉個很簡單的例子，如果你急需用錢，那麼你肯定是會向你的親人或者曾經你提供過幫助的人借錢，你可能會很有信心他們會把錢借給你，但是當他們對你說無能為力，或者找一大堆理由搪塞你的時候，你難免會失落，傷心的是你曾經那麼的仗義執言，無私幫助的他們，在自己急需用錢的時候那些曾經認為最能幫助自己的人卻幫不了自己，反而那些你抱著試試看的態度聯繫的朋友，可能會給你提供的幫助更大，凡是你期望值不高的人對你提供的幫助，你心中的喜悅程度是不可言喻的。
相反，如果你對某人沒有一點期望，他的一點點舉動，一個微笑，一句問候就會讓你覺得這個人世間充滿了愛。
其實這是我們心中的雙重標準在作怪，你期望值高的人，在你心中的地位高，你容不得他們半點對你不好，就好比一個人每天都給你一個雞蛋，堅持了好久好久，突然間有一天他把你覺得應該給你的雞蛋給別人了，你可能就會說你這人怎麼這樣啊，那可是我的雞蛋，你可能記不住他曾經對你的好，只會記住這一次他沒給你，你可曾忘了那可一直是人家的，給你是情分，不給你是本分。而從沒給過你雞蛋的人，突然有一天把他的雞蛋給你了，你就會感激涕零。
所以，同志們，不依附於任何人，不雙重標準，不要對任何人期望值太高，別人幫你時你感激，不幫你時你也要理解，我們要做的就是做自己！
記憶生活志
很高興回答您的問題！
我覺得這個說法的存在都有問題！原則上，除了自己不能對任何第二人有期望；指望別人是極其幼稚的表現，我覺得不光是不能有期望，還不能有抱怨，18歲過後，沒人有義務對自己負責！
活的好與不好不重要，獨立生活才是最重要的！我從11歲開始遠赴首都讀書，那會學習、生活什麼都要自己“一肩挑！”遇到困難剛開始都是委屈，然後變得堅強，最後變得可以開導其他同學！
如果要說期望，那隻能是期望親朋好友都能健康、平安；大家能夠正常相處，最多就是相互噓寒問暖，不用有什麼實際性的支持，這樣“人情味”會一直保留，但凡有物質性的幫助，久而久之，情感會“變質！”
有時試著感受，如果周圍的人都是陌生人，自己該怎麼辦？“叫天天不應，叫地地不靈！”難道只能坐以待斃？或是“鬼哭狼嚎？”都沒用，精神和物質都只能依靠自己，對我來說期望從我遠離家鄉去讀書的那天開始，就不存在了！
暴躁的光棍
靠天靠地靠父母，最終還要靠自己。永遠不要對誰產生依賴，不管是親戚朋友還是親人。家家有本難唸的經，每個人都有自己的難處，幫你是情分，不幫是本分。
自己想要的生活，自己努力奮鬥。期望別人的成功來幫襯自己只能是暫時的，不可能是一世的。
每個人都是獨立的個體，也是自私的。杜甫詩裡的“安得廣廈千萬間，大庇天下寒士俱歡顏”只是一種人生理想，並且是在自己飢寒交迫時所作。現實中，這個理想基本可不能實現。
所以，降低對別人的期望，提高對自己的期望值，才是我們的努力方向。對別人的期望越高，沒有達到自己的目的，自己感覺受到的傷害就越大，如果把對別人的期望都轉化為自己的努力，成功了，充分享受成功的快樂，即使沒能成功，也可以享受努力的過程，問心無愧。
瀚海如斯
人生在世，對什麼都不要期望太高，尤其是對自己的親人，更不要有太高的期望值，否則，會讓你陷入到一種無盡的苦惱之中。
生活本來就是有缺陷的，不可能一切都如你想象的那麼美好，也不可能每個人、每件事都能如你所願；降低自己的期望值，把一切看淡一些，你才能感受到生活的真正樂趣。
每個人的性格不同，生活閱歷、智能結構、自身修養、興趣愛好都千差萬別，我們沒必要要求別人和自己一樣。人對事物的認知是由多方面的因素決定的，即使是夫妻，也不可能站在同一個起跑線上。要遵重別人的選擇，不要太苛求別人，也不要太苛求自己。
記得名人亦舒說過，“人們日常所犯的最大的錯誤，就是對陌生人太客氣，亦對親密的人太苛刻，把這個壞習慣改過來，天下太平”。為什麼會對自己的親人那麼苛刻呢？也許是覺得無論對親人怎麼樣，都能容忍自己，也不會拋棄自己；因而對一切都毫無顧忌，造成了家庭諸多的不和諧因素。
無論對於家人或其他人，都不要有太高的期望值；生活不是幻想，不是電視局，不是想入非非；生活是瑣碎而又繁雜的，也是腳踏實地的，只有降低生活的標準，減少自己的慾望，用包容的心態去對待周圍的一切，才會感受到大千世界的美好。
每個家庭都有一本難唸的經。家庭生活本身就是繁瑣雜亂的，對身邊的人更應該包容遷就，該糊塗的時候糊塗，千萬不要苛求完美，生活中是沒有完美的。完美商品只有在廣告中，完美的人只有在悼詞中。心理學上講，“完美是化了妝的魔鬼”；追求完美的本身就是不完美。真正的美存在於缺陷之中。生活本身也是平淡的，也只有在平平淡淡的日常生活中，你才能發現生活的美好，感受到人生的樂趣。
三農奇文
親人再親也有分開的時候，到頭來也是要靠自己，親人在你遇到困難的時候他們會幫你解決問題，你是否考慮過，當一件件問題多起來的時候，親人也會覺得麻木，能幫可是他們不想幫，他們希望你以後能獨擋一面，不要寄太多的希望在他們身上，到後來受傷的還是你自己
其他人也是一樣，沒有血緣關係的更是不能長久，他們的思想和想法我們是猜不透的，也看不到，所以我們對其他人的期望要低一些，這樣我們受傷害才不是自己
農家利月菲
親人之間因血緣關係或姻親關係而存在。對親人要友好，但是要有度。親人之間總懸希望對方優秀髮達，對自己有幫助，尤其是那些有困難的親人，巴不得親人是大老闆或大官員，幫一把。但如果彼此都這麼想，事實上大家都是普通人都有困難，結果相互之間產生失望和不滿，甚至為了利益之爭而沒了來住，這是典型的期望值太高。
親人之間主要靠自己努力。幫你，看在情寫上。我們不要要求太高。要學會換位思考。別人也是普通人，沒你想的那麼厲害。如果煩事太多，親人也會麻木。他們希望你能重新振作，獨擋一面，不要產生過多的依賴，否則雙方很受傷。不要高看別人，自悲灰心。相互平視，少點期望，多點努力。別人也許對你更好。
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gxx781222
對於這個觀點，深有感觸。特別是結婚成家以後，深以為是。結婚以前，我以為爸媽是喜歡我的，愛我的，如果我遇到什麼麻煩，他們也是會為我出頭的。可是，當我真的嫁人了，在婆家受了委屈和爸媽傾訴的時候，他們卻說不管我了，他們要替哥嫂考慮了，讓我自己處理。那一刻才清醒了，嫁出去的女兒在他們心裡其實已經不算家裡的一份子了。現在也看開了，太糾結一些事情是很傷心的，所以對其他人少點期待，多對自己提點要求，不至於太失望。
