喬治天子

要說現在沒有職業危機感那是假的

目前各行各業復工進度都不是很快！就我現在來說，因為此次疫情的影響，以前的工作丟了！現在的新工作剛剛找到！剛剛應聘兩天！再說這兩年的網絡飛速發展，我自己又沒有及時抓住網絡的尾巴…所以沒有危機感那都是騙人的！

有的人的職業危機感來自同事，有的人的職業危機感來自工資，有的人的職業危機感來自老闆。我也不知道你的危機感從哪兒來的！

其實，我們生活在這個挑戰與機遇並存的時代，與其讓焦慮佔據你的心，不如換個角度看問題，將工作危機視為千載難逢的機會，讓它給你的事業插上翅膀，幫你成熟起來

不如你看下下面的幾點建議？

一、目標明確

人們之所以感到工作、生活受到挫折，往往是因為自我目標難以實現，就感到自卑失望，過高的期望只會使人誤以為自己總是倒黴而終日憂鬱。所以把你自己的目標定位準確

二、合理安排時間

事情多、頭緒雜，緊張焦慮自然就產生。找個安靜的地方，整理一下自己的時間是非常必要的。不如把你要做的事情寫下來，一件一件的做！還有睡眠也很重要，合理安排睡眠時間

三、融入他人

我們的工作實踐註定要依賴他人，要在組織環境中得以實現，如果僅有良好的願望和蠻幹的勁頭，缺乏相應的他人指導環境，最終無法達成良好的職業發展。人際關係真的很重要！

城府與道

我曾經有過，即使調整心態，又拿起書本去努力學習，考了幾個本，然後接了幾個大項目，一點點從頭幹起，現在是畫得了圖，編的了程序，修得了計算機，做得了PPT，講得了話，會設計會施工會監理會管理，誰也不懼，職業很舒坦！不過我一直在學習！

風雲7000

【一語隨行】為您解疑答惑：在每個人的職業生涯發展過程中，都會伴隨不同程度的職業危機感，這些職業危機感有些來自於外在的環境，有些則來自於自身。很多人錯誤的將職業危機看作成了職業的終結，但其實，只要我們能夠預測危機、識別危機、利用危機，每一個可能發生、正在發生的職業危機都可能成為職業生涯發展的新機遇。

一、職業危機感的五個來源

1、年齡危機

孔子日“吾十有五而志於學，三十而立，四十不惑，五十而只天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不逾矩”，30歲左右在孔夫子看來是一個人開始有所成就的時候，然而在現代職場中，“35歲職場危機”卻隨處可見。

不少公司的招聘廣告明確寫著“要求35歲以下”，讓人不自然地失去了很多選擇和機會；隨著人生角色的增多，一地雞毛的生活，讓人無法將更多的時間和精力投入到工作中，導致職業漸入漲停；新鮮血液不斷注入企業，年輕員工的活力和創造力，開始逐漸取代職場中人。這些種種讓我們感到焦慮的事，最終都會被我們歸結為“看來我是老了”，年齡的危機隨之而來。不少人認為上了年紀就不再有晉升的機會、不再有被重用的機會、不再有出頭的可能，走到哪都不受歡迎。

2、能力危機

無知是一個人最大的不自由，當我們因為知識匱乏、能力不足，在職場中無法擁有更多選擇權時，會產生焦慮和痛苦。如果把能力比作手上所擁有的財富，那麼財富越多，就越容易買到一切想要的東西，但如果財富匱乏，那麼每一筆消費都會讓自己覺得難以權衡。

當一個人陷入到能力危機後，就好像失去財富的人，無法用自己的能力兌換出更多的價值，職業的選擇範圍不斷變小，甚至會落得“沒有選擇”，而只能被動接受當下並不滿意的工作。

3、竟爭危機

職場如商場，竟爭無處不在，公司內部我們需要和同事競爭、和其他部門竟爭，公司外部我們要和競爭對手競爭。幾乎所有的竟爭都是殘酷的，不是“你死”就是“我死”，所以為了讓自己“活下去”，不論面對內部竟爭對手，還是外部竟爭對手，都會讓我們產生焦慮感。

如果遇到了比自己強勁的對手，會讓人產生強烈的危機感。比如，你和對手公司的銷售同時競爭，在講標中，對方表現得非常出色，所以使得你失去了一個客戶。這件事可能會讓你產生很強的危機感，因為談不下來客戶，意味著無法達成業績，沒有業績很可能就會面臨失

業。

4、行業危機

每一個行業或企業都有其周生命週期，大體上會經歷“朝陽、上升、平穩、衰退”四個階段，所以，當我們身處在一個正在衰退的產業時，不免會因此感到焦慮。比如，在人工智能、數字化未來到之前，大部分工廠生產仍然依靠手工操作，即使是採取自動化的設備，也不可避免需要人進行操作，而工業4.0時代的到來，人工智能已經取代了很多原本流水線上人工操作的工序，這便導致不少人失業，或不少人難以就業。

不同行業都會面臨來自外部環境變化所帶來的危機，當我們身處的行業不斷走下坡路時，就會產生強烈的行業危機，不知道自己接下來該如何轉型和尋找出路。

5、資源危機

一個人職業生涯發展的初期拼的是知識、能力、資歷等，但是越往後走、越往高走，拼的則是資源。對於一個職場人而言，資源包括了人脈資源、物質資源、心理資源，如果在這些維度上的資源有所欠缺，會讓人產生恐慌感。比如，人脈資源不夠豐富，做很多事情總是繞彎子，上不了快速幹道；基本物質生活沒有得到良好的滿足，一把年紀仍然在做房奴、車奴、卡奴；發現身邊的朋友都已紛紛結婚生子，而自己卻被貼上了“大齡剩女”的標籤，情感資源的匱乏讓人難以承受。

資源危機不僅僅來自於工作，還來自生活，但不論是人脈資源、物質資源，還是心理資源，它們究竟是豐富還是匱乏，都與我們當下的工作狀態息息相關，因為職場是一個巨大的資源池，如果沒能從中積累資源，發展到一定階段，必會因此而產生危機。

二、避免職業危機的三個方法

1、不斷更新知識和能力

過去，我們所說的“鐵飯碗”是一輩子可以在一個地方工作，而今天的“鐵飯碗”是一輩子都能讓自己有飯吃。要獲得今天的“鐵飯碗＂，不因年齡、能力、行業等變化

而產生危機感，則需要我們首先做到不斷更新知識和能力。

一個職場人只有跟隨外部環境變化不斷精進自己，才能確保自己的知識和能力滿足當前工作的需要，才有有機會不被時代所淘汰。比如，作為一個培訓講師，如果你還在拿著十年前的課件和案例進行教學，這些老掉牙的東西，還有誰會願意聽？學員又會如何評價你？因此，不斷更新知識和能力是每一個職場人避免職業危機的首要任務。

2、善於觀察和分析環境變化

如果不能夠關注外部環境變化而盲目的進行知識和能力的更新，很可能就會造成花費了很多時間和精力提升自己，最終卻沒有用武之地，依然不能用知識和能力避免職業危機。比如，你覺得十字繡好玩，就把大量的時間花費在十字繡上，這的確是一種能力，但這種能力可能對你的職業發展並沒有太大的幫助。

所以，避免職業危機的第二個重要方法是善於觀察和分析環境的變化，可以通過閱讀、交流等方式獲取更多行業信息，從而判斷和預測自己所在行業的發展趨勢，探索發現自己的職業在哪些領域還有新的可能。唯有善於觀察、分析和思考外部環境的變化，才能給自己打開更多的職業發展可能性，才不會面臨職業危機來到時，沒有任何選擇的權力。

3、增強自我效能感

自我效能感指的是人自身能否利用所擁有的技能去完成某項工作行為的自信程度。很多時候，我們在面臨職業危機時，不是被危機本身打倒，而是被自己在危機面前所呈現的心理狀態所擊中。比如，人到中年，晉升無望，還要和一群小年輕拼KPI，這時候人最大的危機可能並不是如何尋找更好的工作、如何晉升，而是如何面對現實所帶來的失落感、焦慮感、恐慌感，如何讓自己保持良好的心態繼續工作。

職業危機每個人都會遇到，不同的是，在這些危機面前，我們能否拿出正確的、積極地態度去面對。所以，我們需要在日常生活中，不斷增強自我效能感，培養充分的自信，即使面對職業危機，也仍然能保持自信，繼續前進和努力。

三、在職業危機中尋找新機遇的兩個建議

1、擁抱所有的偶然

危機並不一定是壞事，危機中往往蘊藏著更大的機遇。面對所有突如其來的職場危機，我們都要保持開放的態度去接納和擁抱，或許人生的轉機就從此開始。

2、從危機中汲取能量

陷入職業危機雖然會帶來各種糟糕的結果，但並不意味著我們被判了死刑，再也沒有翻身的機會。如果我們能夠正確的認識危機、分析危機，能夠從所面臨的危機中汲取能量，危機將就會化為推動我們向前一步的力量。

我們之所以會面臨各種各樣的職業危機，進而產生危機感，是因為我們在某些方面還有所欠缺，危機感則是一個重要的警告信號，當我們接收到這個信號時，要做的不是自暴自棄，而是對危機進行思考，並從中汲取進步的能量。

結束語

職業危機是每個人職業生涯發展過程中必經的“一難”，這個危機可能來自於年齡、能力、資源，也可能來自於外部晉升和行業變化，但是不論它來自於什麼地方，我們都要能夠學會擁抱這些突如其來的危機，並且在危機中尋找新的機會、汲取向前一步的能量。

如果你的職業危機尚未到來，那麼避免危機出現十分有必要，要通過不斷地學習更新自身的知識和能力，要學會觀察和分析外部環境的變化，同時要為自己建立足夠的自信。

職業危機並不可怕，可怕的是危機來到不知所措的恐慌感，所以，學會避免危機，懂得有效利用危機，我們的職業生涯會一直都在豔陽中。

一語隨行

由於每個人性格差異和經濟壓力的原因會導致每個人面對職業危機感的表現有所不不同。有的產生焦慮甚至抑鬱，有的則是樂天派，今朝有酒今朝醉。我認為每個人都會有職業危機感，至少曾經有過職業危機感，只是有些表現的明顯，有些在內心深處藏的較深。引爆職業危機感的根本原因在於經濟壓力的存在。

選擇和努力同樣重要，但是選擇在先，屬於決定後者效果好壞的前提條件。

趁著年輕，努力在自身行業中有所建樹，構建自己的核心競爭力

保持居安思危的意識，利用業餘時間多掌握一門技能，強化自己的綜合能力

多積累人脈資源，不在多在精

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練就七十二變

可以去學習，

雖然現在各行各業都在打著幫助別人成功做著自己發財的勾當，

只要擦亮自己的眼睛多動自己的腦袋是沒有問題的，

我是社會底層的一個個體戶，

也會體驗人情冷暖也有世態炎涼，

都明白需要改進，

倘若有人賣人設賣成功學，

那就不要去相信了，

居安思危是好事，

堅持不懈更可貴了

雖然很多雞湯講 方向不對努力白費

但是自己的人生沒有任何人可以去給意見的，

相信自己，堅持不懈更

盡人事聽天命即可以

萬事皆有因，

平淡健康也是一種財富，

不要危害社會就好，

不要過多奢求財富，

萬萬不可鑽牛角尖，

失敗了就換種方式再來就可以了！

美髮小將郭少華

作為一名職場中的人員，大家或多或少的都會有職業危機感。這種職業危機感，有的人表現比較明顯，有些人表現的不太明顯，還有的人有時候表現的明顯，有時候表現的不明顯。那麼我們應該怎麼避免這種職業危機感呢，我想應該從以下幾個方面進行努力：

一是提升自己的職業能力。一個人有職業危機感，或多或少的都跟他自己感到職業能力不足有關係。在職場當中，我們會面臨著各種各樣的問題，會需要去解決各種各樣的矛盾，有些我們曾經解決過，有些會是我們第1次遇到，有些會比較簡單，而有些會非常的困難，這些都或多或少對我們的職業能力提出了挑戰。哪怕是在一個行業已經從事過多年的工作，已經有非常豐富的經驗的人，也不敢說自己就能解決今後所要面臨的所有問題，所以說提升職業能力是我們每個人都會面臨的問題。

二是調試自己的職業心態。有職業危機感，這其實是內心職業心態的一個反應，也就是對職場感到有一些焦慮，這種情緒會影響到你。所以要學會調試自己的職業心態，讓自己能夠比較客觀的看待自己的職業，能夠比較客觀的看待自己在職業當中扮演的角色，能夠客觀的看待自己未來的職業發展路徑，讓自己以積極的心態去面對自己的職業，讓自己以良好的狀態去應對工作當中遇到的各種各樣的問題和矛盾。尤其是當我們在職場當中遇到困惑和問題時，一定要注意控制自己的焦慮情緒，把各種各樣的問題都看得淡一些，要相信辦法總比困難多，各種各樣的問題最後都會得到解決。

三是樹立正確的職場導向。在職場當中，我們每個人都在扮演不同的職場角色，我們每個人都不是神，也絕不是什麼事情都能夠做好做到位的。對自己在職場當中的工作，千萬不能夠求全責備。雖然我們提倡應該精益求精的對待自己的工作，但是工作一旦做完，就不要過於糾結，不要總是感到工作當中還有遺憾，要多往前看，多往未來的工作當中看。

職場報道

職業危機感？非常有！

面臨當前的形式，我想很多人都會有職業危機感，疫情過後，會有一些企業受損，有的可能會裁員，有的可以會破產，就業機會將會大大減少，還有那麼多的大學生面臨畢業、就業，所以，如果目前沒有穩定的工作，穩定的事業，一定會有職業危機感！

鬱鬱蔥蔥的大樹，向徵著生命

我是一個自由職業者，在這段時間，深感危機，一切都暫停，業務停了，交流停了，等到疫情過後，都要重新開始，尤其是在農業的休閒旅遊方面，更是需要一段時間的恢復，但是即便如此，我們也不能氣餒，不能停步，要一直保持前進的姿式！

雪白的梨花，意味著豐收

那麼如何避免呢？

我覺得，借這段時間來學習是最好不過的了，而且現在的學習方式和學習渠道很多，學習經營管理、學習自媒體、提升自己的技能，技多不壓身嘛！唯有強大自己，才不容易輕易被打倒，待到危機過去，我們仍然可以微笑面對工作！

一起加油吧！在頭條上好好學寫作，是我現在做的事情，你呢？

仙姐在農村

社會在不斷的進步,科技在不斷的發展,彷彿一切都在變化。記得十年前在一本書裡看到這樣一段話："今天你在學校裡所學的知識,最多能在社會中生存七年。‘’這是十年之前,在看看十年之後的今天,假如你剛從學校畢業,進入社會不去學習,那麼你將隨時會被社會淘汰。尤其是從近代到現代,電子計算機的發明和廣泛應用,使信息以前所未有的速度在全球流動,科技成果更新的速度超過了以往的任何時代,知識和信息成為一種重要的戰略資源。在互聯網高速發展的今天,知識將更新的更快。為了不被社會淘汰,我們一定要活到老學到老。

溫水煮青蛙的效應告訴我們,安逸的環境最能消磨一個人的意志,當一個人意志消沉時,任何變化對他都是致命的。反觀我們現實的社會中,有很多人在一個舒適的環境裡呆久了,漸漸的變的懶散,那些曾經的理想和對生活的激情早已消失了,直到有一天公司要裁員,他才意識到危機來了。其實我們每一個人都應該有居安思危的意識,因為現代沒有鐵飯碗的工作,也沒有人能提供給你一生的保障,我們唯一能靠的就是自己,我們要明白今天的生活是由我們十年前的選擇所創造的,那麼我們十年後想過什麼樣的生活取決於我們今天的選擇和努力,假設我們今天還是沒有危機感,不去努力,不去改變,不去提升自己,那麼將來的我們總有一天會被社會淘汰。所以我們一定要有危機意識。現代講究八小時內求生存,八小時外求發展,所以我們必須對人生做好規劃,利用空閒的時間多學習,不斷提升自己的核心競爭力,以便未來危機來時,可以幫助我們度過難關。

自助者天助,相信我們每一個人通過自己的不斷努力,在未來的某一天一定能看到更好的自己。

renqingzhibuqing

🐷中年危機是真的。

很多人說中年危機是自媒體聯合營銷出來的虛假概念收割網民的。

就好像這是個大V們編出來的，就好像大V們自己私下不認同，故意對外宣揚的概念。

完全不是。

美國國家經濟研究局研究了132個國家的居民生活狀況後得出結論，人生最不幸福、最悲慘的年齡是——48歲。所以對於大多數人來說，只要你沒錢，你一直在打工，你的人生一定是越來越不幸福的，而不是相反。

看看韓國就知道了，60歲退休只是你老年打工生涯的開始，中國香港也是，非常多老人退休後繼續工作。

很多人說發達國家福利待遇好養老好，其實像美國，如果你一直打工，到了4、5十歲，如果你離婚了，基本上男的就淨身出戶了，房子都要給老婆孩子，還要給贍養費，美國很多流浪漢其實是很好的大學畢業的、曾經在很體面的公司工作的。但是隻要你沒有太多錢，你的人生就永遠都是不安全的，沒有抗風險能力。

甄琦美學小神

有危機感就證明還是有上進心的，如果想把這種危機感消除也不是完全可能的，畢竟人才年年有，而且現在都社會，年輕人比年齡大些的吃香，消除危機感就要有一種把公司裡的事情當成自己的事情盡最大努力做好，首先就是把自己分內的工作做好做精，盡最大努力就多寫點辦公必須的軟件啊，語言啊。假如說自己的英文還算可以，然後公司突然來了外國人，公司臨時找不出翻譯，這時候自己就可以率先和領導說，這時候不僅可以在領導面前刷一波好的存在感，而且對自己以後在工作上也有些幫助。總之老老實實做人，踏踏實實做事，有需要的話可以多學點東西提升自己，技多不壓身。以上僅個人觀點

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