03.06 蒜苔怎么做最好吃?

SmileyMaggie


蒜薹是从大蒜中抽出的花茎,也是人们喜爱的日常蔬菜之一,蒜薹含有丰富的维生素C以及其他的营养成分,经常食用益处也很多,今天和大家分享一个蒜薹很好吃的做法-肉末蒜薹丁,下面分享一下具体做法供大家参考。

食材:蒜薹、五花肉、葱末、蒜末、料酒、生抽、老抽、糖、盐、淀粉。

首先洗净的蒜薹切成1-2厘米左右的小丁放入碗中。


五花肉先切成块再剁碎放入碗中,加入一勺料酒、一小勺糖、一勺生抽,一大勺淀粉,用筷子搅拌均匀腌制15分钟。

起锅放油,热锅凉油放入肉丁翻炒一下,加入适量老抽调色继续翻炒,炒至肉丁变色盛出备用。

再次起锅放入少许油,放入蒜末、葱末炒出香味,倒入蒜薹丁,加入盐翻炒一下,炒至蒜薹丁出水倒入炒好的肉丁,加入适量盐、少许鸡精,翻炒均匀 装入盘中,一道美味的下饭菜就完成了。

口感爽脆 香而不腻的肉末蒜薹丁就做好了。

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小贴士:

1、蒜薹不要切的太长,1-2厘米左右就可以了。

2、喜欢吃辣的也可以切点泡椒或者小米辣放进去,味道也是很赞呢。


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