小宝宝入睡困难，不管白天晚上，想要哄宝宝睡觉，就得吹拉弹唱，全家总动员。
使劲了浑身解数，好不容易在肩膀上睡着了，又要开始盘算怎么把他放到床上去，整个过程屏住呼吸，像拆炸弹般紧张……
如果运气好，一次就可以放成功，但更多的时候是，刚放到床上，就听见“嗷”的一声，呃~前功尽弃，新一轮的哄睡模式再次开启，又是一番吹拉弹唱……
很多老人总是说，孩子不睡就是不困，困了自然会睡，我以前养几个孩子，都没你们现在这么矫情。
呃~自然我们的辛劳在老人眼里成了自讨没趣。
幸好老公和我是统一战线。睡眠和成长的关系十分密切，安睡一整晚是可以有助于长高0.5毫米以上的，只有睡得好，宝宝才能长得好。
所以哄睡是必须的，不能放纵不管，意识到问题的严重性，我们开始四处打听一些哄孩子睡觉的注意事项，经过实战，宝妈觉得想让宝宝安睡有几点很重要，分享给正在受娃折磨的宝妈们！
首先，宝妈一定要了解宝宝疲倦的信号。
这是入睡的前奏，虽然说是哄睡，但不能强迫宝宝睡觉，宝宝虽小，但也有自己的生理需求，要在宝宝有一定困意的时候进行哄睡，所以，要注意观察宝宝累了、想睡觉的信号。
第一阶段抑制期：
开始揉眼睛
眼神发直，反应变慢
打哈欠
往妈妈怀里钻
如果你察觉到这些表现，说明宝宝有了困倦的迹象，就要尽量让他上床睡觉，开始哄睡了。
第二阶段过度兴奋期：
刚吃完奶还是无端的哭
身体扭动不停
比平常烦躁等
如果孩子有了这些反应，说明孩子困极了，反而异常兴奋，这时哄睡开始困难。
所以说，最重要的就是在了解孩子的作息规律，及时发现孩子抑制期时期困了的表现，为孩子创造合适的睡眠环境。
其次，要给宝宝准备一个自己的小床。
如果说3个月以前和大人同睡，是为了增加安全感的话，那3个月以后的宝宝就需要更精致的不被打扰的睡眠了。
如果在大床睡觉，很容易被大人压住，产生窒息的危险，另外父母睡觉不经意的翻身，都会打扰正在熟睡的宝宝， 所以，一个独立的小床可以帮助宝妈减少哄睡的次数。
我买的婴儿床专门挑了可以当摇篮的那种，买来后我哄孩子睡觉，都是直接把他放在小床上，一边拍一边摇，避免抱着孩子哄睡之后还要经历“放下”不醒来的考验。
当然给孩子选床不止看这一点，毕竟关系到宝宝的安全和睡眠质量，也要慎重选择。
最重要的是安全环保，然后是置物空间要大，灵活，能调节高度和大床贴合度高，这样才安全。我们当时买的时候也是做了很多对比，考虑到木头会有味道，好些的银子又比较贵，所以我们就在elittile家买了一个金属框架的小床，很环保小巧，节省空间，宝宝需要用的奶瓶，被子，奶粉，尿不湿，都可以放在小床小面的置物筐里，很方便，价格嘛，很平民，我家买的时候还送了很多小礼物，挺好的！
再次，晚上睡觉要用尿不湿。
有些宝妈觉得给孩子用尿不湿不好，所以只使用尿布，夜里要给孩子换十几次，大人累不说，每次都要折腾孩子一番，影响孩子的睡眠。
使用尿不湿并不完全是为了省事，也是因为尿不湿不用每次尿了都马上更换，减少打扰宝宝的频率，让宝宝能一夜安眠，当然，也就减少了宝妈哄睡的频率啊。在宝宝小的时候，尤其是1岁以前，晚上建议用尿不湿，大些的宝宝，可以根据情况选择尿布或尿不湿。
最后，安抚入睡，要有仪式感，建立舒适的睡眠环境。
给宝宝养成规律的生活习惯很重要，新生儿宝宝虽然不会说，但是也在逐步建立自己的生理规律，入睡以前，可以固定的洗澡，吃奶，听故事，平拍安抚，然后关灯睡觉，甚至可以选择一些睡觉安抚物放在旁边，例如小枕头或者宝宝经常盖的小被子。
以上就是我的一些经验分享，希望宝妈可以探讨交流，帮助宝宝更好的入睡！
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