▲很多人想要开始用手帐记录生活，
帮助自己变得更好。
但是顾虑就是这或许会花费很长时间，
而且自己没准也坚持不下去。
还有不会画画，也不知如何下手……
小鹿今天就和大家分享一个手帐达人，
简单4个方法就能做出容易坚持，
又漂亮易学的手帐！
▲1、黑色涂点完成目标、记录打卡
最近想看的、评价很好的电视或者电影，
一时来不及看完，可以先列出来，
在前面画上小圆圈。
等有时间、或者无聊的时候，
就可以按照上面的记录观看了。
每看完一个就把圆点涂黑，
涂的过程内心也是满足的。
▲想要督促自己养成的良好习惯，
可以把习惯写在一个竖列，
比如打扫屋子、不花钱、健康饮食等等，
在旁边一排标记上日期，
完成一项就可以在相对的日期下面，
用水笔涂成方块。
同时适用于情绪管理。
▲还可以在外围画上边框，
和贝壳的简笔画，
页面一下子就丰富了很多。
▲贝壳的简笔画画法，
只需几笔就能够勒出来。
▲2、金色烟花管理习惯和追踪情绪
如果觉得单纯的涂点太简单的话，
可以用画烟花的方式记录。
金色和黑色笔结合使用，
比较有层次。
▲今天的心情如何？
发生了什么开心或难过的事?
记录下来就能看到情绪的变化。
在本子中间把日期按照圆的方式写下，
外面延续31条半径相同的虚线，
每过一天就把虚线画实，
心情不同，线的长短就不同，
开心的时日子长一些，难过的日子短一些，
坚持一个月之后，就是一朵绽放的烟花。
追踪了情绪的变化，就能进行情绪的管理，
如果这个月的情绪都比较低，
那么下个月就可以多做一些让自己开心的事，
也能防止抑郁症。
▲三种烟花的不同画法。
▲3、彩色竹节督促攒钱和管理时间
想换相机、手机，
想买车买鞋了，要开始攒钱时，
如何做到心中有数呢？
就把想买的东西价格当作目标，
按照价格画出竹节，
分成若干等分，比如容易攒到的鞋，竹节就少一些，
难实现的车，竹节就多一些。
每当把钱攒到一定数的时候，
就涂上颜色，
用眼睛就能看到想要的东西越来越近了。
▲还可以用来管理时间，
每天的什么时间做了什么，
用不同的颜色表示。
▲4、紫色钻石记录心情
把心情分成开心、一般和悲伤，
用三种不同深度的紫色代表。
比如今天心情不太好，
就把今天的钻石涂成深紫色。
▲钻石还可以做点缀的插画，
和紫色边框搭配也简洁、美观。
▲6种钻石的画法。
▲她用的是点阵的定页本，
点阵是一种辅助线，
同时又不会限制你的发挥，
适合画线框图、Bullet Journal，
画的好还可以为书写节省很多空间
定页本的优势就在于可以平开，
写字会很方便。
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明天接着带你看手帐达人！
（本文图片来源为amandarachdoodles@ ins，文字为可欲生活研习社原创，转载请注明出处）
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