05.19 幾道小菜已經奉上,簡單易做營養多多,正合適!

紅燒排骨

幾道小菜已經奉上,簡單易做營養多多,正合適!

原料:排骨500克,蔥白1根,姜2片,蒜4瓣,香葉2片,桂皮1塊,大料1朵,油1勺,冰糖35克,醬油1勺,黃酒4-5勺,鹽1小勺。

做法:

1、排骨涼水下鍋,不蓋鍋蓋煮開,將血沫儘量撇乾淨後,排骨撈出。

2、冰糖敲碎,鍋裡放一點油,放入冰糖,用小火炒糖色,小火慢慢熬,熬到糖的焦香散發出來,顏色也變成淺褐色,把焯過水的排骨倒入和糖一起翻炒。

3、倒入少許醬油上色,放入大料、香葉、桂皮、薑片、蔥段、拍過的蒜,倒入半碗黃酒,倒入開水沒過排骨,蓋上鍋蓋轉小火燉40分鐘,湯汁還有三分之一時調入鹽,中火收汁即可。

肉末炒粉絲

幾道小菜已經奉上,簡單易做營養多多,正合適!

用料:粉絲一人份、肉末(肉絲)50克、青菜(手頭有什麼菜就放了) 1棵、姜 1小勺、料酒 1小勺、生抽 2大勺、醋 1.5小勺、老乾媽(不吃辣的可以不放)、

蔥適量;

做法

1.粉絲提前用涼水泡軟。

2.鍋燒熱倒稍許油,下薑蓉和蒜蓉炒香後下肉末(肉絲)煸炒2分鐘發白後,倒料酒翻勻盛出。

3.再倒少許油燒熱下青菜炒至六份熟後下粉絲,倒生抽,醋,老乾媽,肉末(肉絲)炒2,3分鐘。覺得太乾可以淋些水進去翻炒。

4.撒蔥出鍋。

皮蛋豆腐

幾道小菜已經奉上,簡單易做營養多多,正合適!

材料:內脂豆腐、皮蛋、肉鬆、香蔥、蒜末、香菜、生抽、香醋、白糖、麻油

步驟:

內脂豆腐裝盤後瀝瀝水,用刀劃塊;

撒上肉鬆,皮蛋切碎,香蔥、香菜、蒜切末,放在豆腐上;

生抽、香醋、白糖、麻油調拌成汁;

料汁澆在豆腐上。OK!

酸菜白肉

幾道小菜已經奉上,簡單易做營養多多,正合適!

把蔥姜,八角,桂皮,花椒辣椒,香葉小茴香放進調料包裡,加適量清水,放入洗淨的五花肉,加料酒,鹽,大火燒開後撈淨浮沫,轉中小火煮熟後晾涼切薄片備用。

酸菜洗淨切細絲擠淨水分。熱鍋上油,油熱後下紅椒絲煸香,倒入酸菜絲炒至出香味。

加入步驟1裡煮肉的湯水,大火煮10分鐘左右。

再加入切好的五花肉片,繼續煮5分鐘後,加胡椒粉調味,撒上紅椒絲起鍋即可。


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