咱们中国是世界上吸烟人口最多，烟草销量最大的国家。我国吸烟人口达3亿，受二手烟困扰人口高达7.2亿人。但是，吸烟在人们的认知里，依然是帅气有型的标志，许多年轻人都爱烟吸烟，以至于出现这种给自己行为找个冠冕堂皇的好听理由的问题。
吸烟真有好处吗？
1、吸烟增加记忆力？
英国研究发现，吸烟导致记忆力明显受损。四十、五十岁的吸烟者跟不吸烟者相比，词汇记忆量明显下降。不论男女，不论经济条件怎样，每天吸烟20支的人，记忆力丧失情况最为严重。也就是说，抽烟直接导致人变笨。
2、吸烟调节情绪？
事实是，是负面情绪诱发吸烟行为。也就是说，因为悲伤，所以吸烟。不佳的心理状况，脆弱的神经，都会让我们通过一个熟悉的动作来放松自己。这时，坐在那里吞云吐雾，就让自己感觉好极了。这个熟悉的动作，吸烟无疑是又酷又动作幅度小的合适的了。毕竟，不高兴了在那里深蹲总让人觉得有点二。
3、吸烟防治脑硬化？
这就更扯了。首都医科大学北京天坛医院神经内科2004年的一项研究发现，长期吸烟和三酰甘油水平升高，极有可能导致脑动脉粥样硬化狭窄，也就是引起脑卒中。
吸烟的害处呢？
太多了，吸烟是一系列癌症的直接诱因，烟草烟雾中含有69种已知的致癌物。有充分证据说明吸烟可以导致肺癌、口腔和鼻咽部恶性肿瘤、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌和宫颈癌。此外，有证据提示吸烟还可以导致结肠、直肠癌、乳腺癌和糖尿病、急性白血病。
说了那么多，难道吸烟没有一点点好处吗？也不是。
国内外研究发现，吸烟者患帕金森症可能性明显低于不吸烟者，呈现剂量负相关性。也就是说，吸烟时间越长，吸烟越多，患帕金森可能性越低。吸烟是帕金森症的保护性因素。但是，这仍需要开展更长的流行病学调查，并寻找生物学依据。
我们在日常生活中，必须意识到，很多行为都是一个费效比的问题。也就是说，我们能从中得到多少快乐，同时损失多少利益。比如榨菜富含亚硝酸盐，直接致癌，但我们爱吃，所以我们可以在一定剂量内吃榨菜。吸烟也是类似的问题，对于每一个人，都有一个损益平衡点。有些人觉得，吸烟带给我的快乐，大于将来吸烟带给我将来的疾病支出，我能够接受。人们往往有侥幸心理，觉得自己不是那个倒霉蛋，谁谁谁抽了一辈子烟，也没事。
殊不知，损失的就是自己要是不吸烟，其实能再活几十年。这年头，谁嫌自己活的长啊。
我们都知道，吸烟有害健康，这其中包括对肺、呼吸道、咽喉、胃等的不良影响，同时吸烟也是很多疾病的高风险因素。不过最近的一项新研究表明，吸烟可以增加听力损失的风险。这项最新研究追踪了日本50195人的健康状况，调查时间长达8年之久。
在考虑到其他健康状况后，与从不吸烟的人相比，吸烟者患听觉丧失的可能性要高出70%。来自日本的研究人员表示，鉴于研究范围较大，样本量较大，以及包括对高BMI和糖尿病等单独问题的调整，这是吸烟与听觉丧失之间最全面的联系。
研究人员之一、日本国家健康和医学中心的Huanhuan Hu说，“吸烟越多，听力损失的风险就越高。戒烟实际上消除了听力损失的额外风险，即使戒烟者的戒烟时间很短。因为听力损失的风险随着每天吸烟的数量而增加，如果戒烟已不可能成功，人们仍应尽可能少吸烟。”
这项研究的数据来自于日本每年定期进行的健康检查，并同时观察了高频听力(有人跟你交谈的声音)和低频听力(汽车的隆隆声)。
数据显示，那些一天抽10支烟的人患高频听力损失的可能性要高40%，而低频率听力损失的可能性要高出10%。对于每天11-20支香烟，这些数字分别上升到60%和20%。每天超过20支的香烟，其风险甚至更高，高频听力损失高达70%，低频听力损失也有40%。
据研究人员称，这些统计数据表明，“吸烟可能是导致听力丧失的一个原因”，但还需要进一步研究明确它们之间的关联。之前曾有人提出过二者之间的联系，但总体证据不确定。早期研究使用的样本量较小，或依据自我报告来确定听觉损失，这并不像临床检查那样可靠。
对于这项研究来说，由于是受试者自我报告他们的吸烟习惯，且所有参与者都无法获得工作噪音数据，因此，本身也存在一定的局限性。
尽管如此，这仍然为吸烟者提出了一个警告，特别是随着每天吸烟数量的增加，听力损失风险增加。原因之一可能是香烟烟雾中的毒素可能会损害内耳；另一个可能原因是尼古丁和二氧化碳减少血液中的氧气，以致损害了耳朵的功能。
无论生物学过程如何，超过5万人的数据足以成为一个令人信服的案例，可以证明吸烟越多，听力损失风险就越大。这项研究还发现，戒烟后的5年内，与吸烟有关的听力损失的风险再次下降。
因此，无论老烟民新烟民，只要开始戒烟，总归有益无害。
尼古丁。尼古丁是烟草的重要成分，存在于茄科植物中的生物碱，俗称烟碱。尼古丁有什么特性呢？它会经由血液进入人体，突破血脑屏障，仅需平均7秒就能达到脑部。有研究表明，一支香烟的尼古丁含量能够毒死一只小白鼠，20支香烟可以毒死一头牛！
值得一提的是，尼古丁是杀虫剂的主要成分，因为成本低廉，所以被广泛用于各种农业害虫的防治，是《剧毒物品品名表（GB58-93）》收录的A级有机剧毒物品之一，与很多氰化物在一个等级。
网上有一些为尼古丁“正名”的言论，笔者认为，即使尼古丁本身不具有致癌性，但是尼古丁有增加吸烟者心脏病患病率的可能性，也有可能促进致癌物导致肿瘤发展。
肺癌。除了尼古丁之外，香烟中海油3000多种有毒化学物质，所以，吸烟导致的肺癌是很常见的，统计显示，每天抽烟10支，肺癌发病率提高13倍。当然，也有抽了一辈子烟，没有得肺癌的情况，不过你要试一试吗？
肺癌发病率和死亡率增长很快，咳嗽、胸痛、血丝痰、气促气短、乏力等都是肺癌的早期症状，容易误诊，可怕的是，八成肺癌患者一发现就是晚期。现在晚期肺癌化疗生存时间在1年左右，5年生存率为8%，当然也有活的长的，通过服用靶向药物，生存时间延长，平均生存时间达33月，5年生存时间达18%。
有人说吸烟可以兴奋大脑，脑力劳动比如写作需要吸烟来刺激灵感，这样说是不是在质疑古人的那些传世名篇是如何产生的，不吸烟就难以写出旷世佳品吗？幼时不懂事，老是被人骗，说鲁迅这样的文豪写文章靠的就是抽烟，现在想想要是抽烟没那么严重，可能多活好多年，多写很多名篇吧。
在此，我不想再列举很多和吸烟相关的可能疾病，满满的几页纸也写不完，有的是直接刺激，有的是继发改变，有些可能是大家都能理解的，比如肺癌，有的则是大家意想不到的，比如说阳痿，估计有很多人会说这个医生又在胡说，但我并不在乎，只要你健康。
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