咱們中國是世界上吸菸人口最多，菸草銷量最大的國家。我國吸菸人口達3億，受二手菸困擾人口高達7.2億人。但是，吸菸在人們的認知裡，依然是帥氣有型的標誌，許多年輕人都愛煙吸菸，以至於出現這種給自己行為找個冠冕堂皇的好聽理由的問題。
吸菸真有好處嗎？
1、吸菸增加記憶力？
英國研究發現，吸菸導致記憶力明顯受損。四十、五十歲的吸菸者跟不吸菸者相比，詞彙記憶量明顯下降。不論男女，不論經濟條件怎樣，每天吸菸20支的人，記憶力喪失情況最為嚴重。也就是說，抽菸直接導致人變笨。
2、吸菸調節情緒？
事實是，是負面情緒誘發吸菸行為。也就是說，因為悲傷，所以吸菸。不佳的心理狀況，脆弱的神經，都會讓我們通過一個熟悉的動作來放鬆自己。這時，坐在那裡吞雲吐霧，就讓自己感覺好極了。這個熟悉的動作，吸菸無疑是又酷又動作幅度小的合適的了。畢竟，不高興了在那裡深蹲總讓人覺得有點二。
3、吸菸防治腦硬化？
這就更扯了。首都醫科大學北京天壇醫院神經內科2004年的一項研究發現，長期吸菸和三酰甘油水平升高，極有可能導致腦動脈粥樣硬化狹窄，也就是引起腦卒中。
吸菸的害處呢？
太多了，吸菸是一系列癌症的直接誘因，菸草煙霧中含有69種已知的致癌物。有充分證據說明吸菸可以導致肺癌、口腔和鼻咽部惡性腫瘤、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、腎癌、膀胱癌和宮頸癌。此外，有證據提示吸菸還可以導致結腸、直腸癌、乳腺癌和糖尿病、急性白血病。
說了那麼多，難道吸菸沒有一點點好處嗎？也不是。
國內外研究發現，吸菸者患帕金森症可能性明顯低於不吸菸者，呈現劑量負相關性。也就是說，吸菸時間越長，吸菸越多，患帕金森可能性越低。吸菸是帕金森症的保護性因素。但是，這仍需要開展更長的流行病學調查，並尋找生物學依據。
我們在日常生活中，必須意識到，很多行為都是一個費效比的問題。也就是說，我們能從中得到多少快樂，同時損失多少利益。比如榨菜富含亞硝酸鹽，直接致癌，但我們愛吃，所以我們可以在一定劑量內吃榨菜。吸菸也是類似的問題，對於每一個人，都有一個損益平衡點。有些人覺得，吸菸帶給我的快樂，大於將來吸菸帶給我將來的疾病支出，我能夠接受。人們往往有僥倖心理，覺得自己不是那個倒黴蛋，誰誰誰抽了一輩子煙，也沒事。
殊不知，損失的就是自己要是不吸菸，其實能再活幾十年。這年頭，誰嫌自己活的長啊。
我們都知道，吸菸有害健康，這其中包括對肺、呼吸道、咽喉、胃等的不良影響，同時吸菸也是很多疾病的高風險因素。不過最近的一項新研究表明，吸菸可以增加聽力損失的風險。這項最新研究追蹤了日本50195人的健康狀況，調查時間長達8年之久。
在考慮到其他健康狀況後，與從不吸菸的人相比，吸菸者患聽覺喪失的可能性要高出70%。來自日本的研究人員表示，鑑於研究範圍較大，樣本量較大，以及包括對高BMI和糖尿病等單獨問題的調整，這是吸菸與聽覺喪失之間最全面的聯繫。
研究人員之一、日本國家健康和醫學中心的Huanhuan Hu說，“吸菸越多，聽力損失的風險就越高。戒菸實際上消除了聽力損失的額外風險，即使戒菸者的戒菸時間很短。因為聽力損失的風險隨著每天吸菸的數量而增加，如果戒菸已不可能成功，人們仍應儘可能少吸菸。”
這項研究的數據來自於日本每年定期進行的健康檢查，並同時觀察了高頻聽力(有人跟你交談的聲音)和低頻聽力(汽車的隆隆聲)。
數據顯示，那些一天抽10支菸的人患高頻聽力損失的可能性要高40%，而低頻率聽力損失的可能性要高出10%。對於每天11-20支香菸，這些數字分別上升到60%和20%。每天超過20支的香菸，其風險甚至更高，高頻聽力損失高達70%，低頻聽力損失也有40%。
據研究人員稱，這些統計數據表明，“吸菸可能是導致聽力喪失的一個原因”，但還需要進一步研究明確它們之間的關聯。之前曾有人提出過二者之間的聯繫，但總體證據不確定。早期研究使用的樣本量較小，或依據自我報告來確定聽覺損失，這並不像臨床檢查那樣可靠。
對於這項研究來說，由於是受試者自我報告他們的吸菸習慣，且所有參與者都無法獲得工作噪音數據，因此，本身也存在一定的侷限性。
儘管如此，這仍然為吸菸者提出了一個警告，特別是隨著每天吸菸數量的增加，聽力損失風險增加。原因之一可能是香菸煙霧中的毒素可能會損害內耳；另一個可能原因是尼古丁和二氧化碳減少血液中的氧氣，以致損害了耳朵的功能。
無論生物學過程如何，超過5萬人的數據足以成為一個令人信服的案例，可以證明吸菸越多，聽力損失風險就越大。這項研究還發現，戒菸後的5年內，與吸菸有關的聽力損失的風險再次下降。
因此，無論老菸民新菸民，只要開始戒菸，總歸有益無害。
尼古丁。尼古丁是菸草的重要成分，存在於茄科植物中的生物鹼，俗稱菸鹼。尼古丁有什麼特性呢？它會經由血液進入人體，突破血腦屏障，僅需平均7秒就能達到腦部。有研究表明，一支香菸的尼古丁含量能夠毒死一隻小白鼠，20支香菸可以毒死一頭牛！
值得一提的是，尼古丁是殺蟲劑的主要成分，因為成本低廉，所以被廣泛用於各種農業害蟲的防治，是《劇毒物品品名錶（GB58-93）》收錄的A級有機劇毒物品之一，與很多氰化物在一個等級。
網上有一些為尼古丁“正名”的言論，筆者認為，即使尼古丁本身不具有致癌性，但是尼古丁有增加吸菸者心臟病患病率的可能性，也有可能促進致癌物導致腫瘤發展。
肺癌。除了尼古丁之外，香菸中海油3000多種有毒化學物質，所以，吸菸導致的肺癌是很常見的，統計顯示，每天抽菸10支，肺癌發病率提高13倍。當然，也有抽了一輩子煙，沒有得肺癌的情況，不過你要試一試嗎？
肺癌發病率和死亡率增長很快，咳嗽、胸痛、血絲痰、氣促氣短、乏力等都是肺癌的早期症狀，容易誤診，可怕的是，八成肺癌患者一發現就是晚期。現在晚期肺癌化療生存時間在1年左右，5年生存率為8%，當然也有活的長的，通過服用靶向藥物，生存時間延長，平均生存時間達33月，5年生存時間達18%。
有人說吸菸可以興奮大腦，腦力勞動比如寫作需要吸菸來刺激靈感，這樣說是不是在質疑古人的那些傳世名篇是如何產生的，不吸菸就難以寫出曠世佳品嗎？幼時不懂事，老是被人騙，說魯迅這樣的文豪寫文章靠的就是抽菸，現在想想要是抽菸沒那麼嚴重，可能多活好多年，多寫很多名篇吧。
在此，我不想再列舉很多和吸菸相關的可能疾病，滿滿的幾頁紙也寫不完，有的是直接刺激，有的是繼發改變，有些可能是大家都能理解的，比如肺癌，有的則是大家意想不到的，比如說陽痿，估計有很多人會說這個醫生又在胡說，但我並不在乎，只要你健康。
閱讀更多 綸音佛語 的文章
