炎炎夏日，来一块清凉爽口的西瓜，去暑降温，不失为一件乐事和享受。

不过，人们大都吃完西瓜瓤，皮和瓜籽就扔掉了。其实，西瓜果皮、果肉、种子都可食用，也可药用。

西瓜不仅瓜瓤能果肉汁多肉味道甜；瓜皮还有药用价值，有清热、利尿、降血压之功效；当然，西瓜籽因为富含油质，也可以作为人们的消遣零食，市面上也有售卖。西瓜果皮、果肉、种子都可食用、药用。

西瓜有哪些营养价值？

西瓜中除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、 果糖、 蛋白氨基酸、 番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。

西瓜果肉内含有瓜氨酸、精氨酸成分，有清热解暑、解烦渴、利小便、解酒毒等功效，用来治一切热症、暑热烦渴、小便不利、咽喉疼痛、口腔发炎、酒醉。

西瓜籽有清肺润肺功效，和中止渴、助消化，可治吐血、久嗽的功效；种子中含一种皂样成分，有降血压作用，尚能缓解急性膀胱炎。

西瓜皮：有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用，对 贫血、咽喉干燥、 唇裂，以及对 膀胱炎、 肝腹水、肾炎患者均有一定疗效。另外，因为西瓜皮富含维生素C、E，用它擦肌肤，有养肤、嫩肤、美肤和防治痱疖的作用。

西瓜皮有哪些小妙用？

既然西瓜瓤、籽、皮都安全有大用，那么不让它们发挥下妙用吧。下面我们说说西瓜的妙用

• 1、治疗口腔溃疡

我们知道，西瓜霜能治口舌生疮，它其实就是取成熟的西瓜与芒硝经加工而成的白色结晶粉末。

如果宝宝孩子出现溃疡，大人可以用西瓜皮跟绿豆熬汤，再根据孩子的喜好适量添加冰糖，让孩子食用，这其实可以作为孩子的夏日饮品，还可以预防上火。

• 2、治痱子

夏天天热，孩子特别容易捂汗长痱子，又痛又痒让宝宝难以忍受，这时，妈妈可直接取新鲜西瓜皮若干，洗净后捣成汁液，涂抹到孩子身上，几分钟后后用温水洗净即可；也可将瓜皮切成小块，在生痱子的地方轻轻擦拭即可，一天擦两三次，就可以止痒。当然也可以用西瓜皮熬水给孩子洗澡，对预防和治疗痱子都有很好的效果。

• 3、缓解牙疼

将西瓜皮晒干后研成粉末，加入少许冰片，用瓶子装起来备用，可以用于轻微烧烫伤的敷用，也可以对牙疼有缓解作用。

• 4.可做茶饮

将西瓜皮晒干，可以泡茶喝，清热解暑、泻火除烦、降血压。

• 5、治疗便秘

便秘时可将西瓜绿衣皮打成汁，加点蜂蜜，通便效果很好。不过，因效果太好，孩子慎用。

还有如下一些小妙招，赶紧收藏起来！

温馨提示：

1.西瓜性凉，一次别吃太多，且西瓜含糖量较高，高达5～12%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，多吃易导致血糖升高。