yisheng所爱
现在随着电子产品的普及以及长时间近距离用眼，比如长时间的玩手机、看电视、用电脑，青少年中近视的发病率持续走高。马上就要到暑假了，父母有时间关心孩子的各种问题，可以到医院眼科看一下。无论是否到眼科，关于孩子近视问题，最关心的就是如何让孩子近视的度数增长得慢些。
关于近视，可以分为两种情况，尚未确诊的，只是孩子说看不清东西，一旦发现孩子看不清，要先带孩子到正规医院眼科就诊，确诊孩子是否为真性近视。对于已经确诊为真性近视的孩子，看是否需要佩戴眼镜。青少年在生长发育期，由于眼球的发育，近视度数一定会加深，只不过加深的速度因人而异。
关于降低近视度数、延缓近视进程的方法有很多，比如眼部理疗、视力训练仪、保护视力眼贴、渐近多焦点眼镜，但是，较为认可的确实没有，所以，我个人建议父母不要听信各种广告的宣传，尽量到正规的眼科医院，具体询问医师治疗方法。因为现在马上就要到暑假了，孩子有充足的时间，在这两个月里，可以尝试下面的方法。对近视有一定的好处。
每天阳光下户外运动。以前的户外运动强调让孩子多看远，少看远，放松肌肉。但新近的研究，阳光照射会促使眼部多巴胺分泌，这种物质可以抑制近视的发展。因此，相对于户外运动，沐浴在阳光下，对于预防和抑制近视更为重要。
佩戴眼镜。眼镜能起到矫正视力的效果，佩戴眼镜后一定要一直戴着眼镜，而不是用眼的时候佩戴眼镜，不用的时候就不戴眼镜了，这是一个误区。眼镜可以减缓近视发展。
使用浓度为0.01%阿托品眼液。这是国外用的药物，目前国内还没有这个浓度的眼药水，需在国外购买。如果有条件的家庭，在医师的指导下看是否能用该药物。根据国外多年临床研究，长期使用低浓度阿托品眼液，可以有效阻止近视发展。但该药具有扩大瞳孔、调节麻痹作用，但也有儿童会出现看近模糊、眼红等副作用。最后这一条仅供大家参考。
现在近视非常常见，包括我们科室（影像科）几乎所有人都有眼镜，只是近视度数不不同。但是，像您孩子在8-10岁的儿童就近视到300度，确实是有些早。我本人大概是在初二时近视到这个程度的。如果您发现孩子的近视有进展，最好是尽早到眼科医院就诊。
希望我的回答能帮助到您！想要了解更多实用、有趣的医学知识，请关注“医学界儿科/妇产科频道”！
（医学界作者，杜华阳）
医学界儿科频道
现在不仅近视的人很多，而且很多孩子很早就开始近视。像题主说的8-10岁儿童近视300度的，在临床上真的是很常见了。对于近视的发展而言，要逆转基本不可能，那么主要的控制发展比较主流的目前主要有：角膜塑形镜和低浓度阿托品。
角膜塑形镜，也叫OK镜，它其实是一种特殊的隐形眼镜。采用了新型高透氧材质制作而成，因此可以通过夜间配戴短期改变角膜形态来矫正视力，白天不需要再戴镜的目的。很多研究都证实了，一定程度上，OK镜可以控制近视的发展。不过并不是所有人都可以戴OK镜。首先要求近视在600度以内，散光在200度以内。如果近视在450度以内，散光在150度以内的话，验配效果会更好。其次，要求小朋友佩戴的年龄在9周岁以上，因为太小的孩子自己也不太会戴。
低浓度阿托品对于近视发展的控制效果也是被很多研究证实，不过比较可惜的是，国内目前还没有上市的0.01%的阿托品滴眼液，所以国内的儿童要使用起来就比较麻烦。
其它对于近视防控可能有帮助的还包括：增加户外活动、减少近距离工作、正确的用眼姿势、合适的光线、少吃甜食等。总的来说，还是要养成好的用眼习惯。
YOYO游医生
青少年儿童视力问题是每个家长甚至全社会都需要重视的事情！！！
300度近视，本就不是很高的程度，但如果发生在孩子身上，尤其是8-10岁的儿童，那么就是一件大事了！
探究孩子近视的原因之一，来自家长的“强制管理”
为什么这样说？8-10岁就读三年级-五年级左右，在这时候是孩子情感的一大转折阶段，情绪、语言都会表露出来，并且，也是大脑发育和器官功能完善时期，会容易不安，但同时也是孩子学习的“好时期”，需要家长多与孩子沟通，正确引导孩子！但事实上，许多家长在这时候会觉得孩子是“难以教育”！
也正是因为这样，采取不正确的方式，让孩子对家长产生了“抵抗”心理（长此以往，就是日后说的“叛逆期”）比如说：孩子下课回家，会觉得“疲劳”，这不是说孩子上课很累，而是对家的一种依赖，于是在写作业的时候，以一种“放松式”的姿势，趴着或是伏在桌上，这时，家长看见了，以一种“不可思议”的以及带些怒气的态度对着孩子说“怎么这样写作业？眼睛不想要了？”之类，可能孩子在家长面前会做出端正姿态，可是家长一走，便会又恢复原状了！不单单是写作业，孩子玩游戏、看书等等，都会受到来自家长的“管理”。
孩子已经到了一定的年纪，可以清楚知道自己想要的是什么，而在家长眼里，孩子就是一个没长大的孩子，需要父母仔细的呵护！但这样会适得其反！！！所以，在调整孩子近视问题之前，家长需要调节好自己的情绪，耐心的引导孩子正确用眼！
影响孩子近视的元凶，光线逃不掉！
在这个科技时代，男女老少都不可避免的使用电子产品，别看现在低头党大部分都是“成年人”，其实，青少年儿童也热衷于使用电子产品！
我们可以发现，未成年儿童在使用电子产品的时候有一个现象：低头近距离玩耍，父母喊叫不听，一玩就是好几个小时，尽管周围天黑，光线暗，依旧玩的很欢快，全然忘记时间！这样对于眼睛的伤害是巨大的！
外环境的光线和观看物体的光线不均匀程度，会导致瞳孔居然收缩，长此以往，会导致眼睛近视、干眼症等症状！此外，近距离用眼，对于眼睛的伤害也是很大的，还有就是长时间用眼，会导致眼部疲劳，尤其青少年儿童正值发育阶段，身体容易吃不消，对身心发育有很大影响！
火灵龙护眼专家有几点小建议：
1.端正坐姿，不管是写作业还是玩设备，眼睛与观看物体需保持一定距离。
2.调整合适用眼时间，学习（用眼）40分钟左右，休息5-10分钟，可以外出走走，或是看看窗外，缓解眼部视觉疲劳
3.光线的均匀度。外环境指的是自然中不同时间段的光线，这是不可控的，我们所能控制的是，用台灯或是其他灯光调节与外环境相近的光线
4.有氧运动，可慢跑或是做仰卧起坐，增强身体健康
5.切勿眯眼，眯眼虽是一种习性，但却可以大力度加深视力！
6.如若视力看不清，并去医院确诊为近视后，需根据专业医生建议佩戴合适度数的眼镜。带眼镜并不可怕，眼镜是可以帮助缓解近视的，那些所谓的“一戴上眼镜就摘不下来啦”，所说的，并不是眼镜导致近视加深，而是不良的用眼习惯导致近视加深！！！
敲重点！！！敲重点！！！敲重点！！！
保持好的用眼习惯，是缓解近视的重要因素！！！
我是@灵龙号
关注我，获取更多孩子视力健康、身心健康、成长教育小知识
灵龙号
这位家长的关注度很好，很多家长病急乱投医，一上来就想找到治愈的方法，殊不知近视容易治疗难！
近视了，大多家长的第一反应就是赶紧去配眼镜，其实这并不科学。建议先散瞳查一下孩子是真性近视还是假性近视，因为假性近视多是由用眼量大、休息不足引起的眼肌痉挛，通过休养和视力训练是很容易恢复的。很多人没搞清楚这一点就盲目配镜，会耽误孩子的最佳恢复期。孩子如果是真性近视的话，家长除了配镜之外，应该做的就是帮助孩子控制度数不要再继续增长。 孩子才不过10岁就已经300度中度近视了，日后孩子升学压力更大，家长如若不加干预的话，近视每年平均会以50-100度的速度增长，一旦发展成高度近视，会影响还是的学习质量、生活质量，影响高考择校和就业，最重要的是还会对健康造成威胁。
怎么控制儿童近视度数增长呢？
去医院一般会让你配眼镜，但是眼镜只是辅助看清，并没有控制度数增长的功效。经济能力好的会给你介绍角膜塑形镜，角膜塑形镜其实跟眼镜差不多，相当于晚上戴的眼镜能帮助白天视力正常，停戴了就又看不清了。
我们的目的是有效控制度数增长，缓解近视压力，到底应该怎么做呢？首先从引起儿童近视的原因入手，除了遗传因素外，造成孩子近视的因素大概有两点：
一、学业繁冗，用眼量大
很多人都是在上学的时候近视的，国内的教育体系给孩子的学业压力太大，从早到晚满满当当的课程安排，回家后还要完成家庭作业。望子成龙的父母连周末和寒暑假都给孩子安排了各种课外辅导，造成孩子的“眼睛很忙”，一忙就容易出问题，看书距离太近、坐姿不正确、学习时间过长、睡眠不足......“小眼镜”也就越来越多，度数也就越涨越快。
二、被电子屏幕侵害
伴随着高科技电子产品出生的这一代孩子，躺在婴儿车里就开始听手机、iPad的童谣长大，休闲娱乐甚至是学习知识、完成作业都需要借助各种数码屏幕，这些屏幕有几个特点:
1、大多都是手持，属于近距离用眼；
近距离用眼会影响眼肌、晶状体的屈光调节能力。
2、屏幕中的短波蓝光辐射强；
孩子瞳孔清澈，对蓝光几乎没有抵抗力，更容易接收辐射。
3、屏幕荧光更容易产生视觉疲劳；
以上几点都符合近视的特征，近视自然找上门。
弄清了上述原因后，接下来要对症下药
1、矫正孩子的读写姿势（矫正后需监督孩子长期坚持）
另外，不要养成边走路边看手机，关灯躺着玩iPad等不良习惯。
2、灌输孩子时间观念，给孩子制定时间表。（需父母严苛执行）
近视的孩子更容易感觉视力疲劳，所以制定时间表很有必要。如看书、学习时间超过40分钟停下休息10分钟；玩电子产品时间超过半小时停下休息10分钟，且每天玩的总时长不能超过一个半小时；晚上10点按时睡觉，每天睡眠时间不能低于8小时。
3、教会孩子如何放松双眼
玩了半小时手机后该怎么休息双眼？让孩子放下手机不玩了就算休息了吗？错！要让孩子学会真正放松双眼的方法，在密集用眼后及时缓解了眼部压力，才能真正减缓近视增长！可以做眼保健操或是做视力训练，也可站在窗前远近交叉眺望或者借助物理器材辅助锻炼；还可以闭目养神或者按摩眼部穴位神经；有时间的话到户外活动活动也行。
4、营养要跟上
孩子正处于生长发育时期，全身各部位的营养都要跟上，眼睛本身需要很多营养支撑，肝脏跟眼睛也有密切关联，因此在护眼这一块，多给孩子吃新鲜蔬果，多补充维生素A、叶黄素、胡萝卜素、钙等营养；其中叶黄素是眼底视网膜黄斑区的重要营养元素，可以帮助孩子吸收过滤蓝光辐射。
5、户外活动不能少
现在的人越来越喜欢宅在家里，户外活动的时间也少了，大自然的自然光以及户外阳光能帮助人体分泌微量元素，宽广的视野对眼睛来说也是一种放松，家长不管多忙，也尽量要抽出时间带孩子多出去户外活动。
希望每个家长都能重视孩子视力问题，有很多人问需不需要视力训练仪，有些针对视光学和物理训练的仪器对预防和缓解近视来说的确能起到帮助，但是家长如果要选择的话最好考察清楚如果不好判断的话最好选择有国家正规批文的医疗器械，不要轻信夸大功效的三无产品。
科学护眼
我是中医推拿保健师巧玲，今天很高兴继续和大家分享，今天的主题是：8-10岁小朋友300°近视，如何让度数涨得慢一些。关于这个问题，我从三个方面和大家分享：
首先，推荐大家按摩这两个穴位：丝竹空血穴和鱼腰穴，丝竹空穴位于眼尾的尾部，按摩丝竹空可以加速血液循环，减小眼睛的压力，从而使帮你恢复视力。鱼腰穴位于我们的眉毛中间位置，可以有效的缓解眼疲劳促进血液循环，恢复眼睛视力。
其次，每天保证充足的睡眠，只有我们每天晚上11点进入睡眠，我们肝脏才可以更好的恢复肝代谢功能正常，才能去反应到眼睛，近视的情况得到缓解，以及停止度数的增加情况。
最后，可以在晚上睡觉前敷黄瓜。把黄瓜切成片进行敷眼周周围，可以有效地促进血液循环，帮助我们收缩毛孔，消除眼疲劳。
以上就是今天和大家分享的内容，如果你想在生活中对自己有一个更好的了解和认识你，可以在评论区回复健康二字，我将对你进行一对一的手诊面诊，来帮助你更好的认识了解自己。感谢信任。
逍娟的生活
用眼习惯、用眼环境和用眼卫生是儿童近视的最主要原因。对于现在的很多学生儿童来说每天除了正常的学习任务以外还有太多的有害的用眼习惯在影响者孩子健康，无节制的玩手机，看电视，打电游，用电脑等，长时间在光线很差或强光下做上面的事情。因自身的不注意及学校和家长监管不力。导致其在成长阶段期间的视力下降明显，如果想减缓视力下降的速度，可以先去医院进行矫正，用药，配带合适的眼睛，少看手机，电视，电脑，游戏。多做一些户外的运动，多看一些远方的事物，多吃一些含维生素A的事物，多看绿色，多做眼部按摩缓解眼压等等。
手机用户55877046315
1、别给孩子看电视、手机、Ipad 、电脑等。
2、早睡早起(晚9早5～6)
3、常做眼保健操(特别学习之后)
4、多吃蔬菜水果(特别是富含维生素A的胡萝卜、绿叶菜、西红柿、柿子椒等)
