06.12 3——10歲小朋友怎麼吃粽子才正確？

隨著二胎的開放，很多家庭的生活變得異常豐富多彩起來，小孩子們的歡聲笑語成為了一家人快樂的來源。馬上快過端午了，阿姨叔叔親戚朋友肯定會送粽子作為禮物，家裡肯定也會買粽子過端午節。那麼小朋友們特別是3歲——10歲的小朋友怎麼吃粽子才正確呢？

首先，小朋友的腸胃功能比較弱，這就決定了小朋友消化不似大人，粽子一定要趁熱吃。不到5歲的孩子在吃粽子時，最好是大人用筷子把粽子分成小塊吃，超過5歲的孩子在大人的看護下可以自己吃。兩種吃法都需要看住孩子，不要讓粽子裡的紅豆、豌豆、花生、蜜棗這些餡料卡住了喉嚨從而堵住了氣管。

其次，粽子是糯米做的。糯米有一個特點就是很黏而且不易消化，包出來的粽子緊實能量高，所以小朋友們就算是很喜歡吃粽子，大人也不能依她們高興給吃太多，這樣反而會讓孩子肚子一直漲漲的晚上睡眠也不好。

最後，市場上的粽子琳琅滿目可供選擇的口味很多，建議大人給3——10歲的小朋友們選擇有粗糧和雜豆（紅豆、豌豆、花生等）的粽子，喜歡吃甜的小孩子可以選擇蜜棗、桂圓、板栗或者白粽加紅糖的粽子吃。