精致小狐狸

对于题主能够对劳动者每天的工作时长提出这样的问题，可以想见是在日常工作中遇到了一些这方面的不合理要求。这种在规定时间内要求劳动者不停工作，吃饭、上厕所等满足人身基本生理需求都要严格限定时间的情景倒是会在上世纪20年代等资本主义、军国主义电影中出现。

对于每天劳动者每天工作8小时被称为“标准工时”，在劳动法中是这样规定的：

《劳动法》第三十六条 “国家实行劳动者每日工作时间不超过8小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。”

由此可见，劳动法中只是明确限定了每日最长工时以及每周最长累计工时。

除此之外，劳动法中对劳动强度较大的用人单位也有相关规定：

第三十七条 “对实行计件工作的劳动者，用人单位应当根据本法第三十六条规定的工时制度合理确定其劳动定额和计件报酬标准。”

因此，对于劳动强度可能较大的用人单位应合理确定劳动者的劳动定额和工作任务。

对于这个问题，我的看法是：不同行业、不同工种，即使同样是每天8小时工作时长，但因为对劳动者的素质要求和劳动强度不同而存在很大的差异。如果仅凭劳动法中的8小时标准工时来要求所有的劳动者在8小时工作时间内不停的工作，肯定是不合理的。

另一方面，对于部分高强度的脑力劳动者和具有一定职业风险的从业者来说，连续性疲劳工作反而会因为大脑疲劳出现反应迟钝，从而降低工作效率，甚至危及劳动者生命安全和企业财产安全。

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老板都是这么想的，每天8小时，不停的工作。

以前在流水线上干的时候，基本就是这么要求的，上班上岗前，上号厕所，争取4个小时不下线，然后中间半小时吃饭休息，再上4小时。而做银行柜员的，有时候上个厕所也是奢望。我一个朋友在农信工作，一个大片区只有一家，整天排队，人太多了，窗口又不够，导致每天都加班。银行到点了结算，拉下门来，还有一屋子人，必须得办完业务，办不完就不能下班。这活正式员工没人愿意干，只能用劳务派遣的第三方合同临时工。累死累活，半年干跑了三个，上个厕所都有人催着，时间稍微一长等的人就不耐烦了。

劳动法规定，职工工作中是有休息的权利的，而休息时间是不计算入劳动时间的。

比如上午8点-12点工作4小时，下午2点-6点工作4小时。中间休息的俩小时，不算工作时间的。

现在越是讲弹性工作制的公司，越是加班严重。

弹性工作制背后的含义，就是你可以晚来，但是你一定不能早走。

我干模具加工行业的时候，老板口口声声说弹性工作制，结果每天下了班，都得留下加班，肯定不能按点下班的。

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在回答这个问题前，先更正一下这个问题的问法：《劳动法》并没有规定劳动者每天工作8小时。《劳动法》中对工作时间的限定是：“国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时”（见《中华人民共和国劳动法》第三十六条）。请注意，《中华人民共和国劳动法》中的原话是“不超过”。

如果公司规定的工作时间是每日工作八小时，究竟这八小时的工作时间意味着什么呢？

工作时间又称劳动时间，或者法定工作时间。在“劳部发【1994】521号文件（1994年12月22日）”中，规定“劳动者工作时间包括准备结束时间、作业时间、劳动者自然需要的中断时间和工艺中断时间。”这里的具体解释是：

第一、准备结束时间系指劳动者在工作日（班），为完成生产任务或作业的准备和结束所消耗的时间。举例：上班工作交接时间、下班工作交接时间，都属于准备结束时间。

第二、作业时间系指劳动者直接用于完成规定的生产任务或作业所消耗的时间。作业时间其实就是员工真正用在工作上的时间，如生产操作、招聘面试、拟写文件、采购谈判、计算核算等，这段时间用时最长，也最有作用，是真正直接产生价值的时间。

第三、劳动者自然需要的中断时间系指劳动者因自身的生理需要而必须中断正常工作的时间。劳动者自然需要的中断时间主要指如厕时间、吃饭时间、女职工哺乳期哺乳时间等。

第四、工艺中断时间系指劳动者在工作时间中，因工艺技术特点的需要使工作必须中断的时间。比如机台更换生产原料的时间，上下料拼接时间等等。

以上的第一、第三、第四种时间，都被称作“法定非劳动消耗时间”，也就是说，这些时间都不会产生直接价值，但他们都是为了保障工作时间有效而不得不消耗的时间。

说到这里，基本就可以清楚地断定，公司规定的8小时工作时间，或者劳动法规定的不超过八小时的工作时间，并非指劳动者在这个时间内必须不停地工作。

如果公司里出于某种目的，非要把“八小时工作时间”说成不停的工作，然后剔除掉上厕所、吃饭的时间，让你工作九小时、十小时，你就可以拿出这样的权威解释说给他们听。

尊重人性，才会有人性的光辉呈现给公司。

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对于这个问题，大家平时看看自己的工作状态应当就有答案了吧？我相信凡是有点良心的企业都不会这么做的，谁能够保证在这八小时之内不吃不喝，不上厕所，一直连轴转呢？就算是机器也得休息一下吧？所以每天工作八小时，当然不是一点都不停歇的工作了。

这里的八小时指的是这八个小时都是工作时间，原则上不能做与工作无关的工作。但是中间肯定是可以进行适当休息的。比如，中午会有一个小时左右的吃饭时间，除了吃饭之外，工作当中当然也可以去喝点水，上个厕所溜达溜达了，但是你肯定是不能回家或者出去逛街了。

所以我不明白提问者为什么会问出这样的问题？难道你工作的企业是八小时一直连轴转吗？连喝水上厕所的时间都没有吗？或许你的意思是这八小时是纯工作时间？要刨去一些吃饭的时间？对于这个问题，如果按照法律规定来说，这八小时当中应当是包括吃饭的时间的，因为如果要把吃饭的一个多小时的时间刨出去，那一天就不止八小时了。

因为我们所说的八小时工作制并不是说这八个小时要一直的工作，而是指这八个小时的员工是要受到控制的，是要受到一定自由限制的。但是并不代表这八小时之内不能有适当的休息。毕竟对于有点人性的企业来说，谁也不会把员工看的这么死？毕竟员工是人不是机器！

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职场潘多拉观点：劳动法规定劳动者每天工作8小时，但是每个公司针对自身不同的情况，都有不同的贯彻方式啊。所以，要分情况看。

不同经营性质、不同行业的公司，在上班时间这事上还真是有着巨大的差异性：

1、体制内工作，很多都是朝九晚五。

8小时工作时间中，往往还会有中间2小时的吃饭时间和休息时间。这也是为什么国企运行节奏偏稳、也是很多人愿意留在国企里的原因之一了。但不得不说，这样的安排很人性化，中午休息那会可以很科学的提升下午工作的效率。

更隐性的一点是，很多体制内工作，只要你工作足够熟练、效率足够高，你是会有很多自己的时间去学习其他的业务，提升自己的综合能力。这一点很重要，相当于你用与别人同样的时间，学了两倍的技能。

2、互联网公司加班加点是常事。

互联网企业有几种上班模式：一是朝很早晚很久，无穷无尽的加班、无穷无尽的工作和开会，好点的老板还偶尔发个加班工资；二是每天工作8小时，怎么安排这8小时，给你足够的自由。

互联网企业往往都超过了8小时的工作时间，我在互联网公司工作已经没有了下班的概念，一站起来看到身边的同事都在加班，我只能默默再次坐下了。

3、制造业企业的流水线工作，压力最大。

提起流水线，不得不说富士康。作为贴片界的巨头，富士康的8小时工作可是严格到秒算的。因为生产线的安排导致，你离开你的岗位，其他环节都将无法正常运转。所以，8小时中，可能只有吃饭那短暂时间是自由的。遇到工作任务重时，加班是常有的事情。

所以，8小时只是个法律边界，不同的企业在工作时间这件事上相差还是很大。

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法律规定是企业管理的底线

根据《劳动法》有关规定，员工在企业上班时间原则上不应该超过8小时，这个概念是国家为了规范企业对员工的管理，同时也为企业核算员工日薪作出的法律规定。按照国家出台的各种有关劳动者员工本身的条件来看，我们不可能凡事都不折不扣的一一执行到位，因为法理之外还有人情，所以我们还要结合当地实际情况以及企业行业性质来进行综合管理，而法律规定8小时工作制只是一个衡量员工工作时间的标准，企业需要按照这个底线来具体管理。

超出8小时工作制，那一定就是违法吗

其实各位职场伙伴一定都会有很多感触，因企业生产经营和工作岗位的不同，也不是所有职场人的工作时间都能完全保证周一至周五上班，每天只用工作8小时的，10-12小时工作制的企业也有很多，那是不是说，只要企业超出就一定都违法呢？关于这个问题还是那句老话，法理之外，我们还要看当地企业实际情况和行业工作性质而定，而且八小时工作制也不是所有用工形式完全适用的。以下工作方式不适用8小时工作制：

1、计件工作制：以完成产品数量和工作件数核发工资的工作人员，就不能按照每天8小时工作制来计算，因为这样劳动合同工资核算方式，是按照完成工作量为准的；

2、非全日制工作：如：小时工、兼职和临时工等，这一类工作小伙伴不适用8小时工作制核算工资，因此他们的用工方式不适用8小时工作制；

3、以完成工作项目获取报酬：在劳动合同中是以完成一定工作任务和项目为工作价值的工作，如：职业培训师、咨询师、企业顾问等，这一类工作人员工资核发是以完成工作任务为准，因此他们也不适用8小时工作制。

超时加班，我们该怎么办

根据法律规定，因工作的需要，企业有权利安排全日制工作员工加班加点完成工作任务，但我们需要注意国家给了一个总工作时间不得超过40小时，那是一个累计工作时间，换句话说，只要总的工作时间在法定范围内，企业就可以不予以支付加班费，如果总时间超过达到40小时以上的加班，那就应当予支持加班费和安排员工调休；如果在法定节假日安排员工加班的，那就要按照法律规定支付100%-300%加班费或者事后及时调休，否则员工就有权向企业要求支付加班费，和与企业工作影响自身健康为由，向当地提出劳动仲裁并主张自己的合法权益。

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当然不是的，劳动法规定劳动者每天工作8小时，要求因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过3小时，但是每月不得超过36小时。

所以，公司要保障劳动者的身体健康。一般都要给员工中午和下午一定的休息时间和用餐时间。平常需要去打水和去卫生间的时间也是要有的。

连续8小时的劳动是非常大的强度，不休息身体状况不好，工作效率低下，还不如中间多休息点。

不过现在一般只有公务员是标准的8小时的工作制，中午的休息时间还包括在里面。但是现在的很多企业都是要加班的，还有的公司是规定了8小时的工作时间，但是会给你分配工作时间内根本不可能完成的工作量，你不加班也不行，而且还是没有工资的。

还有很多工厂都是两班倒，工作时间还是很长的。还有的厂是上白班，但是因为计件制，所以很多人都会自愿加班来增加工资。

即使工作时间很长，但是肯定是要休息一下的，怎么可能8小时一直不停地工作？人总是要吃饭、上厕所和喝水的。一般企业会给中午小时的休息的时间，但是任务重，有的员工会自动缩短自己的休息时间，匆匆吃个饭就去工作了。

长时间的坐立，对脊椎不好。建议小伙伴们工作两小时左右可以起来走动一下，比如去接杯水或者去上个厕所。咖啡也要少喝，最好可以尽快在白天完成工作，减少加班时间，晚上早点睡，中午也趴在桌上小憩一下。

综上所述，“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌”，即使上班时间不能缩短，但是我们也要尽量按时吃饭、休息一下，不要累坏了自己。

霸王课

我们劳动法规定，国家法定的工作时间是每天八小时，每周四十小时。最初劳动法规定是44小时。

后来1995年，国家发布了关于职工工作时间的规定，明确了我们国家每周五天工作时间，每日八小时，每周工作40小时的标准工时制。企业可以根据自己的需求灵活安排40小时的工作时间。

正常来说，谁也坚持不了八小时的连续劳动。但是企业从利益出发，当然是想要劳动者工作付出劳动的八小时。

但是劳动的相关法律法规里边，并没有对什么行为属于劳动时间做出明确规定。

不过根据目前的资料，江苏省劳动保障厅曾经对无锡市劳动局一个答复里边对，工作时间有一个明确。

工作时间不仅包括劳动者的实际工作时间，也包括劳动者从事生产或工作的准备时间，结束前的整理与交接时间。还包括工间的休息时间，人体自然需要时间，比如喝水、上厕所的。

女职工哺乳时间以及依据法规或者行政领导要求离开工作岗位从事其他活动的时间，比如工会活动、行政活动、履行社会职责的时间等等。

这种解释才是比较合理的，比如劳动者搬运东西，难道说她弯腰搬东西的时间和返回时间都不算工作时间吗？

而且在工伤保险条例中，大家对工作时间的认定也是包含上述原则的。

因此，我们的工作时间是一种社会共识，一般来说引起争议，我们的劳动仲裁也会支持我们劳动者的。

暖心人社

首先，8小时工作时间不停的工作一般情况不现实也不合理，违反人的生理需要。按照我国《劳动法》的规定，劳动者上班期间享有休息的权利，目前社会企业中的白班和两班倒的夜班中间都有休息时间，而这个休息时间是不计入工作时间的，就是说是8小时之外的时间，也不会算作加班，自然也没有加班费。只有生产、工作不容间断的三班制企业员工的上班时间是连续不停的8小时，他们在生产过程当中简短的用餐时间算作工作时间。因此，一般岗位工作时间8小时都是分段的，不会连续不停的工作8小时。

其次，我国相关法律规定，劳动者在工作日享有间歇时间，就是说企业必须在工作日过程中给予劳动者必要的休息和用餐时间。一般来说，实行白班或两班制的企业，其间歇时间应当在职工开始工作以后4小时左右开始，间歇时间大概为1～2小时，但不应少于0.5小时。在三班制的企业，夜班间歇时间至少为20分钟。因此，除了那些生产不能停止的工作在，一般员工都应该享有工作日的间歇时间，这是法律规定的。现在你们应该明白为什么一般早上工作4小时，中午要吃饭休息至少1个小时了吧，因为这都是法律规定的，同时也是人的生理需求所要求的。

再次，当今社会越来越提倡弹性工作时间，固定8小时工作制越来越落后时代的发展了，更遑论8小时不休息连续工作。到目前弹性工作时间在理论层面上比较多，实际企业中施行这样的工作制度主要是欧美等发达国家的企业，目前国内还做不到这点。

总之，一般企业都可以在中途给员工就餐和休息时间，8小时工作时间分段执行。

Sir聊HR

表示12小时上着2班倒，除了2次吃饭时间都是得在岗位干活，上厕所限制每天最多3次每次最多10分钟，为此有次拉肚子离开岗位到厕所花了2分钟拉肚子花了15分钟再到岗位花了3分多钟那次我被罚款20元。看见在岗位没在干活的第一次20，第二次40，第三次200。如果是被企管办抓的是200起步。底薪是3000，加上加班费满勤奖考核奖能到4200。05年上市的公司

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