亲，你复盘写错了！
2019年已进入倒计时阶段。很多人纷纷开始给自己写年度复盘总结。近期，我在各大平台看了不少年度总结后，真的大开眼界，也羡慕大家过着高效的人生。用一句话来说，2019年的你，收获满满呀！我亦如此。在工作之余，2019年，我还做了这5件大事。
- 读书：100本+
- 写作：每天日产1000+字。据不完全统计，我今年写出的文字约有30W+，其中包括多篇青云计划文章、1篇文化领域特等奖、还有出版社约稿、笔记等等。
- 从0到1学做社群：读书营，我已经开了11期，做了10场活动，共有235位书友一起参与“小打卡”，累计4千多篇读书笔记。
- 开专栏上架新课程《30个超实用思维模型》
- 旅行：一路北上，游玩了5座城市，共用了20天
我也很优秀，看似很成功，然后呢？写完以后，就完事了！事实上，我今年很累、很忙也赚不到钱，更糟糕的是一直在透支身体，瘦了10多斤。可是，这些我没有在年度复盘中，写出来。
是的！很多人的复盘总结就是这样写的，只写成绩，写今年自己去了哪里，见了什么人，发生什么事，自己做了什么事，有何想法，自己有何心情，希望未来是什么的。乍一看，时、地、人、事，结果，五大要素全具备。这是一份五脏俱全复盘总结，完美！
但仔细想一想，今天的你，与昨天的你，有啥区别？今年的你，与明年的你，又有什么区别？这份年复盘总结，对于明年的你，有啥帮助？
没有，对吧！也许，明年的你只是换了个地方见了不同人，做了不同的事情而已。
这种记录式的复盘总结只是用同样的方式，做同样的事情，只能得到同一种效果，想让自己有所成长，难矣！
问题出现在哪？
这种复盘总结少了一个环节：反思找到自己错误。为什么要给自己挑错呢？
一是最好的学习方式是在错误中学习；二是错误，能使我们与众不同！犹如马云曾在演讲中讲到：我从来不看市面上出的有关自己及阿里巴巴的书，这些书都是讲我怎么成功的。如果有一天我真的想写一本书，书名将是《阿里巴巴和1001个错误》。
既然如此，那么我们该如何才能发现自己的不足之处，又该如何写复盘呢？
别着急！《高效能人士的7个习惯》一书中有答案。这本书也是2019年里，我读过所有书中，百里挑一，最想推荐你读的书籍。
01
为什么说《高效能人士的7个习惯》是一本非读不可的经典著作？
原因有三：
1. 《高效能人士的7个习惯》是《论语》的实践版，书中所讲的方法论实用，是中国商界最经典、最著名的一部培训教材。同时，这本书还入选《福布斯》“有史以来具影响力的10大管理类图书之一”，“20世纪有影响力的商业书籍”；
2. 本书作者史蒂芬•柯维非常牛逼，三观很正，是美国学界的“思想巨匠”，《经济学人》杂志推举其为“最具前瞻性的管理思想家”。在美国乃至全世界，其思想成就、影响力，可以跟杰克·韦尔奇、卡内基、巴菲特、德鲁克等人比拼。
3.这本书看起来是成功励志鸡汤书。其实也不然，书中提供方法是能够给我们解决生活中很多问题。例如，我们每个人都很想拥有良好的人际关系、出色的工作业绩、不菲的劳动收入、美满的婚姻、和谐的家庭，对吧！那么我们做年度复盘是为了什么呢？无非就是想让自己变得更好，过上幸福快乐的生活。
所以呢！关于2019年该怎么写复盘？2020年，又得如何做计划，书中都有非常详细的答案。这也许才是这本书真正价值所在。
02
如何复盘？
我总结出来的模版，可供参考。
复盘=目标+行动+反思+分析+改进
第一，我的目标是什么？
第二，在什么条件下，我用什么心情做了什么事，结果如何？
第三，自己反思，找出问题。即目标和结果的差距是什么。
第四，分析：
（1）在什么阶段，自己的感受是什么？
（2）哪些地方做得好，原因是什么？
（3）是什么原因，导致我在哪些地方做得不够好。
️（2）（3）可以用序号1.2.3.…，描述事实
第五，改进：
（1）好的环节保留
（2）不好的地方，列出解决方法
这样说过于抽象。为了让大家更好落地行动，我们还是要回归书本内容，一步步来看如何做好复盘这件事。
03
回顾目标，远离目标的复盘，都是无意义的。
《高效能人士的7个习惯》第二个习惯是以始为终。什么意思呢？
你先想要什么结局，再用正确的形式，奔向这个结局。也就是说，复盘的本质是回顾奔向这个结局的旅途中，你做了什么事。如果没有回顾目标的复盘，则本末倒置，这样的复盘也无效。
为什么你在做复盘时，必须要回顾目标呢？
原因有二：
1.史蒂芬•柯维说：“太多人成功之后，反而感到空虚；得到名利之后，却发现牺牲了更可贵的事物。因此，我们务必掌握真正重要的愿景，然后勇往直前坚持到底，使生活充满意义。”
这句话包含两层意思，一是很多人在复盘时，忘了自己当初想要什么；二是朝着目标方向努力的人，更有成功感，也更加幸福。
2.如果说“任何事都是两次创造而成”，那么第一次则是先在头脑中构思，然后才是在实践中创造。复盘是什么呢？以结果来回想自己第一次创造实现了多少目标，又回想自己当初在实践中有什么感受。
怎么回顾目标呢？
一种方法：以原则为中心。可以参考史蒂芬•柯维说的：“我们的人生都是围绕安全感、人生方向、智慧与力量的四个方面展开的。”
简单来说，人的幸福来源于平衡感。我们回顾目标时，可以从金钱、工作、名利、家人等方面进行一番思考。
反过来想，你可以按照以原则为中心，设计一份目标检查清单。比如，在工作上，你可以回顾目标后，问问自己以下几个问题：
- 做这件事情能够让我有成就感吗？开心吗？
- 如果没有金钱回报，我是否还会愿意继续做这件事情？
- 做这件事情我得到了哪些满足？我是否真的对这件事情有兴趣？
- 我真正擅长做的是什么？做这件事情，显示了我哪些优势和劣势。
然后，你可以反思自己在什么条件下，用什么心情做了什么事，结果如何？在回想时，你记得要写下在行动过程中，哪个环节出现问题。
04 发现问题
反思在行动中，你自己是否足够积极主动
为什么你需要积极主动？
埃莉诺·罗斯福曾说：“除非你愿意，否则没人能伤害你。”圣雄甘地也曾经说过类似的话：“除非拱手相让，否则没人能剥夺我们的自尊。”也就是说，所有结果都是你自己造成的。
何为积极主动？
史蒂芬•柯维说：“消极被动的人还会受到社会天气”的影响。别人以礼相待，他们就笑脸相迎，反之则摆出一副自我守护的姿态。心情好坏全都取决于他人的言行，任由别人的弱点控制自己。“
积极主动的人理智胜于冲动，他们能够慎重思考，选定价值观并将其作为自己行为的内在动力；而消极被动的人则截然相反，他们感情用事，易受环境或条件作用的驱使。
简单来说，消极被动的思维是“如果…，那么。”（给自己找一系列借口）；比如有些人会说：我不想成天活在广告群或吹水群之中，如果我现在能加入一个高质量的社群，那就好了。
而积极主动的思维模式是：“我可以，我自己来”等等。那么如何判断自己是否积极主动？以我自己为例，既然找不到一个高质量的社群，那不如我自己来创造一个高质量的社群吧。
如何从消极被动思维转向积极主动思维呢？
一个方法：看自己的时间和精力集中于哪些事物。作者用了关注圈和影响圈这两个圈子形象地来讲解。什么意思呢？
关注圈是你关注了什么，而影响圈是你能影响谁去做何事。具体来讲，关注圈好比你的朋友圈，你关注什么人什么事，是狭隘的、被动的；而影响圈你可以理解为自己如何打造自己的个人品牌，影响更多人。
也就是说，积极主动者会缩小关注圈，把时间花在扩大影响圈，而消极被动者之相反。所以我们若想要从消极被动的思维转向积极主动的思维，那就必须不断扩大影响圈，用孔子的话来说：“君子求诸己，小人求诸人。”
05 分析问题
一个法则：这一年来，你对人是否讲究耐心，对事是否有讲究效率？
具体怎么操作？有三大步骤：
第一步:确定角色
【参考思路】我是谁，要做什么，才能拥有什么。比如说，我是一位妈妈、工作者等等，然后扮演这个角色时，我是否做到以下五大点：
1.换位思考（你）
把自己的角色，切换成对方的角色，然后，你开始设身处地思考：“此时此地，我最想要赢得到什么。”
2.我心中理想的结果是什么？（我）
3.对方想要赢得的结果和我想赢的结果，它们之间的重合部分是什么？
【参考思路】画出两个圆圈️，找到圆圈的重合部分。
4.为了实现这个双赢目标，我做了什么？
【参考思路】
a.最好的结果是我做了什么，对方回馈什么？
b.最坏的结果是我做了什么，而对方却做了什么？
c.评估：在什么条件下，谁能做什么事达到何种目的
第二步:回顾目标，按照年、月、周和日来拆解目标。
【参考思路】2019的关键词是什么？每个月最重要的三件事情是什么？结果如何？
第三步:照角色划分，按照事情的轻重缓急排给2019年做了那些事，排个顺序。
然后回想自己在做事时，有没有在重要的事情，花最多时间。用一句话来说，有没有做到做事功利，生活随心。
06
年度复盘有三个目的：记录、反思总结、改进。
上面，我们已经从回顾目标，反思自己在行动是否积极主动，然后2019年，这一年来，自己扮演什么角色，做了什么事，对人是否讲究耐心，对事是否有讲究效率？
反思完了，找到问题以后，你接下来就要开展另外一个重要的步骤：改进。
怎么改进呢？
方法很简单，给2020年设定目标和做新计划。具体做法可参考《高效能人士的七个习惯》中的最后一个习惯：个人更新。
具体怎么操作：
1.给身体充电
身体层面指有效呵护我们的身体——健康饮食，充足休息以及定期锻炼。
【思路】理想的作息什么？如何保持身体锻炼等。
2.让精神富足
精神层面是人的本质、核心和对价值体系的坚持，是生活中非常私人而又至关重要的领域。
【思路】计划看什么书？准备上什么课？在每天什么阶段，可以进行冥想等等
3.让心智成熟
通常心智发展与学习活动都在正规教育中进行，一旦离开学校，许多人就不再认真学习——从不阅读严肃的书籍，从不在工作之外求知，从不分析思考，也不努力写作，徒然把时间浪费在看电视上。
【思路】做什么事，才能让自己多思考？与什么大佬们聊天？怎样写作或者复盘等等
4.社会情感：为人处事
活在爱之中，做一个可爱之人
【思路】我该如何进行刻意练习，多站在他人角度思考问题、利人利己、成就他人同时成就自己。
以上这4大步骤，用孔子的话来说就是“弟子入则孝，出则弟，谨而信，泛爱众，而亲仁。行有余力，则以学文。”什么意思呢？
弟子：少年，年轻人
孝：孝敬父亲
弟：同“悌”，尊敬兄长
谨：行动谨慎，踏实做事
信：言而有信，诚信
也是就说，孔子认为为人子弟，在家要孝敬父母，出门在外要尊敬兄长，踏实做事，言而有信，还有处理好人际关系，关怀他人。在此基础上，你若有空，就把时间用来读书、学习。”所以呢！孔子直言，行有余力再读书，不然你就会得不偿失。
好了！新一年即将到了，请别再说我太忙了，也太难了！每个人每天有24小时，按照正常工作8个小时来算。24小时—8小时在工作—6小时睡觉=10小时。也就是说，每天我们还有10个小时，来投资自己，做自己做的事。例如，2020年，我要求自己在工作之余，坚持做这10件事。
- ①读书——好书不多读，则白读
- ②日记——人无自省，则白活
- ③计划——人生无规划，则瞎忙
- ④散步（跑步）——不锻炼，难以成器
- ⑤冥想——给心灵放个假
- ⑥对帮助他人——助人助己，积善积德
- ⑦写明信片——从细节做起，建立良好人际关系
- ⑧泡脚——助睡眠，利健康
- ⑨赚钱——生活保障
- ⑩定期学习新技能、每年安排1-2次旅行
【总结】
通过这篇文的分享，我希望你能做到以下3大要点：
1.2019年的复盘写什么？
首先，你要先回顾自己目标；
其次，发现问题，思考2019年，在行动方面，是否足够积极主动。
然后，列出这一年，自己扮演着哪些角色，然后在什么条件下，你用什么心情做了什么事，结果如何？
最后，你还有自己分析，你在哪些方面做得好，可以保留，哪些地方做不好，原因是什么，需要做怎样的改进。
2.2020年的年度目标和计划怎么定？
你可以按照《高效能人士的7个习惯》中的第七个习惯，从身体、精神、智力和社会／情感四大方面来做计划。其中，最为重要的环节是确定角色。
【思路】我是谁，要做什么，才能拥有什么。确定目标后，你还可以以日期为单位，按照年、月、周和日来拆解目标。
3.给2020年，列一张放弃事项清单
新一年即将到来，我们总是给自己写一系列愿望清单，比如说我好减肥瘦10斤，你要谈一场恋爱，赚人生第一桶金等等，但到头来，还是发现自己一无所得。所以，我们不凡反过来想，给自己的2020年，列一张放弃清单。比如，放弃无用的社交、放弃看当下流行的畅销书、放弃某段感情、工作等等。
最后，我想送给大家一句话“要是知道我会死在哪里就好啦，那我将永远不去那个地方。”因为我们大多数时候，都能知道自己想要什么，却忘了自己最不想要什么，最想放弃什么。
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