《圣墟》是《遮天》的续作，它们是同一个作者笔下的“两部曲”。两书在故事情节上有着明确的传承性，然而却又有两种截然不同的修行体系。这两种修行体系，各有什么优点和劣势？
我们先了解一下两种修行体系的基本信息。
《遮天》中的修行体系是石昊开创的，该体系以锻炼生灵肉身中的“秘境”来获得修为的提升，可简称为“秘境修行法”；到了《圣墟》的年代，“秘境修行法”已然不见踪迹，取而代之的是“呼吸法体系”，该体系不知是何人所创，以促进肉身的进化获得修为的提升。
从表面上看不出来二者的优劣：修炼“秘境修行法”的石昊、叶凡、狠人大帝、无始大帝都成为了无上强者，证明了“秘境修行法”的不凡；九号说过“呼吸法体系”在上苍之上赫赫有名，亦证明了“呼吸法体系”的强大。要判断它们的优劣，还要继续分析。
我们再对比一下两种修行体系的境界。
每一个修行体系都有自己的等级划分方式，比如“秘境修行法”分为轮海、道宫、四极等境界，“呼吸法体系”分为觉醒、枷锁、逍遥等境界。不同的修行体系的境界未必能一一对应，只能具体分析。
我们可以先确定一个节点：天尊。
《圣墟》之中，在“呼吸法体系”之外，还有一种特殊的修行体系，即“场域”。这种修行体系与《遮天》中的“源术”非常相似。
“场域体系”中有一个境界名为“天师”，相当于“呼吸法体系”中的天尊；“源术”中也有一个名为“天师”的境界，相当于“秘境修行法”中的圣人。如果两个“天师”是一样的，“呼吸法体系”中的天尊就相当于“秘境修行法”中的圣人。
我们再看一看两种修行体系的难度。
在这里有一个有趣的现象，大多数使用“秘境修行法”的修士的修行速度远超使用“呼吸法体系”的修士，极少数天才使用“呼吸法体系”的修士的修炼速度却能反超使用“秘境呼吸法”的修士。
《遮天》之中，许多天才修炼到圣人只需百余年；《圣墟》之中，修炼到天尊境界的修士大都是垂垂老矣。
《遮天》之中，修士的修炼速度不能过快，更不能过于依赖外物，否则会根基不稳；《圣墟》之中，修士的主要修行方式就是服用“异果”和花粉，虽然也有稳固根基的说法，但相对于《遮天》而言不值一提。以楚风的修行速度，他很可能在18岁之前成为天尊。这种速度在《遮天》中是不可想象的。
综上所述，可以得出结论：“呼吸法体系”的修行难度比“秘境修行法”更大，但基本不会因为修行过快导致根基不稳（就算导致了也有特殊的“异果”可以弥补）。也就是说，资质普通的人应该使用“秘境修行法”，这样能够走得更远；资质超高的天才应该使用“呼吸法体系”，这样可以在最短的时间内成为至强者。
“呼吸法体系”在《圣墟》中流行，恐怕是叶凡他们做的手脚，因为他们希望在最短的时间内培养出一名至强者。
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