蒙古男儿三艺

• 博克-摔跤

博克-摔跤

搏克－蒙古语，是结实的意思，“攻不破、摔不烂、持久永恒”。早在十三世纪时已经盛行于北方草原。既是体育活动，也是一种娱乐活动。所属在祭敖包和那达慕大会时进行。近代方志记云：“肇自古昔，为蒙古最嗜之游戏，今则盛行于北蒙古，若逢鄂尔博祭日，则必举行此技，角者著皮革之单衣，跨长靴，东西各一人，登场而斗，以推倒对方为胜。族长及王公临而观之，授胜者以奖品，平时则其部之少年，集二、三人而行之。”这说明蒙古人不但在那达慕和祭敖包时进行，而且在平时也三五相聚，搏击为乐。

蒙古族人民喜欢博克运动由来已久。远在部落联盟时期，摔跤就和赛马、射箭一齐被作为民主选举部落首领的条件，只有这“三项竞技”的超群者，才具有作首领的资格。及至元代，虽然改革旧制，遵用汉法，但蒙古民族尚武的精神和习俗却一直流传，延续下来。当时，宫廷主要娱乐内容之一说是摔跤，每逢喜庆宴会，都有摔跤表演助兴，而且对优胜者常常赏以重金为犒酬，甚至因摔跤出名而升官晋级的也不乏其人。在今天，摔跤仍然是那达幕大会上最受欢迎的竞赛项目。蒙古式摔跤是站着摔，不许抱腿或跪摔，不限时间，不限体重，一上场双方互相抓握，以一方倒地（膝盖以上任何部位着地都算倒地）为胜败的标准。

• 射箭

骑射

骑射靶子

射箭是同摔跤一样，也是一项有悠久历史的古老民族体育运动。比赛时，身着紧身彩袍的射手策马跑来，在疾驰的马背上抽弓搭箭，瞄准箭靶。靶的中心是活的，箭只要一射中中心，靶就会掉下来。这是所谓的骑射。

蒙古族射箭还有一种比赛方法叫静箭。就是射堆在地上的目标，目标是用许多皮筋制成的小目标堆起来的，呈下宽上尖的塔形。一箭射中底部，塔形目标全部倒塌，即为优胜。在内蒙古草原上，射箭不仅在男子间广泛开展，它也是姑娘们喜爱的一项运动，优秀的女射手在蒙古族人民中并不少见。

在蒙古族有着悠久的历史，13世纪成吉思汗统一蒙古诸部落后，射箭活动得到迅速发展，骑射技艺闻名于世。成吉思汗手下的大将“者别”（蒙语为箭的意思）就是一个著名的射箭能手。据《元史?列传》记载：者别“猿臂善射，挽弓二百强。”

相比而言，骑射更受蒙古族人民所喜爱，骑射在辽、金、元统治时期就十分盛行。每逢重大节日便举行各种骑射活动。据史料记载，辽有“射兔”活动，金有“射柳”活动；到了元代，则以骑射立国，将弓矢作为战争的主要武器。

大型的骑射比赛参加者多达数百人，比赛跑道为4米宽、85米长、0.66米深的一条沟，共设3个靶位，靶位与靶位之间相距25米，第一靶是在2米高的木垛上挂一个约1尺见方的彩色布袋，3个布袋里边装的都是棉花，第一、二靶位在射手的左侧，第三靶位在射手的右侧，比赛规则规定1马3箭，即每人每轮射3支箭，共射9支箭，不分男女老少，凡参赛都要自备马匹弓箭，弓箭的式样，拉力和箭的重量、长度不限。比赛时背上弓，把3支箭插在背后箭袋里，骑马到骑马线；裁判员发令后，开始起跑，同时取弓抽箭，搭箭发射击。每轮跑完全程没射完3箭者，被认为最不光彩。

• 赛马

赛马也是蒙古族人民喜爱的一项传统体育运动。它和摔跤、射箭一起被称为草原“男子三项竞技”。也称做“男儿三艺”是每年那达幕盛会不可缺少的项目之一。

自古以来，蒙古族人民就对马有一种特殊的感情。草原上有这样的谚语：“蒙古人夸马，木匠人夸锯”，“要看小伙子本领如何，先看他骑的马”。是否精骑善射，也成为鉴别一个优秀牧民的标准。而赛马，不仅是每年那达幕大会上的一项体育比赛，也是日常放牧和生活中的一个游戏，往往兴之所至，豪放的蒙古人就会策马扬鞭，比比谁的马儿好，比比谁的骑术高。

蒙古族自古生活在北方辽阔的草原上，“以车马为家”常年逐水草迁徙。自然环境的严酷，要求他们必须具备强壮的体魄、坚强的毅力以及高坦的技艺，才能适应游牧 生产和生活的需要，因此蒙古民族历来就重视和酷爱体育竞技。据《夷俗记·教战》载，“胡儿五、六岁时，即教之以乘马......稍长则教之以蟠鞍超乘，弯弧鸣铺，又教之以上马则追狐逐兔，下马则控拳擎张，少而习焉，长而精焉，不见异物而迁焉”。他们从日常的生产、生活中提炼出远于增长体力和提高技能的项目，这就是被称为男儿三技的赛马、搏跤和射箭运动。

蒙古汗国时期，成吉思汗等统治者鉴于政治、军事的需要，极力推崇骑术，赛马之风在军队和上层社会中十分盛行。至元代，马上运动与兵役制结合，形成了当时的一项制度。每当举行“忽里勒台”(大型集会)时，除了和陡法规、任免官员、奖惩以外，还将赛马作为大会的活动内容。十三世纪意大利旅行家马可·波罗曾记载蒙古人赛马的场面。明代，蒙元王室退居漠北，仍然力倡骑射，赛马仍是最热烈的活动之一。

蒙古族的赛马的方式多种多样，一般有走马、跑马、颠马3种。走马，主要比赛马跑时的稳健、快速、美观；跑马，主要比赛速度和耐力，在规定赛程中先到达终点者为胜。

2018年银色西乌珠穆沁草原冰雪那达慕节---蒙古族传统弓射箭比赛

为贯彻落实党的十九大精神，丰富群众性文化体育活动，广泛开展全民健身运动，以体育文化赛事活动为载体，立足草原文化，突出地方特色，不断提升西乌旗的知名度和美誉度，吸引大量射箭爱好者和大众游客到我旗健身，具体事项如下：

时间：2018年1月13日-15日

地点：西乌旗蒙古族第二小学体育馆

参加范围：蒙古族传统萨仁靶射箭爱好者均可报名参加

竞赛项目：蒙古族传统室内射箭比赛

（1）混合团体淘汰赛（男3名，女2名）（30M距离萨仁靶）

（2）男、女个人排名赛（30M距离萨仁靶）

（3）儿童排名赛（15M距离萨仁靶）

参赛办法:

（1）协会为单位报名参赛，教练员或领队一名，每协会团体比赛限制5名队员，参加个人比赛人数不限。

（2）成人参赛运动员年龄不限。

（3）儿童排名赛年限（2005年1月1日以后出生）。

竞赛办法:

（1）比赛采用内蒙古自治区体育局颁布的《哈日靶竞赛规则》。

（2）比赛所用弓，箭自备。

（3）混合团体淘汰赛，每人10支箭，共计50支箭的总分淘汰（团体淘汰赛的队员必须本协会的会员）。

（4）男女个人，儿童个人排名赛 共三轮，每轮5支箭 以15支箭总分进行排名。

（5）儿童比赛: 不限弓和射法。

参赛要求:

（1）服饰要求：必须穿着民族传统服饰参赛。

（2）比赛弓箭：蒙古族传统角弓，传统竹木弓均可参加比赛。

报到须知

（1）各协会代表队原始报名单（盖公章）。

（2）参赛单位出具的领队，教练员，远动员健康证明或保险单。

（3）运动员本人身份证复印件。

（4）与大会组委会签订《免责协议书》。

（5）以上材料缺一项不得参加比赛。

报名与报到

（1）各参赛队参加比赛人员名单直接报至西乌旗文体广电旅游局。

（2）报名截止时间：2018年1月10日 18：00点。

（3）联系方式： 呼格吉勒图：13848593319

那仁满都拉：15147971100

也可以通过西乌旗冬季那达慕微信报名群。

十一、各射箭比赛奖项

混合团体：第一名10000.00元，奖励前四名队；

男子个人排名赛：第一名8000.00元，奖励前32名射箭手；

女子个人排名赛：第一名5000.00元，奖励前16名射箭手；

儿童比赛：奖励前16名小射箭手。

十二、经费：

各参赛协会、个人一切经费自理。

十三、比赛时间安排：

2018年1月13日9：00到11:00西乌旗冬季那达慕开幕式；

1月13日13：00到18：00混合团体淘汰赛；

1月14日8：00到9：30混合团体淘汰赛；

9:30到13:00观看西乌旗骆驼文化节开幕式及比赛；

13:00到18:00男女个人排名赛；

1月15日8:00到12:00男女个人排名赛，儿童比赛；

12:00颁奖仪式。

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整理/西乌珠穆沁旗旅游发展服务中心

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