神燈kk

眾所周知，抽菸、喝酒均不利人體健康，健康長壽為每個人所希望的。但抽菸、喝酒人群反過來會問：“不抽菸、喝酒就肯定能長壽嗎？”關於這個問題，答案是怎樣的，我們來看看下面的說法。

不抽菸、喝酒人群，不能說就一定長壽

抽菸、喝酒，於人體真的沒什麼益處。據相關調查，一般長壽人群，均不存在抽菸、喝酒的情況。但，這也不能表示不抽菸、喝酒人群，就肯定能長壽，因為影響壽命因素較多，比如就算不抽菸喝酒，若是天天熬夜，也會有害健康，影響壽命。

所以，只可說，不沾菸酒人群增加壽命幾率要高，但，不管是否能夠長壽，不抽菸都是對身體有益的。

影響人體長壽的還包括以下一些因素

環境：環境為影響人壽命的重要因素之一，生活於空氣好、無噪音環境裡，要比在壓抑，空氣汙染的環境，更有益人體健康，有利長壽，因為生活於髒、亂、差環境裡，人會易產生疾病，有礙健康，影響壽命。

飲食：飲食為我們所有人都離不開的一部分，若長久不規律進食，或食用不健康食品，便易產生疾病，影響人長壽。

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我媽從二十六歲抽菸，不喝酒，一九二八年九月二十二出生，八十歲得了老年痴呆，就經常燒壞被子，漸漸地我們就不讓抽菸了，這樣，媽媽抽了一輩子煙，一時半會戒不了，斷斷續續地一直抽到八十六歲，才徹底不抽了。媽媽一輩子只抽旱菸，沒有抽過一顆好煙呀，痛心，今年三月五日，因感冒發燒出汗太多，沒及時補鉀離開了我們，才活了九十一歲！如果，護理精心可能會活到一百歲吧！媽媽一輩子與世無爭，做了許多好事，內心坦蕩，一定會長命的，可惜了！

父親也是1928年三月十一日出生的，他一輩子省吃儉用，花一分錢也會心疼半天的。儘管媽媽抽早煙是自己家裡種的，父親也捨不得的。父親恨不得連飯都不敢吃飽了，怎麼敢花錢買酒喝。媽媽也沒有喝過酒，只是我給她買過一瓶鴻茅藥酒，當時花了一百八十元。那是上世紀的九十年初，那時也很捨不得花錢，今天回想起來，好後悔。如果一個月給媽媽買一瓶，該有多好呀！

父親七十五歲得了腦供血不足，一直堅持吃藥，還有十幾天就過生日了，也算長壽老人了！不抽菸不喝酒應該長壽，比起抽菸喝酒的人來，抽菸肯定傷害身體。

我媽媽如果不抽菸，她大耳朵，八十多歲時才有幾十根白頭髮，證明腎臟好，我想，她肯定會活到一百歲。

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我們只能說不吸菸、少喝酒有利用健康，能不能長壽還要考慮許多方面因素，不是僅僅不吸菸、不喝酒所能決定的。

我從小就生長在礦山，煤礦工人長期從事井下繁重的體力勞動，把吸菸、喝酒作為緩解壓力的一種手段。所以，在煤礦工人中吸菸、喝酒的人比例很高。

可那時刻，雖然煤礦工人吸菸、喝酒的人比較多，但各類惡性病很少見，就是幾百戶的大宿舍，象腫瘤病很少有人得，腦血管、心血管疾病也很少。那個年代的人雖然很窮，但身體很健康，主要原因可能是空氣新鮮，吃的喝的用的全部是綠色無汙染的東西，就是想吃帶激素的豬肉、雞肉也沒有。因此，環境清潔，食品安全才是讓人長壽的最重要因素。

現在市場上很多食品大家不敢買，也不敢吃，以前兩年多才長成的豬現在幾個月就出欄了，紅紅綠綠的黃瓜、西紅柿中看不中吃，吃不到以來那種味！所以，現在國家提倡青山綠水就是金山銀山，是很得民心的！治理環境，嚴把食品安全關，才是保障人們健康長壽的治本之道。

吸菸，對人的健康有百害無一利，這是毫無疑問的。吸菸者大約每隻煙攝入3毫克尼古丁，即使如此少的數量也會收縮血管，增加心跳率，並影響中樞神經系統。尼古丁自身不是致癌物質，它有增加吸菸者心臟病患病率的可能性。禁菸絕對有利於健康，促進人的長壽。

再談喝酒，酒有白酒、紅酒之分，葡萄酒是葡萄為原料釀製而成，營養豐富，含氨基酸、糖、酚類化合物、有機酸、無機鹽、蛋白質、礦物質、維生素、酒石酸等幾十種營養成份，具有增進食慾、助消化、減肥、利尿等功效。長期適量飲用葡萄酒有利於健康。至於飲用白酒有利還是有害，是存在爭議的，過量喝白酒肯定會損害健康，如果適量或少量喝一點白酒，我看不至於影響健康，甚至對一些人來說還會促進健康，當然也有人的身體狀況不適應喝酒，一點白酒不能沾。

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不抽菸、不喝酒的人一定會長壽嗎？

這個問題確實是很多很多人關心的一個話題，我不抽菸不喝酒能長壽嗎？反過來我抽菸又喝酒難道一定要短命嗎？

接下來我們來談談這個話題！

先說一個例子，我的爺爺喝酒抽菸都有，而且是抽葉子菸，抽了幾十年，但是我爺爺91歲的時候才去世。

其實題主的問題是一個不太確定的問題，如果單純從流行病學來研究的話，用控制變量法，那麼我可以說當滿足一切條件相同後，抽菸喝酒的人肯定不及不抽菸不喝酒的人的壽命長，但是這能做到嗎？很明顯不能！

人的壽命和很多很多因素有關係，比如遺傳、心情的好壞、飲食、水、空氣等等，不單單是抽菸喝酒決定的！

吸菸是絕對有害的，因此應該及時的戒掉煙，但是很多人都說：我醜不是煙，我抽的是寂寞，抽的是人生百味！！！

對於喝酒的問題，雖然國外一些研究機構的研究論文指出，喝酒是絕對致癌的，但是適當的喝酒對我們人體是有好處的，而且好處很多，比如可以預防心腦血管疾病等。中國營養學會也推薦，男性每天飲酒推薦量為25g，女性則減半！如何正確喝酒呢？我用一句話來總結：早上喝酒傷胃，中午喝酒傷神，晚上沒有酒喝就傷心！可以適當喝酒，但不要酗酒，不要貪杯！

很多人又要說了，我喝的不是酒，喝的是感情，喝的是人生，喝的是社會吧？但是為了自己的身體，一切都不重要了，因為身體健康永遠是第一位的呀！

俗話說，寧在世上挨，不在土裡埋！那我們該如何注意生活，使自己長壽呢？我給以下建議：

1、儘量戒菸，少喝酒；

2、心態樂觀，要陽光；

3、適當鍛鍊，定長壽！

波波醫生說健康

看待問題都不是決定的，我做為一名記者，曾經調查採訪了很多老年朋友，其中我的一個很好的朋友的父親，今年九十三歲了，採訪老人的時候，老人煙灰缸堆滿了一堆菸蒂。我說老人，一天抽多少支香菸？老人說一天兩包煙，我看著桌子上擺放著一盒煙，我又問到，老人家你從什麼時候開始學會抽菸的？老人說，十八歲就抽了，看到老人的身體這麼好，我勸說老人，應該戒掉吧？老人家只是笑笑看著我。話又說過來看，不抽菸的人，得了肺癌這又為什麼呢？我曾經問過一個權威的醫生，醫生說，這是根據本人身體基能素質有關。酒每天少喝點是可以的，總之，不抽菸肯定是有好處的。

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在環境和身體情況同等的情況下，不抽菸的人一定會比抽菸的人長壽。

喝酒，則因情況而異，但不喝酒的人一定比酗酒的人長壽。

抽菸並不是100%絕對沒有好處，但抽菸對人體各個器官都有一定的不良影響，按比例來講，抽菸的壞處至少佔99%以上，而好處大約只有百分之零點幾。

關鍵在於，煙的害處都是通過超細微的顆粒物以及遊離元素基形成的沉澱造成的，這些物質對於人的臟器來說，雖然被接納進來，卻很難排出。長期積累的情況下，勢必影響內臟某部分功能的活躍性。這種單純的損害，對任何人來說都一樣，就算有人能承受更多的損害，也一定還是沒有損害比較好。

因此，無論怎樣，也是不抽菸最好。

喝酒的話，酗酒一定會對人體內臟造成損害。而普通飲酒，並不是左右人是否長壽的主要原因。因此，不喝酒的人也未必能長壽過喝酒的人。

人能不能長壽，完全是基因問題。雖然有一些健康或不健康的行為，包括體育鍛煉等等，對人的壽命稍有影響，但除了基因外的所有因素，都只是極其片面且作用很小的。

鍾南山先生說過，大部分人不是老死的，不是病死的，而是氣死的。

目前來講，除基因外，最能影響人的壽命的，是人的心態。保持良好的心態，壽命一定會延長一些。

長壽不單純等於活得時間久。所謂長壽，看的是生命質量。一個人高位截癱、目瞎耳聾口啞、生活不能自理、時時渾身疼痛，這樣的人活500歲也僅僅是個倒黴蛋，跟長壽不挨邊。

而抽菸和酗酒都是能影響生命質量的。生命質量不高，活得時間再久，又有什麼意義？

另外，人目前無法做到改變基因而使自己長壽，卻可以用一種科學無法解釋的玄妙做法來延年益壽，就是修習中華武術中的“內功”，或是印度的“瑜伽”。

雖然到目前為止，科學仍無法解釋內功和瑜伽的原理，但它們確實是有效的。

純鈞LHGR

不一定！

抽菸喝酒長壽的人“大”有人在！

我們幾乎每個人，都能遇到既抽菸又喝酒又長壽的人，那麼為什麼科普一直讓大家戒菸戒酒呢？

第一、買彩票我們只能記住中大獎的人

比如一個買彩票的地方，成千上萬的人買彩票，只有一個500萬，這個人叫張三。

那麼最後大家都記得張三獲得了500萬，誰還記得其他人？

同樣，當我們看到抽菸喝酒的又高壽的人，那麼我們第一印象就是，看人家抽菸喝酒也能長壽，於是我們就會把長壽和抽菸喝酒聯繫在一起。

第二、不能以點帶面

我們都能遇到抽菸喝酒高壽的人，但這些高壽更多的來源於基因。

要評價一件事的好壞，不能通過一兩個例子，必須經過大規模的數據統計才有意義。

還是買彩票，有一個人中500萬，那就證明大家都能中嗎？

第三、真實數據說話

1、吸菸者冠心病發病率增加3—4倍，心肌梗死增加20%，死亡率明顯高於不吸菸者。

2、中風是不吸菸者的3.7倍。

3、冠心病患者如果戒菸，死亡率可以降低36%。

4、吸菸者與不吸菸者相比，平均壽命約減少10年。

5、吸菸是癌症最大的發病原因。

喝酒

1、導致中風發生率明顯提高。

2、心衰發生率是隨著酒量上漲的。

3、其他心血管疾病，基本上也是多喝多危險。

4、致癌：世界衛生組織列為一類致癌物，每30個癌症死亡患者中就有一個是酒精造成。

這才是真實的數據，大數據才有意義。

我們不能看到抽菸喝酒的人有高壽的，就把高壽的原因歸功於抽菸喝酒。

我們不能主動忽視更多的因抽菸喝酒而致殘致死的人，不能主動不見那些因喝酒抽菸三高、心肌梗死、腦梗死的人！

不能忽略抽菸喝酒短命的人！

心血管王醫生

其實，不抽菸、不喝酒的人比一般性抽菸、適量喝酒的人來看，長壽應該沒有多大區別，但是抽菸厲害的，喝酒超量上癮的，長壽應該要差一些，你看老一輩人，多數都抽土煙，俗稱葉子菸，勁好大，味濃，沒有經過加工的，年紀大一點的，沒幾個不是肺有問題的，咳嗽老厲害，吐痰不斷，至少對健康的影響，顯而易見，不過現在的煙經加工過濾好多了。

喝酒也是呵！老一輩人最厲害，交際應酬，走親訪友，平時家裡都要備些酒自己喝，以前沒什麼愛好，往往品酒取樂，年紀大了後，中風癱瘓的也不少。因此說大煙大酒肯定對身體有很大的傷害。

時代不同了，現在抽菸的越來越少，公共場所禁菸，工廠限制抽菸，一般抽菸的都是體力勞動者、累了解解乏，或是喜歡交際應酬者。

喝酒的也是城來越少，現在買車開車的越來越多也是一個原因。

總之，喜歡菸酒是交朋友，好朋友的一種表現。不喜歡菸酒的人更潔身自好。

所以適量的抽菸、喝酒與長壽關係不大，但戒菸戒酒對身體更有保障
！

E糊塗

因為喝酒吸菸只是影響人壽命的部分因素，而且是非常微不足道的因素。就是說喝酒吸菸對人的壽命影響是極小的，微乎其微的。象人的基因，人的體質，人的生存狀態（包括人的吃穿住行和勞動程度及勞動環境），人的情緒，人的社會地位，人的心理狀態等等。哪一樣都比菸酒對人的身體影響大。如果不提那些真正影響人壽命的其他因素，單說吸菸喝酒，根本就不是人的壽命長短的參數。

單就一個人吸菸喝酒這兩項，或許真的會對人的健康造成一定的影響。但這種影響具體有多大，還在於人的意識，觀念，思想，情緒等各個方面加諸於上之後，產生的化學反應。有些時候運用的好，還能產生出好的作用來。

人們發明創造的任何東西，本來就是拿來用的，都是對人有益的。只因為這些東西容易抑制人的意識，形成一種生理或心理上的依賴，就是上癮。並因此而長期吸食，積少成多，或單次過量的吸食，太多的積累就會成為帶有毒性的東西，對人的健康和壽命產生負面影響。這才是我們所說的菸酒會影響人壽命的原因。

不吸菸不喝酒只是在這一點上不會影響到人的健康和壽命，但人在這兩樣東西上受的益處也就沒有了，裡外裡此消彼長也差不了許多。所以不論吸菸喝酒與否，長壽與短命仍是該怎麼還怎麼的。不吸菸不喝酒也就不一定長壽。

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不會煙和酒，白來世上走。吸菸喝酒，對很多男同胞來說，再平常不過的事了。吸菸喝酒有害健康，是人盡皆知的常識，那麼它對人的壽命的長短有多大影響，那些不吸菸、不喝酒一定會長壽嗎？

我只能這樣說，吸菸喝酒的人相比較與那些不吸菸、不喝酒的人，患上肺病、心血管、肝病的幾率，至少高處四五倍。也就說，吸菸者更容易因以上疾病而離世。但是，就壽命長短問題而言，不吸菸不喝酒的人未必能長壽，吸菸喝酒的人不一定早走。

說白了，決定人壽命的長短的主要原因在於先天家庭遺傳與後天的飲食、心態、環境。

所謂生死有命，可以這麼說，凡父母長壽者，子女也一般也會長壽 ，這就是基因的遺傳。在農村，吸菸喝酒活到七八十歲、甚至更長的老人，並不少見，這絕不是吸菸喝酒所致，是因為他們有幸遺傳了父母的長壽基因。假如，他們不吸菸不喝酒壽命肯定會更長些。

再好的身體也經不起暴飲暴食，大魚大肉的洗禮。它不僅損害身體健康，更容易讓人患上腸胃病、心血管病，進而影響到人的壽命。所以，一定要做到科學飲食，葷素適當。縱觀長壽老人，無一不是樂觀開朗，心態積極向上。若是動不動就生氣、鬱悶，對不起，你永遠走不進長壽老人的行列。所以，想長壽，就請你始終保持良好的心態，凡事做到看淡、看開、看透。

環境也是影響壽命的一個重要因素，尤其像在礦山、石場、水泥廠、或者從事高輻射、高汙染的一線員工，平時不注意保護自己，很容易患上塵肺病、癌症等惡性疾病。對於平常人來說，遇到霧霾天要少出門，少在煙霧粉塵的環境裡久留。總之，要想長壽，儘量給自己創造一個健康、乾淨的環境。

菸酒雖然不是影響壽命的主因，但為了長壽，請你遠離菸酒。

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