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父母堂您科普——寶寶頻繁夜醒有很多因素

1.小寶寶確實需要安慰

小寶寶的睡眠週期短，淺睡眠比深睡眠時間要多，而且當他從深睡眠轉換到淺睡眠時，因為還沒"學會"如何讓自己重新入睡，所以確實需要在他人的安撫下繼續睡眠，這就意味著大人的睡眠也不得不時常中斷。大部分寶寶會在學齡前期懂得如何讓自己重新入睡。

2.寶寶因飢餓夜醒

因飢餓夜醒其實是一個生理過程，因為生長髮育的需要，在新生兒期間，低體重和早產寶寶因飢餓醒的頻率會比一般寶寶多；9月齡左右的寶寶確實還需要夜間醒來吃1～2次奶；甚至直到18月齡，他還需要在夜間睡眠前吃一些東西，這樣才能保證頂住飢餓"一覺睡到天亮"。

大部分寶寶因為飢餓，在6月齡左右大約每晚需要夜醒2～3次，9月齡左右大約每晚需要夜醒1～2次，1～2歲大約每晚還需要夜醒1次（一部分寶寶在週歲前後夜醒會更頻繁，但絕不全是飢餓醒）。但是千萬不要因為擔心嬰兒因飢餓夜醒而嘗試過早為小寶寶添加固體食物，還是應該按照正常的輔食添加順序循序漸進。

3.噩夢、夜驚和各種突然的生理上的不舒服

夜驚可以發生於孩子的任何年齡段，噩夢通常發生於2～3歲後，都屬異常睡眠的情況，夜驚通常不會驚醒也沒有任何記憶，而噩夢通常伴隨驚醒且能生動回憶起夢中的內容，簡單說"夜驚嚇著別人，噩夢嚇著自己"，你只需要為夜驚的寶寶重新整理一下被子，不要吵醒他，但一定要去安慰噩夢驚醒的寶寶。此外，尿布溼了、太熱或太冷了……總之，寶寶突然感覺生理上有些不舒服了，有的寶寶想尿尿但又不甘心尿在尿布上，也會輾轉反側。

4.家長期望太高

嬰兒能連續睡5個小時就算是"一覺睡到天亮"了，這是衡量嬰兒睡眠比較合理的標準，儘管我們更希望他們能一口氣睡上10～12小時。不過隨著嬰兒身體的發育成熟，他們夜間的連續睡眠時間會越來越長。

父母堂

寶寶頻繁夜醒是很多寶媽經常諮詢小十五的一個問題，寶寶頻繁夜醒是受到了外界或者內在的刺激引起的一種警覺，當然也不排除寶寶感冒、發燒以及其它的新生兒併發症。

時常會抱怨寶寶頻繁夜醒是不是得了什麼病，還是作為寶媽媽的那些地方沒有做好呢？那麼判斷寶寶頻繁夜醒原因，有以下幾種情況，寶媽媽可以作為參考。

第一種情況寶寶頻繁夜醒一驚一乍但是不哭不鬧

寶寶頻繁夜醒，睡覺的時候是斷斷續續的，每次夜醒以後總是大眼瞪小眼的，不哭不鬧，看著周圍，感覺周圍有什麼“怪物”一樣，這是寶寶對陌生環境的一種應激的反應，也是對不安全感的缺乏，時常表現在寶媽抱著寶寶，寶寶睡得很香甜，但是一放下，就立刻清醒，或者是寶寶在睡覺的時候出現一驚一乍的表現，寶媽哄一鬨，寶寶就會很快的入睡。

解決辦法：

1、毛絨的棉布包裹，在民間有一種常用的方法就是對剛出生1-3個月的寶寶，都會用毛絨的棉布包裹著，做法的好處是可以讓寶寶有很舒適的安全感，在受到外界環境刺激的時候可以有所依賴，其次也不會限制寶寶身體發育的延伸性。

2、新生兒睡袋，新生兒睡袋也是能減輕寶寶頻繁夜醒的表現，睡袋的款式和季節都不一樣，寶媽媽可以根據不同的季節和尺寸購買符合寶寶睡袋。

第二種情況寶寶睡覺驚醒身體扭動頻繁，臉上或者其它部位有明顯抓痕

寶寶睡覺驚醒身體在不斷的扭來扭去，這是寶寶身體不舒服的表現，主要一下原因：

1、棉被潮溼的原因；棉被或者被褥潮溼會讓寶寶皮膚髮癢，輕微的可能會導致寶寶身體出現因為手指抓過的小傷口，嚴重的會導致寶寶皮膚感染。過敏的病症出現，被褥要多曬曬陽光殺殺菌，保持乾燥。

2、寶寶可能是大小便的徵兆；寶寶扭動身體的時候，寶媽媽可以嘗試抱起寶寶岔開小腿，這是大小便的慣性姿勢，在寶寶成長的時候有意無意的做出大小便的表現，說明你的寶寶非常的聰明！

3、可能就是寶寶身體骨骼發育；在新生兒剛出生的時候，會出現高成長的時期，大概會在出生第七天之後，在成長的奇數型日期內寶寶的發育是非常快的，如果期間沒有充足的鈣質，或者鈣質阻礙沒有辦法吸收，寶寶也會出現頻繁夜醒，身體扭動的情況，建議寶媽多帶寶寶曬曬陽光，適當的增加高鈣質的輔食。

4、寶寶可能是出現熱疹、溼疹；因為潮溼或者天氣過熱，都會讓寶寶身體出現溼疹或者熱疹，從而引起身體瘙癢、頻繁夜醒、身體扭動等睡眠不足的徵兆，主要表現在寶寶身體出現紅色的小點點，而且是一大片一大片的，建議寶媽及時的塗抹藥物進行診治。

第三種寶寶驚醒以後大哭大鬧，餵奶、哄睡都不管用

新生兒併發症有很多種，這是因為新生兒出生以後身體各個器官發育不成熟、功能不健全從而引發高危的病症出現，比如新生兒黃疸、新生兒敗血症、新生兒肺炎、新生兒感染等都會出現寶寶驚醒大哭大鬧，餵奶，哄睡都不管用的情況出現，寶媽媽可以在家裡準備體溫計，併發症的出現都會引起寶寶體溫異常，需前往醫院進行診治。

往期回顧：驗孕棒驗出來是懷孕，多久去醫院確認？

白茂仙大夫

這是一個很多養了惡魔寶寶媽媽關心的問題，孩子白天也好動，晚上也好醒，媽媽帶孩子帶得精疲力盡。

孩子頻繁夜醒主要六大原因，瞭解原因才能儘快的找到對策。

1、鈣不足

國家建議孩子兩歲之前要進行維生素d的補充，補充維生素d鈣才能夠更好的吸收，當孩子的體內吸收到足夠的鈣，神經會更加的舒緩。

也可以防止孩子晚上神經過於興奮引起的夜醒。

2、脹氣，消化不良

這樣的夜醒一般是在前半夜，我們可以摸摸寶寶的肚子，看一下是不是肚子有點脹，或者給孩子放著趴著睡孩子會舒服一些。

如果是這樣的情況注意為孩子不要喂得太飽，如果是母乳餵養的話，要注意少吃一些，薯類，十字花科類的蔬菜，防止引起寶寶脹氣。

3、太熱了

熱了無論是大人還是小孩子都會睡得不太安穩，孩子睡覺的溫度和溼度一定要注意。

溫度大概在20到24度左右，溼度大概是在40到60度左右。這樣的環境孩子會更舒適。

4、不良的生活習慣

比如說孩子一定要抱著餵奶才能入睡，睡著睡著又想要抱，又想喝奶，而頻繁的夜奶也是孩子睡不好的原因。

不良的生活習慣還是要改正一下。

5、白天受了驚嚇

比如說白天去看了什麼恐怖的東西，然後晚上大腦中還殘留著白天的那些記憶，進入孩子的夢境，引起夜驚或者噩夢。

家長需要去安撫孩子，慢慢的拍一下孩子，告訴寶寶做夢沒有關係，媽媽在這裡。

6、分離焦慮

媽媽以前是在家帶孩子的，後來媽媽又要上班了，導致孩子出現分離焦慮。白天看不到媽媽，晚上媽媽回來的時候，就一直擔心媽媽是不是又出去了，然後孩子就頻繁的醒來看媽媽。

睡眠對孩子來說很重要，所以媽媽要找到寶寶睡眠不好的原因，對症下藥，儘快讓寶寶擁有好的睡眠。

菁媽育兒

很多媽媽反應寶寶在晚上睡覺的時候老是頻繁的醒過來，醒過來之後也不會老老實實的睡下去，有時候還會大哭大鬧的，如果爸爸媽媽們白天還要上班的情況下那簡直痛苦不堪。

為什麼寶寶會晚上頻繁的醒呢？

剛出生的寶寶睡眠模式跟成年人不一樣，他們都睡覺週期短，也就是說很多寶寶在睡了三40分鐘左右就會醒過來，但是要隔個四五十分鐘才能進入下一個睡眠狀態。

寶寶晚上頻繁的醒過來，可能是由於寶寶容易被一些聲音給驚醒，因為他們的睡眠比較淺，所以當有聲音發出時，他們敏銳的神經就會察覺到。

寶寶如果晚上出現飢餓也會自主的醒過來，比如九個月大的寶寶，晚上可能要醒個一到兩次吃奶，只有當他們發育到18個月的時候生物鐘才會規律，才可以頂住飢餓睡到天亮。

3到6個星期左右的寶寶容易發腸絞痛，腸絞痛發作時通常面部會漲紅，拳頭緊握。所以當寶寶晚上醒來之後出現這些徵兆不排除是腸絞痛的可能。

新生兒的寶寶身體消化功能還不完善，對食物的消化能力比較弱，如果在睡覺之前吃的太多，那麼晚上就容易出現肚子脹氣醒過來的情況。

KK健康

您好，很高興有機會回答您的提問， 並且希望我們的回答對您有所幫助。

首先，寶寶頻繁夜醒並不是一定有疾病的隱患，大多數寶寶夜醒很多在於生理上的原因，特別是在寶寶出生後4-5個月的時候，幾乎所有的寶寶每天晚上都會起夜2-3次，而且大部分寶寶夜醒之後，需要大概30分鐘以上才能夠重新入睡，而且特別要注意不要採取搖晃方式，而是拍打的哄睡方式，這樣更加有益於寶寶重新入睡喲。還有，很大的程度上寶寶夜醒是需要訓練的，需要爸爸媽媽們找到根本的原因然後鍛鍊寶寶一點點把起夜的時間拉長，最後自然就可以解決夜醒這個問題了。

另外，持續睡眠不足可以從生理方面問題著手，看寶寶是否餓了，尿了，太冷，焦慮，還是被細微的聲音吵醒，有著過於高的睡眠要求。當然，我們遇到寶寶夜醒哭鬧的時候也不用太過著急處理，觀察幾分鐘，找到根本的原因然後針對性解決，這樣才是正確的做法。還有，如果寶寶持續睡眠不足可能造成體格，認知，情緒等行為方面的不良影響，最終導致孩子發育遲緩，多動，易怒等等的負面情緒，

最後，其實夜醒是一件很正常的事情，據調查3歲以下的寶寶基本上都會有夜醒的習慣，其中1歲一下的最為常見，而且寶寶的夜醒因素有很多，比如餓了，尿尿，或者冷了熱了都有可能，這個時候就需要爸爸媽媽們多一點耐心，多一點細節，然後慢慢來調整生活環境和寶寶的生活方式來改變吧。

孕媽學堂

除外生理性因素，比如飢餓，冷熱不適應，排尿排便，以及受驚等情況。我們才考慮病理性的原因，比如中耳炎，口腔疾病(口腔潰瘍，鵝口瘡)，腸道疾病(腸套疊，腸絞痛，腸寄生蟲病)，以及一些皮膚病如深部的皮膚膿腫。維生素D缺乏性佝僂病。需要到醫療機構做相關檢查，明確診斷，對症處理。希望能夠幫到您。如有疑問歡迎留言，關注，私信。如果覺得答案對您有所幫助請點贊鼓勵，謝謝

兒科恩銘

寶寶頻繁夜醒會是哪些疾病的徵兆？ 寶寶頻繁夜醒，哭鬧，是很多寶爸、寶媽或爺爺、奶奶十分頭痛的問題。

一次去到客戶那裡，客戶說她的孫子，好多時候都是半夜醒來哭鬧，搞得自己睡眠不足，第二天上班都要打瞌睡。這種情況，如果是一次半次，都不沒有什麼，最怕的是，經常性這樣，那不是要了半條命麼 ？ 造成寶寶頻繁夜醒的原因，一般有下列幾種情況：

1、消化不良：由於寶寶的消化功能還不是十分完善，因而消化能力比較弱，白天不能吃得太飽，以免肚子脹氣；

2、鼻塞：寶寶鼻子有鼻痂阻塞，或者由於感冒引起鼻塞；

3、溼疹：溼疹會讓寶寶的皮膚出現泛紅、瘙癢等症，睡覺時寶寶的注意力比較集中，對瘙癢的關注度就更加敏感；

4、腸絞痛：這種病通常發作得很急，寶寶會出現面部漲紅、握拳踼腳等症狀；

5、中耳炎：還在哺乳的寶寶特別容易因嗆奶，奶液經寶寶的咽鼓管逆流入中耳，就容易引發急性化膿性中耳炎，中耳炎會讓寶寶耳痛、發燒；。

6、長牙也會導致寶寶頻繁夜醒，牙齒的成長在夜裡是不休息的。 如果你的寶寶頻繁夜醒，那麼就要好好排除一下，看看到底是由於什麼原因而引起的。希望大家的寶寶都能安然入睡，一覺睡到大天亮。

文海撈夢話育兒：已出版作品《走過花開的石林》；一孩之媽，專注育兒話題。歡迎關注我的頭條號！感謝您的閱讀、點贊與轉發，歡迎大家在評論區留言探討，感恩遇見！

文海話育兒

易水水清

寶寶在很小的時候睡得還不錯，但到了5、6月齡後，夜間的睡眠質量反而有所下降。其中夜間睡眠質量不佳的突出表現，就是夜醒次數的增加。

頻繁的夜醒不但對寶寶的生長髮育有影響，對看護者的精神狀態也有很大影響。

想要解決寶寶夜間睡眠不佳的問題，先要對寶寶的睡眠特性有所瞭解。

問題1，夜間睡眠對寶寶有多重要？

寶寶的成長髮育離不開高質量的夜間睡眠，俗話說“睡得好才能長得好”是有一定道理的。

如果寶寶長期缺乏優質的夜間睡眠，首先受影響的就是生長激素的分泌。

生長激素是促進寶寶生長髮育和身體機能完善的重要物質，而生長激素在寶寶夜間的深度睡眠期間的分泌更加旺盛。

所以千萬不要認為寶寶夜間睡得少，可以用白天的睡眠來補償。

另外，夜間睡眠還能幫助寶寶儲備能量和恢復精力，對記憶力、創造力和良好精神狀態的維持也有很好的促進作用。

問題2，你瞭解寶寶的睡眠規律嗎？

不同月齡的寶寶，睡眠規律也有所不同。

隨著月齡推進，寶寶的每日睡眠時長在逐漸縮短，睡眠時間逐漸固定。

比如，在6月齡寶寶的夜間睡眠時長平均是12小時，上午、下午分別進行一次小睡，平均每次約1-2小時；

1歲寶寶的睡眠規律會有所改變，夜間睡眠時長約11-11.5小時，白天的小睡可能只有一次，時長平均為2.5小時。

家長既要對寶寶睡眠的月齡特點有所瞭解，又要結合自家寶寶的特點綜合判斷。

畢竟每個寶寶的情況有所不同，在關注睡眠時長的同時，還要注意寶寶的睡眠質量。

問題3，寶寶為什麼總是夜醒？

寶寶的頻繁夜醒其實是有一定的生理原因的。

小月齡寶寶的睡眠大多是快速眼動睡眠，在每次快速眼動睡眠週期結束時，寶寶都會有短時間的清醒。

隨著寶寶的成長，睡眠模式逐漸形成，靜態睡眠週期會有所延長，夜醒的次數也會相應地減少。

但是很多家長都發現，隨著寶寶月齡的增加，夜醒次數反而有增無減。

這種情況的夜醒就不僅僅是因為寶寶生理特點所致了，寶寶的氣質類型、睡眠環境、入睡方式、夜醒處理方式等都會影響寶寶的睡眠質量。

這時候，就需要家長通過一些人為的干預方式，幫助寶寶建立良好的睡眠習慣，從而改善寶寶的夜間睡眠質量。

你挺計咯啊

孩子厭食1年，小兒推拿一推就好！

推拿至第10日時，患兒外婆進門就說：孩子經常去玩的搖搖車老闆娘問她，孩子最近吃了什麼營養品，好像吹了氣一樣，胖了好多！

原來2歲的童童，一歲前喝奶較多，一歲後喝奶及吃飯均較少。晚上睡覺時常常夢中驚叫，而且多汗；晚上哭鬧時則要喝奶，每次量不多；舌質淡紅苔較白膩，指紋淡紅，眼白髮藍，鼻根橫向青筋，大便時有不消化食物殘渣。

經診斷，我們按照溫中健脾，疏肝理氣的調理思路推拿的。

小兒推拿取穴：外勞宮，清補脾、揉板門、四橫紋、平肝，捏脊等。（如果不會操作，可私信輸入穴位視頻手法，學著做）。

患兒推拿後第2日飯量較前增多，晚上喝奶次數減少，每次奶量也較前增多。第5日由於受涼感冒咳嗽流涕。推拿後第6日僅輕微咳嗽，不流涕。10次後臉色紅潤，食慾佳，會主動吵著要吃飯，夜晚不喝奶，睡眠安穩，無盜汗自汗，大便正常。其外婆要求再推拿鞏固幾次。

期間，囑咐在家堅持“要想小兒安，三分飢與寒”！

關鍵字: 夜醒 育兒 睡眠