Dawn-远

父母堂您科普——宝宝频繁夜醒有很多因素

1.小宝宝确实需要安慰

小宝宝的睡眠周期短，浅睡眠比深睡眠时间要多，而且当他从深睡眠转换到浅睡眠时，因为还没"学会"如何让自己重新入睡，所以确实需要在他人的安抚下继续睡眠，这就意味着大人的睡眠也不得不时常中断。大部分宝宝会在学龄前期懂得如何让自己重新入睡。

2.宝宝因饥饿夜醒

因饥饿夜醒其实是一个生理过程，因为生长发育的需要，在新生儿期间，低体重和早产宝宝因饥饿醒的频率会比一般宝宝多；9月龄左右的宝宝确实还需要夜间醒来吃1～2次奶；甚至直到18月龄，他还需要在夜间睡眠前吃一些东西，这样才能保证顶住饥饿"一觉睡到天亮"。

大部分宝宝因为饥饿，在6月龄左右大约每晚需要夜醒2～3次，9月龄左右大约每晚需要夜醒1～2次，1～2岁大约每晚还需要夜醒1次（一部分宝宝在周岁前后夜醒会更频繁，但绝不全是饥饿醒）。但是千万不要因为担心婴儿因饥饿夜醒而尝试过早为小宝宝添加固体食物，还是应该按照正常的辅食添加顺序循序渐进。

3.噩梦、夜惊和各种突然的生理上的不舒服

夜惊可以发生于孩子的任何年龄段，噩梦通常发生于2～3岁后，都属异常睡眠的情况，夜惊通常不会惊醒也没有任何记忆，而噩梦通常伴随惊醒且能生动回忆起梦中的内容，简单说"夜惊吓着别人，噩梦吓着自己"，你只需要为夜惊的宝宝重新整理一下被子，不要吵醒他，但一定要去安慰噩梦惊醒的宝宝。此外，尿布湿了、太热或太冷了……总之，宝宝突然感觉生理上有些不舒服了，有的宝宝想尿尿但又不甘心尿在尿布上，也会辗转反侧。

4.家长期望太高

婴儿能连续睡5个小时就算是"一觉睡到天亮"了，这是衡量婴儿睡眠比较合理的标准，尽管我们更希望他们能一口气睡上10～12小时。不过随着婴儿身体的发育成熟，他们夜间的连续睡眠时间会越来越长。

父母堂

宝宝频繁夜醒是很多宝妈经常咨询小十五的一个问题，宝宝频繁夜醒是受到了外界或者内在的刺激引起的一种警觉，当然也不排除宝宝感冒、发烧以及其它的新生儿并发症。

时常会抱怨宝宝频繁夜醒是不是得了什么病，还是作为宝妈妈的那些地方没有做好呢？那么判断宝宝频繁夜醒原因，有以下几种情况，宝妈妈可以作为参考。

第一种情况宝宝频繁夜醒一惊一乍但是不哭不闹

宝宝频繁夜醒，睡觉的时候是断断续续的，每次夜醒以后总是大眼瞪小眼的，不哭不闹，看着周围，感觉周围有什么“怪物”一样，这是宝宝对陌生环境的一种应激的反应，也是对不安全感的缺乏，时常表现在宝妈抱着宝宝，宝宝睡得很香甜，但是一放下，就立刻清醒，或者是宝宝在睡觉的时候出现一惊一乍的表现，宝妈哄一哄，宝宝就会很快的入睡。

解决办法：

1、毛绒的棉布包裹，在民间有一种常用的方法就是对刚出生1-3个月的宝宝，都会用毛绒的棉布包裹着，做法的好处是可以让宝宝有很舒适的安全感，在受到外界环境刺激的时候可以有所依赖，其次也不会限制宝宝身体发育的延伸性。

2、新生儿睡袋，新生儿睡袋也是能减轻宝宝频繁夜醒的表现，睡袋的款式和季节都不一样，宝妈妈可以根据不同的季节和尺寸购买符合宝宝睡袋。

第二种情况宝宝睡觉惊醒身体扭动频繁，脸上或者其它部位有明显抓痕

宝宝睡觉惊醒身体在不断的扭来扭去，这是宝宝身体不舒服的表现，主要一下原因：

1、棉被潮湿的原因；棉被或者被褥潮湿会让宝宝皮肤发痒，轻微的可能会导致宝宝身体出现因为手指抓过的小伤口，严重的会导致宝宝皮肤感染。过敏的病症出现，被褥要多晒晒阳光杀杀菌，保持干燥。

2、宝宝可能是大小便的征兆；宝宝扭动身体的时候，宝妈妈可以尝试抱起宝宝岔开小腿，这是大小便的惯性姿势，在宝宝成长的时候有意无意的做出大小便的表现，说明你的宝宝非常的聪明！

3、可能就是宝宝身体骨骼发育；在新生儿刚出生的时候，会出现高成长的时期，大概会在出生第七天之后，在成长的奇数型日期内宝宝的发育是非常快的，如果期间没有充足的钙质，或者钙质阻碍没有办法吸收，宝宝也会出现频繁夜醒，身体扭动的情况，建议宝妈多带宝宝晒晒阳光，适当的增加高钙质的辅食。

4、宝宝可能是出现热疹、湿疹；因为潮湿或者天气过热，都会让宝宝身体出现湿疹或者热疹，从而引起身体瘙痒、频繁夜醒、身体扭动等睡眠不足的征兆，主要表现在宝宝身体出现红色的小点点，而且是一大片一大片的，建议宝妈及时的涂抹药物进行诊治。

第三种宝宝惊醒以后大哭大闹，喂奶、哄睡都不管用

新生儿并发症有很多种，这是因为新生儿出生以后身体各个器官发育不成熟、功能不健全从而引发高危的病症出现，比如新生儿黄疸、新生儿败血症、新生儿肺炎、新生儿感染等都会出现宝宝惊醒大哭大闹，喂奶，哄睡都不管用的情况出现，宝妈妈可以在家里准备体温计，并发症的出现都会引起宝宝体温异常，需前往医院进行诊治。

往期回顾：验孕棒验出来是怀孕，多久去医院确认？

白茂仙大夫

这是一个很多养了恶魔宝宝妈妈关心的问题，孩子白天也好动，晚上也好醒，妈妈带孩子带得精疲力尽。

孩子频繁夜醒主要六大原因，了解原因才能尽快的找到对策。

1、钙不足

国家建议孩子两岁之前要进行维生素d的补充，补充维生素d钙才能够更好的吸收，当孩子的体内吸收到足够的钙，神经会更加的舒缓。

也可以防止孩子晚上神经过于兴奋引起的夜醒。

2、胀气，消化不良

这样的夜醒一般是在前半夜，我们可以摸摸宝宝的肚子，看一下是不是肚子有点胀，或者给孩子放着趴着睡孩子会舒服一些。

如果是这样的情况注意为孩子不要喂得太饱，如果是母乳喂养的话，要注意少吃一些，薯类，十字花科类的蔬菜，防止引起宝宝胀气。

3、太热了

热了无论是大人还是小孩子都会睡得不太安稳，孩子睡觉的温度和湿度一定要注意。

温度大概在20到24度左右，湿度大概是在40到60度左右。这样的环境孩子会更舒适。

4、不良的生活习惯

比如说孩子一定要抱着喂奶才能入睡，睡着睡着又想要抱，又想喝奶，而频繁的夜奶也是孩子睡不好的原因。

不良的生活习惯还是要改正一下。

5、白天受了惊吓

比如说白天去看了什么恐怖的东西，然后晚上大脑中还残留着白天的那些记忆，进入孩子的梦境，引起夜惊或者噩梦。

家长需要去安抚孩子，慢慢的拍一下孩子，告诉宝宝做梦没有关系，妈妈在这里。

6、分离焦虑

妈妈以前是在家带孩子的，后来妈妈又要上班了，导致孩子出现分离焦虑。白天看不到妈妈，晚上妈妈回来的时候，就一直担心妈妈是不是又出去了，然后孩子就频繁的醒来看妈妈。

睡眠对孩子来说很重要，所以妈妈要找到宝宝睡眠不好的原因，对症下药，尽快让宝宝拥有好的睡眠。

菁妈育儿

很多妈妈反应宝宝在晚上睡觉的时候老是频繁的醒过来，醒过来之后也不会老老实实的睡下去，有时候还会大哭大闹的，如果爸爸妈妈们白天还要上班的情况下那简直痛苦不堪。

为什么宝宝会晚上频繁的醒呢？

刚出生的宝宝睡眠模式跟成年人不一样，他们都睡觉周期短，也就是说很多宝宝在睡了三40分钟左右就会醒过来，但是要隔个四五十分钟才能进入下一个睡眠状态。

宝宝晚上频繁的醒过来，可能是由于宝宝容易被一些声音给惊醒，因为他们的睡眠比较浅，所以当有声音发出时，他们敏锐的神经就会察觉到。

宝宝如果晚上出现饥饿也会自主的醒过来，比如九个月大的宝宝，晚上可能要醒个一到两次吃奶，只有当他们发育到18个月的时候生物钟才会规律，才可以顶住饥饿睡到天亮。

3到6个星期左右的宝宝容易发肠绞痛，肠绞痛发作时通常面部会涨红，拳头紧握。所以当宝宝晚上醒来之后出现这些征兆不排除是肠绞痛的可能。

新生儿的宝宝身体消化功能还不完善，对食物的消化能力比较弱，如果在睡觉之前吃的太多，那么晚上就容易出现肚子胀气醒过来的情况。

KK健康

您好，很高兴有机会回答您的提问， 并且希望我们的回答对您有所帮助。

首先，宝宝频繁夜醒并不是一定有疾病的隐患，大多数宝宝夜醒很多在于生理上的原因，特别是在宝宝出生后4-5个月的时候，几乎所有的宝宝每天晚上都会起夜2-3次，而且大部分宝宝夜醒之后，需要大概30分钟以上才能够重新入睡，而且特别要注意不要采取摇晃方式，而是拍打的哄睡方式，这样更加有益于宝宝重新入睡哟。还有，很大的程度上宝宝夜醒是需要训练的，需要爸爸妈妈们找到根本的原因然后锻炼宝宝一点点把起夜的时间拉长，最后自然就可以解决夜醒这个问题了。

另外，持续睡眠不足可以从生理方面问题着手，看宝宝是否饿了，尿了，太冷，焦虑，还是被细微的声音吵醒，有着过于高的睡眠要求。当然，我们遇到宝宝夜醒哭闹的时候也不用太过着急处理，观察几分钟，找到根本的原因然后针对性解决，这样才是正确的做法。还有，如果宝宝持续睡眠不足可能造成体格，认知，情绪等行为方面的不良影响，最终导致孩子发育迟缓，多动，易怒等等的负面情绪，

最后，其实夜醒是一件很正常的事情，据调查3岁以下的宝宝基本上都会有夜醒的习惯，其中1岁一下的最为常见，而且宝宝的夜醒因素有很多，比如饿了，尿尿，或者冷了热了都有可能，这个时候就需要爸爸妈妈们多一点耐心，多一点细节，然后慢慢来调整生活环境和宝宝的生活方式来改变吧。

孕妈学堂

除外生理性因素，比如饥饿，冷热不适应，排尿排便，以及受惊等情况。我们才考虑病理性的原因，比如中耳炎，口腔疾病(口腔溃疡，鹅口疮)，肠道疾病(肠套叠，肠绞痛，肠寄生虫病)，以及一些皮肤病如深部的皮肤脓肿。维生素D缺乏性佝偻病。需要到医疗机构做相关检查，明确诊断，对症处理。希望能够帮到您。如有疑问欢迎留言，关注，私信。如果觉得答案对您有所帮助请点赞鼓励，谢谢

儿科恩铭

宝宝频繁夜醒会是哪些疾病的征兆？ 宝宝频繁夜醒，哭闹，是很多宝爸、宝妈或爷爷、奶奶十分头痛的问题。

一次去到客户那里，客户说她的孙子，好多时候都是半夜醒来哭闹，搞得自己睡眠不足，第二天上班都要打瞌睡。这种情况，如果是一次半次，都不没有什么，最怕的是，经常性这样，那不是要了半条命么 ？ 造成宝宝频繁夜醒的原因，一般有下列几种情况：

1、消化不良：由于宝宝的消化功能还不是十分完善，因而消化能力比较弱，白天不能吃得太饱，以免肚子胀气；

2、鼻塞：宝宝鼻子有鼻痂阻塞，或者由于感冒引起鼻塞；

3、湿疹：湿疹会让宝宝的皮肤出现泛红、瘙痒等症，睡觉时宝宝的注意力比较集中，对瘙痒的关注度就更加敏感；

4、肠绞痛：这种病通常发作得很急，宝宝会出现面部涨红、握拳踼脚等症状；

5、中耳炎：还在哺乳的宝宝特别容易因呛奶，奶液经宝宝的咽鼓管逆流入中耳，就容易引发急性化脓性中耳炎，中耳炎会让宝宝耳痛、发烧；。

6、长牙也会导致宝宝频繁夜醒，牙齿的成长在夜里是不休息的。 如果你的宝宝频繁夜醒，那么就要好好排除一下，看看到底是由于什么原因而引起的。希望大家的宝宝都能安然入睡，一觉睡到大天亮。

文海捞梦话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；一孩之妈，专注育儿话题。欢迎关注我的头条号！感谢您的阅读、点赞与转发，欢迎大家在评论区留言探讨，感恩遇见！

文海话育儿

易水水清

宝宝在很小的时候睡得还不错，但到了5、6月龄后，夜间的睡眠质量反而有所下降。其中夜间睡眠质量不佳的突出表现，就是夜醒次数的增加。

频繁的夜醒不但对宝宝的生长发育有影响，对看护者的精神状态也有很大影响。

想要解决宝宝夜间睡眠不佳的问题，先要对宝宝的睡眠特性有所了解。

问题1，夜间睡眠对宝宝有多重要？

宝宝的成长发育离不开高质量的夜间睡眠，俗话说“睡得好才能长得好”是有一定道理的。

如果宝宝长期缺乏优质的夜间睡眠，首先受影响的就是生长激素的分泌。

生长激素是促进宝宝生长发育和身体机能完善的重要物质，而生长激素在宝宝夜间的深度睡眠期间的分泌更加旺盛。

所以千万不要认为宝宝夜间睡得少，可以用白天的睡眠来补偿。

另外，夜间睡眠还能帮助宝宝储备能量和恢复精力，对记忆力、创造力和良好精神状态的维持也有很好的促进作用。

问题2，你了解宝宝的睡眠规律吗？

不同月龄的宝宝，睡眠规律也有所不同。

随着月龄推进，宝宝的每日睡眠时长在逐渐缩短，睡眠时间逐渐固定。

比如，在6月龄宝宝的夜间睡眠时长平均是12小时，上午、下午分别进行一次小睡，平均每次约1-2小时；

1岁宝宝的睡眠规律会有所改变，夜间睡眠时长约11-11.5小时，白天的小睡可能只有一次，时长平均为2.5小时。

家长既要对宝宝睡眠的月龄特点有所了解，又要结合自家宝宝的特点综合判断。

毕竟每个宝宝的情况有所不同，在关注睡眠时长的同时，还要注意宝宝的睡眠质量。

问题3，宝宝为什么总是夜醒？

宝宝的频繁夜醒其实是有一定的生理原因的。

小月龄宝宝的睡眠大多是快速眼动睡眠，在每次快速眼动睡眠周期结束时，宝宝都会有短时间的清醒。

随着宝宝的成长，睡眠模式逐渐形成，静态睡眠周期会有所延长，夜醒的次数也会相应地减少。

但是很多家长都发现，随着宝宝月龄的增加，夜醒次数反而有增无减。

这种情况的夜醒就不仅仅是因为宝宝生理特点所致了，宝宝的气质类型、睡眠环境、入睡方式、夜醒处理方式等都会影响宝宝的睡眠质量。

这时候，就需要家长通过一些人为的干预方式，帮助宝宝建立良好的睡眠习惯，从而改善宝宝的夜间睡眠质量。

你挺计咯啊

孩子厌食1年，小儿推拿一推就好！

推拿至第10日时，患儿外婆进门就说：孩子经常去玩的摇摇车老板娘问她，孩子最近吃了什么营养品，好像吹了气一样，胖了好多！

原来2岁的童童，一岁前喝奶较多，一岁后喝奶及吃饭均较少。晚上睡觉时常常梦中惊叫，而且多汗；晚上哭闹时则要喝奶，每次量不多；舌质淡红苔较白腻，指纹淡红，眼白发蓝，鼻根横向青筋，大便时有不消化食物残渣。

经诊断，我们按照温中健脾，疏肝理气的调理思路推拿的。

小儿推拿取穴：外劳宫，清补脾、揉板门、四横纹、平肝，捏脊等。（如果不会操作，可私信输入穴位视频手法，学着做）。

患儿推拿后第2日饭量较前增多，晚上喝奶次数减少，每次奶量也较前增多。第5日由于受凉感冒咳嗽流涕。推拿后第6日仅轻微咳嗽，不流涕。10次后脸色红润，食欲佳，会主动吵着要吃饭，夜晚不喝奶，睡眠安稳，无盗汗自汗，大便正常。其外婆要求再推拿巩固几次。

期间，嘱咐在家坚持“要想小儿安，三分饥与寒”！

關鍵字: 夜醒 育儿 睡眠