大家好！我是小龍媽媽，全職辣媽一枚，家有相隔二十個月的寶寶兩枚。兩個寶寶滿月後都是我自己帶的，平時一家四口住。在養育兩個寶寶的過程中，我通過不斷地學習科學育兒知識，把自己從一個連給寶寶洗澡和紙尿褲都不會的新手媽媽變成一個能搞定兩個娃的吃喝拉撒睡的超級媽媽。關注我，分享給你更多接地氣的育兒經驗。/<font>
每年春季都有很多媽媽在這個時候打算給寶寶斷奶。今天小龍媽媽在此也分享下我家大寶的斷奶方式：/<font>自然離乳/<font>。自然離乳是最好的斷奶方式。/<font>
先來說說大寶自然離乳的過程吧。大寶的自然離乳之路/<font>也挺順暢的，在/<font>大/<font>寶一歲一個多月的時候，添加奶粉，那時只是為了讓寶寶適應喝牛奶，所以每天母乳次數還是和以前一樣多，一直堅持到/<font>大/<font>寶一歲兩個多月。還好/<font>大/<font>寶雖然不接受用奶瓶喝牛奶，但是給他用吸管吸牛奶，他還是很樂意吸的，覺得喝牛奶也是件開心的事。/<font>
大/<font>寶一歲兩個多月之後母乳餵養次數比上個月減少一次，在/<font>大/<font>寶一歲三個多月的時候母乳餵養減少兩次。在/<font>大/<font>寶一歲四個月的時候，每天母乳餵養就只剩下一次了。也就是早上他起床之後會找媽媽吃奶，平時白天都不會找奶吃。本來還打算堅持一段時間隔天喂一次母乳和隔幾天喂一次母乳再讓/<font>大/<font>寶習慣沒有母乳的日子的。/<font>
不過在他一歲四個月又十九天的時候，那天他起床沒有找我吃奶只是讓我抱他過來大床玩，第二天也是這樣，就是第三天和第五天的時候他想起來說媽媽吃奶奶，我轉移了下他注意力，他便沒有再說了。所以我打算/<font>趁/<font>這個機會斷奶，堅持沒有喂他吃奶，然後就自然離乳/<font>成功/<font>了。/<font>
本來打算母乳餵養到兩歲的，因為懷小寶提前結束大寶的母乳餵養之路，這一直是我對大寶的虧欠呀。小寶現在一歲三個月了，還在純母乳餵養，我會堅持給小寶母乳餵養到兩歲再自然離乳。/<font>
美國兒科學會建議/<font>母乳餵養/<font>至少/<font>到/<font> 1 歲以後；世界衛生組織和中國營養學會推薦/<font>寶寶/<font>至少純母乳餵養/<font>到/<font>6個月。在/<font>寶寶/<font>滿/<font>6個月後，應該在添加輔食的基礎上繼續母乳餵養至/<font>2/<font>歲甚至更多。/<font>
所以建議母乳餵養的寶媽們如果有條件的話儘可能堅持給寶寶母乳餵養到一歲，最好是兩歲。如果確實要斷奶那就最好採用自然離乳的斷奶方式。/<font>
所謂自然離乳就是/<font>寶寶自己降低對吃母乳的興趣，吃奶次數越來越少，直到母乳完全被牛奶和其他食物代替的離乳方式。/<font>
自然離乳是對寶寶/<font>最溫和的斷奶方式。在自然離乳過程中/<font>寶寶有一個比較長期的適應過程，雖然是斷奶但沒有讓寶寶的心理因為斷奶而受到傷害。寶寶不用忍受斷奶的痛苦，也不用去體會和媽媽被迫分開哭著找媽媽的傷心，更不用去感受自己出生之後就最愛吃的母乳因為被塗上風油精之類的刺激的東西而變得如此難吃。/<font>
自然離乳/<font>，/<font>循序漸進地減少母乳餵養次數。本來按需分配的母乳也在慢慢減少，這樣媽媽也不用忍受漲奶回奶的痛苦，不用吃什麼回奶藥回奶食物/<font>。所以自然離乳不但對寶寶好也對媽媽好！
那怎麼樣才能幫寶寶自然離乳呢？/<font>
1、逐漸減少母乳餵養次數。逐漸減少母乳餵養的過程可能是幾個星期也可能是幾個月。讓寶寶和媽媽都有一個適應過程，自然而然地離乳，不能操之過急。
比如寶寶本來白天吃三次奶，從打算自然離乳開始就減少到白天吃兩次，然後過段時間再減少一次，等寶寶適應之後再減少最後一次餵奶。等寶寶完全適應沒有母乳的日子就自然離乳成功了。/<font>
2、要斷奶就先戒奶睡和斷夜奶。媽媽們給寶寶斷奶前最好戒奶睡，並且先斷夜奶。
很多母乳餵養的寶寶都有奶睡和吃夜奶的習慣。主要是母乳餵養太方便了，隨時隨地拉起衣服就可以餵奶。雖然戒奶睡和斷夜奶在斷奶的時候也會一起斷掉。但是這三件事如果一起做的話對寶寶的傷害會比較大。/<font>
所以要斷奶前要先幫寶寶把奶睡習慣糾正和夜奶斷了。這樣斷奶過程會更加順暢。具體糾正奶睡習慣和斷夜奶的方法可以參考我以前寫過的文章。/<font>
3、在寶寶自然離乳過程中要安撫好寶寶的情緒。在寶寶斷奶過程中如果出現哭鬧和不適要注意安撫好寶寶，多抱抱寶寶陪陪寶寶，把寶寶想吃奶的注意力轉移到別的事情上去。
在寶寶斷奶過程中不要嘗試母嬰分離的方式斷奶哦。本來寶寶離開了出生以來最愛吃的母乳本身就很受傷了，如果再見不到自己親愛的媽媽，那真的是對寶寶傷害非常大的。/<font>
我大寶在自然離乳的過程中從來沒有和我分離過，還是和以前一樣一直是我自己一個人帶著他。大寶在自然離乳過程中不哭不鬧也不分離。/<font>
4、自然離乳過程中，要引導寶寶慢慢接受奶粉餵養。在逐漸減少母乳餵養次數的過程中，也要適量增加奶粉餵養次數，把寶寶奶量跟上去。
一般很多一直母乳餵養的寶寶一開始不接受奶瓶餵養。如果寶寶實在不接受奶瓶餵養那就改成用吸管杯給寶寶喝奶粉。/<font>
像我大寶那時滿六個月之後我就直接用吸管杯給他喝水。所以到一歲一個月多改成混合餵養添加奶粉的時候，直接拿吸管杯給他喝牛奶。/<font>
寶寶斷奶之後的奶粉選擇也要選擇儘可能與母乳比較接近的口味清淡的奶粉，不要選擇那些添加香味濃和較甜的奶粉。以降低/<font>寶寶不接受奶粉的可能性！/<font>
我大寶在一歲一個月之前一直母乳餵養沒有喝過奶粉，一歲一個月準備自然離乳的時候給他加奶粉就選擇了口味清淡接近母乳的奶粉，所以大寶一開始就很容易接受了奶粉。/<font>
從寶寶出生被剪短臍帶的那一刻起，就宣告這個小小的人是一個獨立的個體了，而斷奶便是這個小小的人遇到的人生中的第一個坎。/<font>所以我們作為媽媽一定要在寶寶斷奶的時候選擇溫和的自然離乳的斷奶方式。幫助寶寶順利地/<font>度過了他人生中的第一個坎/<font>。/<font>
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End！/<font>
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