情感哨塔
关于安全感，人本主义心理学家马斯洛指出：心理的安全感是“一种从恐惧和焦虑中脱离出来的信心、安全和自由的感觉，特别是满足一个人现在（和将来）各种需要的感觉”。提出他现今闻名的需要层次理论，即人的需求从低级到高级依次为：生理的需要、安全的需要、爱和归属的需要、尊重的需要和自我实现的需要。马斯洛指出：当生理需要被大部分满足之后，第二层次的需要就出现了。
充分的安全感是一个心理健康的最重要的因素之一。缺乏安全感的人往往感到被拒绝，感到不被接受，感到受冷落，或者受到嫉恨、受到歧视；感到孤独、被遗忘、被遗弃；经常感到威胁、危险和焦虑；将他人视为基本上是坏的、恶的、自私的、或危险的；对他人抱不信任、嫉妒、傲慢、仇恨、敌视的态度；悲观倾向；总倾向于不满足；紧张的感觉以及由紧张引起的疲劳、神经质、恶梦等；表现出强迫性内省倾向，病态自责，自我过敏；罪恶和羞怯感，自我谴责倾向，甚至自杀倾向；不停息地为更安全而努力，表现出各种神经质倾向、自卫倾向、自卑等。而具有安全感的人则感到被人喜欢、被人接受，从他人处感到温暖和热情；将世界和人生理解为惬意、温暖、友爱、仁慈；对他人抱信任、宽容、友好、热情的态度；乐观倾向；倾向于满足；开朗，表现出客体中心、问题中心、世界中心倾向，而不是自我中倾向，自我接纳，自我宽容；关心社会，合作、善意，富于同情心。由此可以看出：对于一个缺乏安全感的人来说，外界环境中的任何一个影响，每一个作用于有机体的刺激物，都或多或少的更易于以一种不安全的方式，而不是以一种具有安全感的方式来被解释。我们会看到，安全感强的人具备较高的接纳和自我认同，而不安全感强烈的人往往隐藏着强烈的自卑和敌对情绪。
我想，你想要抛弃的也许是被过度的保护，是不希望被限制，渴望自由自在地成长。一个人的安全感是在成长中不断发展起来的，在幼年时期，儿童完全依赖父母，父母给儿童施加种种界限和禁忌。此时的儿童虽然没有自由，却有着非常稳定的归属感和安全感。随着年龄的增长，儿童变得越来越独立，能力也会越来越强，特别是到了青春期之后，认为自己已经成长，不再需要父母过多的保护了。可是孩子父母眼里总是个孩子，不敢去放手，有时会以爱和安全的名义限制孩子。于是人就会有反抗和顺从的矛盾，就会有要自由还是要安全的冲突，这种冲突是人在发展中都会遇到的，成年人也会有，只是少年时代更强烈些。
答者：暖心理咨询师明志君
快来关注暖心理头条号，温暖你的世界 让我们一起温暖世界 ~
暖心理
心❤若没有栖息的地方，到哪里都是流浪
🌟⭐🌙☀🌟⭐🌙☀🌟⭐🌙☀🌟⭐🌙☀
在这个人情世故有些冷淡的时代，什么是安全感，都说女生需要安全感，我觉得男女可能都需要安全感吧。
没有安全感是大家现在常说的一句话，拿我自己为例，喜欢买房子，梦想在中国的所有城市都能有一套我的房子，不禁想起售楼处买房子的口号🙈🙈买房子钱不是没了，只是换了一种陪在你身边的方式，我一直觉得房子比男人踏实，有了房子就会有安全感，然后在北京努力挣钱，委屈了不敢辞职，贵的衣服包包也不去买，可是一年下来，发现钱没攒多少，生活质量却大大降低，房子也没买上，我开始重新思考人生的意义，真的有房子就有安全感了么？
后来我慢慢的发现，安全感是需要自己给的，需要自己有一个好的心态，我不再把买房子作为必须的目标，而是给自己设定一个期限，不改变自己的生活质量，而是提升自己的能力，拥有奋斗的目标，计划着来一场说走就走的旅行，以后找一个适合宜居的城市，开一个属于自己的小店。
努力工作，安全感就是买的起自己想买的东西，不是等你挣钱娶我，而是我也可以养的起你；
好好对待爱情，安全感就是无论发生了什么事，我知道你一直都在
。。。。。。。。。。。。
安全感不就是渴望稳定，渴望被爱嘛，自己努力，幸运之神就会降临你身边，愿你被这个世界温柔以待❤❤
越努力越幸运zn
以前一直以为，安全感就有身边有人照顾我，可以在我伤心失落的时候陪着我，可以在我生病的时候照顾我，可以在我开心的时候陪我开心，可以满足我一切的需求，有人为我立黄昏，有人问我粥可温。
为了这份安全感，我曾经委屈自己去迎合别人，换取那个人可以留在我身边，给我想要的安全感，可是他们都会离去，不管你多么努力。
后来，我明白了，别人带来的安全感并不是真正意义上的安全感，最多是慰籍而已，而真正的安全感是自己所创造的，是自己的强大，自己的自信，是我自己可以把控我自己的人生。
现在的我可以消费得起自己想要的东西，可以随心所欲的去做自己想要做的事情，这样的日子让我很安心。
AM喵小姐
小时候，晚上睡觉时总喜欢睡在妈妈的旁边，搂着妈妈的胳膊。
再长大一点，喜欢用被子把自己包的严严实实，一个人的时候紧紧靠着墙，那时候从心里就会有安全感。
后来一张大床，哪怕有很多的空间，自己还会不自觉地靠着墙去睡。
在妈妈的旁边觉得这世界上无论发生什么，我都不会无助。
在墙的前面，紧靠的感觉让人觉得很安心，那面墙是空间，是隐私。
无论妈妈的胳膊还是那面墙，带来的是一种踏实的感觉。相对于妈妈的臂弯，墙更多的是一种心理暗示，但是它满足了一种需求，那就是安全感。
长大以后，收拾行囊一个人独自在外漂泊才觉得什么是孤单，生活没有安全感，工作没有安全感，爱情没有安全感。
无时无刻不在承受来自各个角度暴风雨般的捶打。
有太多的东西我们无法承受，无力承受的，不敢面对的，不愿意直视的，可怕的情绪像漫天大雪一样，雪花一瓣又一瓣的落在我们的头上、肩上，脸颊上，嘴巴里，是甜的，是咸的，是苦涩的。
成年人的世界从来没有“容易”。
小时候可以喊着妈妈，伸手要抱抱。后来长大了，呆呆的站在这里，不知道想要喊什么，想要伸出的手却在裤兜里紧紧的攥着，谁又能为我们带来安全感呢。
想要物质的安全感，也想要精神上的安全感，什么都想要，又觉得什么都得不到。
安全感是一种满足，可以来自于自己，也可以来自于索取。缺失会带来焦虑，焦虑就想要安全感，第一选择是寻找可以提供安全感的避风港，却从来没有想过自己真正想要什么，自己又做了什么？
我害怕……我做不到……我不知道怎么办……我觉得太难了，可是我好想要，焦躁的情绪满满填满了心房，愈来愈焦虑，愈来愈患得患失。
安全感其实很简单，就是饿了就要吃呀，困了就要睡呀，喜欢就要努力呀。
安全感不是无尽的索取，是自我充实的满足。
首先要找点事情给自己做，平复一下自己的情绪，把时间用在简单的事情上，去一点一滴的打磨自己的生活、工作和爱情。确立一个又一个准确的目标，去实现它，而不是一直沉浸在自己的幻想之中。
作者：果然Angelo，恋爱和战斗都要勇往直前呀。
果然Angelo
妇专委特邀心理问答专家志愿者 李新兰:
影视剧里经常会出现的一幕，就是一个成年男子或者女子蜷缩在黑暗的角落里，悲哀无助眼神空洞，甚至浑身发抖，其行为表现完全退行到一个儿童甚至婴儿状态。这便是一个人极度缺乏安全感的表现。当然这是艺术的表达方式，会放大我们内心的感受，不具有普适性。
但是在实际的生活中，很多人尤其是很多女性都会说自己是一个缺乏安全感的人。而当社会处于一种动荡变革时期的时候，社会学家也会说，我们整个社会我们每个人都会缺乏安全感。
安全感到底是什么？安全感是一个人内心渴望稳定、安全的需要，它包括很多方面的内容，最重要的就是情感和物质两个方面，还有的心理学家和社会学家认为，社会关系方面的安全感对一个人的发展也很重要。
当一个人拥有稳定而且预期未来也很稳定的情感关系，那么他就拥有了情感方面的安全感。而当一个人认为自己衣食无忧、也不会担心会失去这种生活条件的时候，他就拥有了物质的安全感。
安全感是一个很个人化的东西，不同的人有不同的感受。例如，对一个人来说，在一个城市有房住，孩子有学上就很满足了，就觉得很好了。而对另外一个人来说，虽然自己目前衣食无忧、居有定所，但是自己买不起学区房，孩子上不到好的学校，依然整天愁眉不展。那么前者虽然物质生活水平可能没有后者那么高，但是关于物质方面的安全感却要高出很多。
所以，怎样才能让自己拥有较高的安全感呢？那就是制定一些合理化的目标并为之去努力，不过度地追求那些对于自己来说难以实现的目标。当一个个目标在自己的努力下实现，在一个个持续稳定的收获面前，你的安全感，你的自信，你的追求更高目标的动力，会一并收获。
中国心理卫生协会妇
“安全感是什么？”安全感就是“不害怕”，有一种被别人拥抱的感觉。
民间常说：找个个子高点的男孩子，个子高会有安全感，其实这是一种看表面的形容词，大家都认为女人是水做的，温柔而又细腻，被高个子男生宠着，一头扎进他怀里，她轻轻抚摸着你的头发，那时候你就会觉得这就是一种安全感。安全感分为多种，来看看你拥有哪方面的安全感：
1来自父母的安全感，都说父爱如山，在你成长的道路上，父母为你开辟了一条条道路，从童年到青年，从青年到成年，他们一直在你身边，为你成长指点迷津，为你生命洒下阳光。
2来自伴侣的安全感：站在婚姻的殿堂，一个男人单漆跪地，对你说出，“我爱你，嫁给我好吗，我会一辈子照顾你，疼爱你，让我们执子之手，与子偕老！这样的安全感你们要吗？当你的小手被他的大手紧紧握住，伴侣给你的安全感，你能感觉到原来世界是那么美好，原来你已经离不开他。
3安全感来自于自己：人生路漫漫，只有自己努力，自己拼搏，安全感才会最强，不要轻易相信别人的花言巧语，不要轻易把自己托付给别人，未来是你自己的，谁也不能替你去走完，如果一些世俗让你觉得无法改变，唯一可改变的就是你的内心，你强大了，安全感也会越来越强。
一个没有安全感的人，总是在玩笑中亲近，在亲近时后退，一个没有安全感的人，你进一步，我也进一步，你退一丈，我却退出了你整个世界，真正的安全感来自于你自己，从现在开始，好好努力吧。
健康约
女人总把安全感挂在嘴边，“你给不了我安全感，我们分手吧”也成为除了好人卡之外男生被拒绝的常见理由。
我做咨询十多年，接手上万的案例，发现不管是什么问题，包括出轨、信任、夫妻沟通问题、抑郁、焦虑、社交恐惧、亲子问题等，最终都会指向安全感，那么，这个让男默女泪的安全感到底是什么呢？
安全感就是一种人内心渴望稳定、安全的心理需求，安全感包括确定感和可控感，是一个人内心的基础结构部分。
婴幼儿成长事情父母教养方式，包括成年后的创伤性事件都可能会使人感受到不安全。
怎样才可以获得安全感，获得确定和可控感呢？
——当我们开始面对疗愈自己，开始不再过多的向外寻求安全感，开始承认安全感的大部分来源于自己的内在系统，才是获得安全感的开始。
那么如何面对内心早年累积的恐惧，感受到安全呢？
1. 面对它接受它。反复暗示自己，我要自己承担这些恐惧和焦虑的感受，这是我的人生功课，我早晚都要做的，早些完成早些坚强，涅槃重生。
2.化恐惧为行动，当不安全感袭来的时候，不要被你头脑控制，不要胡思乱想，找一些轻松愉快的事情去做，比如跑步跳舞，约朋友吃饭，看个电影等。
安全感听起来是一个虚无缥缈的存在，但是每个人理解的安全感都是具体的、不同的。你要仔细的去寻找你不安全感的来源，而后一一去解决。
心之助卢悦
我是一碗毒鸡汤
从概念来说，安全感是一个人内外的渴望稳定和安全的精神心理需求，是对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感，以及个体在应对处事时的有力/无力感。
我心目中的安全感是：上敬父母、下顾妻儿，做人做事讲原则、有良心，不做亏心事，身正不怕影子斜，半夜不怕鬼敲门。
如果你有个一官半职，坚持原则、抵制腐败，做到不贪不敛、全心全意为人民服务，干好自己的本职工作，完成好上级交给的各项任务，踏实肯干、奋力拼搏，你就会有安全感。
如果你在做生意，不坑蒙拐骗客户和消费者，坚持质量第一、生意第二，以诚信为本、诚信待人、诚信经营为理念，有恒心有毅力，以实现共创双赢为目标，你就会有安全感。
如果你平平淡淡，有为人诚恳、与世无争的良好心态，团结友爱、矜矜业业、默默无闻，不做欺男霸女之事，有水一般的性格，低调做人、高调做事，不欺负弱者、不舔靠强者，你就会有安全感。
我是正经的八哥，欢迎各位看官在评论区留下您宝贵的意见。
正经的八哥
关于安全感，作家张小娴写过一段话，正好可以作为这对夫妻情感问题的解答，也可给纠结于房子和物质的红男绿女们提一记醒：
安全感来自哪里？
有人说钱，有人说爱，有人说两者皆是。男人的钱都是他自己的，只有他对你的好，才是他对你的情意，他对你的好才是你的，可是这些东西也是会变的。
安全感终归来自你自己，只有自己的知识、智慧和梦想是别人拿不走的。可惜很多女孩子只向外求，从没想过向自己求。
这倒让我想起当下流行的一句：面包我自己挣，你给爱情就好。有底气说出这话的女孩子，想必已经懂得了安全感的要义。
无独有偶，在家庭幽默大赛中有一个节目，被评委评论为简短却是最精彩的表演：
一对80后裸婚夫妻，用柔美的钢管舞形式，将现实中的蜗居生活搬上了舞台。在不足十平米的屋子里，只有一张凳子，所以一家人吃饭也要轮流着，一家三口只能挤在一米五的床上。
夏天，女儿坐在桌前写作业，爸爸爬上钢管慢悠悠旋转充当吊扇，风力不够，妈妈爬上去增加一个扇叶；爸爸带女儿在钢管上坐旋转木马；妈妈绕着钢管一边旋转，一边哄女儿进入甜美梦乡……
物质生活很艰苦，却是其乐融融，每个人脸上都洋溢着快乐的笑容。
节目表演完，爸爸牵着妈妈的手，妈妈牵着女儿的手，表达了他们的积极心态：与其抱怨一辈子，不如努力奋斗一辈子。电风扇会有的，洗衣机会有的，大房子也会有的，然后一家人坐在桌前吃上团圆饭。
就像评委刘仪伟所言，这是高级的幽默，很温暖，很温馨，又带着一点点酸楚。
幸福的样子有很多种。拥有一套大房子，自然是一种幸福；通过自己的努力奋斗拥有一套大房子，更是一种幸福；像这个表演中的一家三口，虽然蜗居，房子是他们的追求目标，幸福却一直被他们拥有，因为他们有家，家里有爱和梦想。
房子，不是幸福的必要条件，也不是快乐的充分条件。
写这篇文章之前，回想起有一次在南通濠河边，我独坐在一家餐厅等人，看到吧台上一块吊牌，上面写着这样两句：A house is made of walls and beams；a home is built with love and dreams。
学生时代所学的那些英语全都还给了老师，百度了才知，这是美国建筑师菲利浦·约翰逊的一句名言：房子是由墙和梁构造而成；家是由爱和梦构造而成。
谁说不是如此呢？英文似乎比中文更直观地区别了两者差异。
house，物质的，客观的，向外追求的；
home，情感的，主观的，向内探索的。
当下，我们总是在不断地讨论房子房子房子，真正追求的，归根结底，其实是一个带有温度的家。
因为，能够为我们心灵带来慰藉的，不可能是墙和梁，也不会是玫瑰与钻石，而是隐藏在物质背后的爱与梦。
连岳说，没有安全感，爱将不存在。反之亦然，没有爱，安全感不复存在。
房子，能够为我们的身体避风挡雨，提供一个休憩的居所。
家，才是为奔走在路途中的心灵提供停泊的港湾。
钟爱流浪的三毛，说过这样一句：心若没有栖息的地方，到哪里都是流浪。因为她心中有爱，生命中有爱着她的人，虽然与台湾相隔千山万水，撒哈拉的每一个角落、不管行走至天涯还是海角，所到之处，都成为她灵魂的故土。
高晓松在访谈节目中透露，母亲从小教育他，人不该被一些所谓的财产困住。生活，除了眼前的苟且，还有诗和远方。
在这样一种思想影响下，他至今没有购买房子，自然不是财力不足的原因。他觉得租房子住也很好，今天看中这里就住这里，明天看中那里就搬那里，一旦买房，整个生活结构和节奏就被固定下来。
对此，想必很多人发出质疑，这样的生活，安全感从何而来。安全感真的来源于一套房子吗？
高晓松的回答是：
真正的安全感，是找到自己的精神维度，从而免于灵魂的漂泊。
这样想，需要一颗无比强大的内心，可以跳过外界表象直接关照人生本质。可是身陷世俗的尘俗之人，存在两种原始需求：一种是对安全、稳定、可预测的需求；一种是对探索、新奇、未知的需求。
上文所提刘女士的第一种需求显然更甚，高晓松偏向第二种需求。房子为身体提供了安全与稳定，唯有爱和家，才能收留一颗漂泊已久的心，免它惊惧忧扰，免它凄风苦雨，让它可以重新整装待发。心若不安，广厦千间，也始终漂泊在路上。
房子是家的载体和驱壳，家是房子的内容和灵魂。
家里无爱，心中无梦，琼浆玉露、琼楼玉宇也不过是冷冰的流质、坚硬的墙壁。安于爱意，追随梦想，箪食瓢饮陋巷之居，心中也流传着故乡的风景。
杏花春雨杨柳春风也好，狂风恶浪大雨倾盆也罢，年华消逝流年似水，愿你能够获得身安，更能让自己心安。
