時光瀲灩滴墨盛放1
這個都不是絕對的，如果一個人連說知心話的朋友都沒有，那活的也沒多少意義。人生在世都不可能自己能解決很多問題。再苦再難，可能和朋友傾訴的時候人家會給你些想法，給你出點點子，可能就不是難事，那為什麼現在社會很多人得抑鬱症？會自殺，我覺得就是他們自己封閉在自己的心裡走不出去，沒有人開導。為什麼西方社會就很多心理醫生？其實也就是為了讓大家能夠走出來，所以我認為人如果有能夠可以聊心的朋友是非常幸福的。既然能聊心，也就是絕對信得過的。
踏雪隨緣4
再苦再難也要爛在肚子裡，說出來別人也不會同情，這話是真的。
我近幾年就是這樣的狀態，這幾年過的真的是也不能說水深火熱吧，也是很艱難。
第一件事是關於我母親
前年突然得知母親患了不好的病，家裡也就姐妹兩個，我有工作，妹妹打工，經濟條件不好。父母都是農民，沒有什麼積蓄，這些年基本上是靠著爸爸打零工，養活家人，從我上了班以後經常貼補家用。
雖然我是女孩子，結了婚以後也離家比較遠，但是也從來沒有覺得我嫁出去了，再回來是孃家。不管什麼時候我回來都覺得是我自己家，回我自己母親家。
所以掙了工資也給家裡貼補了很多，妹妹留在了家裡，兩口子打工掙得工資也基本上養活她的兩個孩子了，父母經常還要給他們貼補。
從得知母親患病開始，我就帶了工資卡回來給母親看病買藥，還有後續的治療，家裡就我們姐妹兩個，只有我收入還好一點，我便自動扛起了這個責任。出錢出力，可是最終也沒有一個好的結果。
第二件事是我自己
正是因為母親的離去，我一直心裡糾結於我自己一個孩子，我自己年老了孩子負擔會很重，於是決定生二胎。
自己覺得身體一直挺好，母親在的時候一直唸叨讓我再生一個孩子，說獨生子還是不好。我尊重她的想法，也更是自己想通了，於是去年開始備孕、懷孕。
可是天不遂人願，都25周多了四維檢查孩子有先天性疾病，就這樣這個孩子也離開我了，沒辦法，生下來也是受罪。現在說這些好像在說往事。
可是那段時間真的不知道怎麼過來的，興沖沖的準備了一切迎接他的到來，就這樣離開了，很對不起他。在家裡休息了一段時間去上班，很多人問，每一次都是當著人面就那樣淡淡的說一下實際情況。可是背地裡止不住的掉眼淚。
後來才明白這些事真的要自己去消化，沒人幫你度過難關
一開始這些事我真的不知道壓在心裡怎麼辦，也不知道該跟誰說。經常性的莫名掉眼淚，有時候坐著公交車去上班，看著路邊人來人往的人群就掉眼淚。
有時候在家裡做家務，做著做著就開始淚流滿面，有時候正在做飯突然就想起來，經常什麼飯不會做會打電話給母親問她，她教我怎麼做。
家裡件件樁樁，有她給我結婚時親手縫的棉被，有孩子滿月、週歲時她給孩子做的衣服。有她坐火車從老家給我帶來的家鄉的自己釀的柿子醋，有她自己種的紅薯親手挖回來，再自己曬得紅薯粉。
還有很多家裡的存貨，好幾年前她坐火車給我背來的家鄉特產，每看到那些都控制不住眼淚。
一直在想她。
加上去年這個事情，我覺得我過了很長一段時間灰暗的日子，可是每天還要面對孩子，每天還要去正常的上班，每天還要接觸很多人，怎麼辦？
每天面對任何人都得是笑臉，尤其是孩子，不願意在孩子面前鬱鬱寡歡，悶悶不樂，陪孩子玩還得開心一點。
可是誰知道夜深人靜的時候多少次淚溼枕巾，多少次寂寞無人時那種心裡的痛。很多次獨處時那種莫名湧上心頭的悲傷。
這些事情也只能自己壓在心裡，慢慢讓它過去，能與誰說呢，不論與誰說，別人也不能感同身受，不能帶來安慰，只能自己一遍一遍開導自己，說服自己，往前看。
平常心麥子
博得同情不僅不能解決問題，只能顯示你的脆弱！只有自身強大才能贏得尊重！
第一印象！面黃肌瘦，營養不良，黑不溜秋！
我最好的一個哥們，同學，不是兄弟勝過兄弟的他就歷經磨難，走上人生巔峰，在他的臉上看到的從來都是笑容，就是這樣的人你卻不知道他的過去....
初中一年級我們從村子裡的各個小學彙集到13中學，名為市屬中學，其實就在鄉鎮。那個時侯給我的第一印象來說他身高比我矮，長的面黃肌瘦，一看就是營養不良，經常穿著一件灰白的夾克和掉了色的藍褲子但很乾淨。
第二印象！學習努力，樂觀，根本看不出來他有什麼痛苦！
他學習很好，在班裡總是前三名，對待學習總是勤學好問，同時也樂於幫助同學解答疑難問題。那個時侯我們需要從家裡帶飯盒，每次我都看到他吃的是土豆，白菜，或者是蘿蔔鹹菜，基本沒有換過樣。有時候想把自己的菜撥給他一點，可他都宛然拒絕還帶著微笑！不知不覺間我們成了要好的朋友，基本上是無話不談。那個時候小，彼此都很天真無邪，沒有利益觀念，現在交朋友都先了解一下對方的家庭背景。那時候我們正好相反，除了家庭我們什麼都聊，說玩的，談理想，聊笑話........
第三印象！撥雲見日才知他“家徒四壁”！
初三中考結束以後他邀請我去他家裡“作客”，我也沒有猶豫，就騎著自己的26自行車一起去了。到了家我驚呆了，他家住著“茅草房”，窗戶釘著塑料布，屋子裡除了灶臺有兩個櫃子，再就沒有什麼了。到此時我才知道他是我們班最困難的學生，家裡有好多“外債”。他家裡姐三個，他是老二還有一個妹妹。叔叔和阿姨穿的都是帶補丁的衣服，知道我來了，特意去商店割了半斤肉。做了“豐盛”的四道菜，大蔥炒雞蛋，土豆絲，芹菜 炒肉和和拍黃瓜。阿姨特別熱情，緊著給我夾菜盛飯。老三也高興了壞了，說哥哥你經常來我家吧，這樣我就能吃到肉了！我嘴裡吃著飯，但是心裡的滋味真不好受，因為他是我最好的朋友，可卻從來沒有和我抱怨家裡的困難！
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第四印象！功成名就贏得尊重 ！
後來我們一起上了高中，讀了大學！我去了部隊，他考上了農業大學成為了省內的知名科學家！自今回味起來，那是我吃過的最香的飯菜，阿姨的熱情讓我終身難忘,自己得到了最熱情的招待，可惜再也吃不到了，在我還在部隊的時候她就走了，兄弟知道我回不去通知了我的母親。這件事還是母親告訴我的，當時我和母親都哭成淚人！
和他認識30年了，雖不經常聯繫，但都彼此牽掛，就連這次疫情，他還想著要把自己有限的口罩要給送來幾個，被我拒絕了，我知道他也不多！希望我們的感情能像太陽一樣永遠火熱，比親兄弟還要親！
他和我說前三十年看父敬子，後三十年看子敬父！他做到了，先苦後甜，靠的是拼搏努力，抱怨沒有用，他通過自己的努力改變了痛苦，贏得了尊重！
謝謝大家這麼耐心的讀完，請轉發點贊吧！這是真實的事！
李子BB
聽聽我的故事吧！
我也一個93年的已婚女，我的苦和難目前主要來自我的婚姻，我因為所謂的愛情嫁給我的愛人。婚後我們一直分居。結婚前，父母告誡我，我和他各方面條件不對等，還異地，確實要鄭重考慮。他們覺得我應該找個體制內的，兩人休息時間一樣。我覺得我和他雖然異地，但是一個多小時也不遠。
結婚後隨著時間推移，問題逐漸出來。尤其是孕期，我是屬於孕反特別強烈那種，每天吐得天昏地暗。食不知味，誇張到吃頓飯吃著想吐，躺下躺會兒也想吐那種。他的公司剛起步，工資很低。加班很多。我一邊上著班，一邊照顧著我自己，我難受到我的同事都看不下去那種。自己拿著自己的工資去產檢，十個月他只陪我去產檢了一次。全程只給我600的產檢費，我每次盼著他回來，不是要加班，就是要出差！同事又問：你婆婆聯繫你沒？沒有！他們是離異家庭組合，後媽管不著前媽事。沒有關心更不會有一點點資助。
我一度想把孩子打了去離婚，甚至覺得自己的選擇很丟人。我不圖他人（陪我），不圖他錢，我到底圖什麼？我成了個怨婦，我也難免像周圍人說。結果是這樣的：還不是你自己選的！一句話就了了，然後說家醜不可外揚。
算了，誰關心你的苦難，誰接受你的負面情緒，最怕兩面三刀的人，表面說你不容易，心裡想的你活該！到最後，你真的會發現，那些人生你最期待別人陪你，有人幫你的黑暗時刻，是靠自己一分一秒熬出來了，就像這個冬天就像這次疫情，每一天都是煎熬，但春天還是來了，鳥在歌唱花在盛放，還是那麼美好。我沒那麼難受了也知道了愛人的不容易，要多包容，多體諒。一個家不能只想著自己的悲傷。
難受時，建議讓自己忙起來。也可以寫寫日記，唱唱歌。
不要訴苦不要訴難，他沒有經歷他不會懂，沒有人喜歡祥林嫂，每一次的訴苦其實都是自己在揭自己的傷疤，看的是別人，疼的是自己。
曉桔兒
這也是我到了三十歲才明白的道理，但是事事無絕對。看看我的經歷能不能幫到您。
結婚幾年，作為普通家庭的夫妻，結婚後還車貸房貸是很正常的事情。很多小事跟錢扯上關係，就成了被蹂躪過的毛線團子，讓你的生活，增添不少麻煩。
也是這幾年，很多次讓我嚐到了崩潰的滋味，但是我沒有與別人傾訴的習慣，這跟內不內向沒關係。現在的成年人誰過得都不容易。跟父母傾訴只會增加更多的擔心。跟朋友們傾訴，跟我一樣已婚的，家家有本難唸的經，自己的日子也還沒理順呢，怎麼有時間給你出謀劃策。沒結婚的朋友，更不會懂你的無奈與無助，關係不夠鐵的人，說不定不僅不同情，還會看笑話。
但是並不是就要自己一個人兜著，那也會把自己憋出病來的。記得有一次受了委屈，真的覺得忍不下去了，得找人發洩，正好晚上表姐找我聊天，看出來我心情不好問我怎麼了，我便順勢將煩惱一股腦的倒給她。她表現的很驚訝，見我結婚幾年，絲毫沒有表現出來日子過得不順心，如今的怨氣沖天，讓她覺得那樣的我才更真實。
聽了我的哭訴，表姐很耐心的疏導我的情緒，雖然家務事，別人不可能真正幫你解決，但是不可否認的是，第一次跟別人傾訴，讓我心裡舒暢很多，煩惱也像找到了線頭，順勢解決，內心對錶姐很是感激。
所以，心裡苦心裡累，一個人承受不住的時候，就找個人說出來吧，只是要選對人。那個人要能真誠的幫你分憂，能瞭解你的為人，是積極向上，樂觀豁達的人。只有這樣，你向別人傾訴的時候，才能有真誠有效的回應。
你的疑惑我感同身受，希望我的回答讓你豁然開朗，能幫到你一點，是我寫這些文字時最大的希望。
我是
溫酒wys
同意！
我就是過來人，以前沒有負債的時候和朋友在一起都各種關係很好，大家相互也很尊重我。都拿我當朋友，說我這個好那個不錯。
可是當你把這些負債的情況和他們說了，你會發現這些所謂的朋友，有相當一些人是落井下石的。剛開始一段時間還好，過了一段你會發現和他們在一起，他們那些人會覺得他自己比你高一等，在一起聊天動不動就各種指責，各種說你這說的不對，那個不對。哎....
所以說我感覺朋友之情就好比紙一捅就破，你可以在一起吃吃喝喝，但不能遇事.所以說，有的事情還是什麼也別說哦，要知道你只能靠自己。
向陽的還債日記
成年人的世界裡，越來越明白我們每個人，或者說絕大部分人都是在承受著各自的痛苦。以前我嘗試過傾訴，但大家可以很容易的一起聚在月亮下面暢談古今,卻唯獨很難做到去為誰開解一二。現如今，大家都在為自己的生存、生活、工作忙的焦頭爛額,哪還顧得上聽你傾訴。
比如當你說你失戀了傷心欲絕,給昔日的好友打去電話，好友在電話裡氣喘吁吁的說:那個,我現在正機場，要去外地出差。我已經好幾天沒有好好休息，你晚上再打過來吧。最終,那個電話你還是沒有等到。你的傾訴往往卻得不到想要的回應，所以後來就不說了。
隨著年齡的增長，每個人都是獨自承受自己的人生。雖然我也常常陷入很低落的情緒，覺得生活有時很苦，很累。但是我們要學會自救，你也開始明白,成年人成熟的一個標誌就是不給身邊人帶去負擔。
我見過很多被苦難摧毀的人，有的因為車禍後自殺、有的因為感情嚴重受挫喝安眠藥、有的因為創痛難愈，一蹶不振。你總不能說苦難是為堅強的人準備的？堅強只是苦難產生後的精神輔助劑，本質上並沒有讓壞事變好，而是在苦難產生後重新去建立新生活的精神狀態。學會自救，學會自我療傷。
一，不再抱怨，抱怨解決不了任何事，只會讓你成為祥林嫂般的人物。你明白了這點就有更多時間傾聽別人的想法，內心也能更加平靜。
二，遠離那些負面情緒的人，那時我做了件很絕情的事，清掃了一批這樣的朋友，如果再讓我選一次，我依然會這麼做。總有一些人等著看你笑話，看你落難。
三，珍惜那些讓你開心的事情。比如去學茶藝，學養花，學做飯，看一本書。還有很多很多瑣碎的小事，我都很珍惜，這些都是我生活的動力，我也知道我想要的生活會離我越來越近。
活著是無法避開苦難的，只能忍耐並想採取行動應對，而每個苦的背後都是對應的甜。
silent小胖
人要懂得，再苦再難也要爛在肚子裡，說了別人也不會同情。
我認為不管苦難還是輝煌都要爛在肚子了，現實生活中最冷不過人心，人情似紙張張薄，你過得比他好，他會妒忌，暗地裡咬牙切齒，當面可能滿面笑容巴結你，你過得不好，當面假裝同情你，心裡巴不得呢😊。
沒遇到困難時，感覺不到天底下竟然有這樣的人，當你到人生低谷時，經歷會讓你感受到了生活的不易，世態炎涼，才能看清親情、朋友和周圍的一切。
人生最困難的時候，一定不要向別人訴苦，訴苦既得不到半點安慰，也沒實際行動上的幫助，還不如收拾心情，堅強的面對一切，怎樣渡過眼前的難關，學會自律、自渡、自愈，微笑的面對一切，為自己加油。
其實經過重大的挫折後，在絕望中會讓你恍然大悟，讓你對人世間的事物也會有更深刻的認識，目標會更加明確，更加堅強，挫折也陪伴你走向成熟，讓你從心裡明確自己強大的重要性。
保持沉默，保持樂觀的態度來迎接更好的明天。
汗雪寶馬
回答這個問題，首先我們要認識苦難，苦難從字面上說，就是痛苦和災難。
在人的一生中，誰也無法逃避苦難。苦難本來就伴隨著人的一生，它是人生的常態。只有正確面對苦難，善於化解苦難，才能立足於人生。
成年人不要大嬌情，有些苦，有些難是必須自己承受的。沒有經歷過苦難，就不會有真正的人生。更不會知道自己有多堅強，就算再苦再難，也不要向生活妥協。古人云：天降大任於斯人也，必先苦其心志，餓其體膚，空泛其身……
我認為：苦難是人生的必修課，成年人的世界，沒有容易二字。人的一生，或多或少都要經歷著苦難的歷練。沒有誰的人生是一帆風順的。說自己一帆風順的人，只不過是騙自己而已。
每個人的人生經歷不同，承受能力不同，你認為的痛苦和災難，也許在他人面前不值一提。就像美國作家海明威小說《老人與海》中所描述的，一個老漁夫，八十多天一無所獲，不難想像一個以捕魚為生的人，這麼多天沒有捕到魚，生活的艱難可想而知。但他敢於與命運抗爭，永不言棄，終於在八十四天捕到一條大魚，在返航途中，面對鯊魚的掠食，他與鯊魚搏鬥，歷經千辛萬苦，收穫到的只是大魚的骨架，但他並沒有向生活妥協。道出了：人類不是生來要被打敗的，一個人可以被消滅，但不能被打敗的人生哲理。他不向命運低頭的勇氣，不屈服於命運。正如作者所說：他是一個勝利的失敗者，一個失敗的英雄，一個悲壯的硬漢。
還有象英國作家，丹尼爾笛福的名著《魯濱遜漂流記》中所描述的魯濱遜，在荒無人煙的荒島上，與豺狼虎豹搏鬥，周圍環境的險惡，物質的匱乏，可想而知他所面臨的孤獨無助，在荒島上生活了二十八年。如果是現在的你我，他所面臨的苦難，他所經歷的痛苦，你能想象的到嗎？
再比如法國作家雨果的《悲慘世界》中所描述的主人公冉阿讓，只為一塊麵包，被判十九年苦役，他所經歷的折磨與摧殘，是常人無法想象的，在主教的感召下，使他人性得到了迴歸，喚醒了他正直善良本性。從此他為追求正直善良，而不懈努力，不管面歸多大的艱難險阻，從不向命運屈服，他身上閃現著正直，善良人性的光輝。
回頭想想，你的苦難在他們面前，是不是微不足道。再比如你沒穿鞋，你轉個頭去看看，也許人家連腿都沒有，比起他們來，你的苦難又算得了什麼。
人生不經歷苦難，那知道幸福的可貴。與人傾訴，得到的只是同情與憐憫，最後還得靠自己。說不定碰到不懷好意的人，不但得不到你想要的答案，反而會落井下石。千萬不要象魯迅筆下的《祥林嫂》。要記住現實社會中，沒有真正的感同身受。
面對苦難，不向命運低頭，只有敢於抗爭，不管結局如何，都是精彩的人生。其實人生的最大敵人就是自己，只有戰勝了自己，苦難就會給你讓路。
苦難是你一生的敵人，也是你一生的財富，讓你明白了做人的道理，懂得了君子有所為，有所不為，只有戰勝苦難，讓自己變得堅強。我們並不是要感恩苦難，苦難就是苦難，沒有什麼值得感恩的，你要感恩的是，在苦難中經歷的人和事，在苦難中所悟出的人生道理，其實你最該感恩的人，就是自己。
所以再苦再難，都要正確面對，堅定自己的信念，敢於挑戰苦難，只有戰勝了自己，你就戰勝了苦難。
雲淡風輕1658
我們在孩提時代，就看過魯迅先生寫的一片文章，讀來就很有深義，書中有一人物祥林嫂，不知大家是否還有印象？她神情木訥,精神不振,逢人就訴說不幸，結局極度悲慘。若有苦有難，可以選擇別的方式調節，找出自身的不足，加以改進，反思為什麼會經歷如此磨難？要在內心去戰勝它，把它當做成功路上的墊腳石，而不是絆腳石。切不可自暴自棄，怨天尤人，試問，現如今，誰願意一抬頭，就看見一個整天哭喪個臉，像誰欠對方很多錢，一臉苦水的人打交道，還有就是即使實在想傾訴，也要看你給誰傾訴，有的人，面對你的時候，噓寒問暖，可在背後又是一番別有洞天，最為重要的是，切記要適可而止。而不能反反覆覆，說的次數多了，第一個：對方就是再善解人意，同情你的遭遇，可是又有誰，經得起，對方多次傳遞的負面情緒。第二個：對方會認為，每次說的大同小異，總是在訴說，卻沒有想想，為何不去找解決問題的癥結在哪裡，一天到晚，在那抱怨，受苦受累，誰也不是聖人，賢人。有一句話也是這麼說的“解鈴還需繫鈴人”一切問題的根源還在於你自己。第三：世人多半會與充滿正能量，積極主動，樂觀的人，溝通相處，那樣的人，走到哪裡都是一道光，不但照亮自己，還激勵著別人，願世間都能充滿更多的正能量，激勵著自己，也感染著同行者！扎西得勒[祈禱]
