自從得了腎病，你最關心的是哪些指標？
尿蛋白
肌酐
尿素氮
還是尿酸
？？？
事實上，下面這幾個指標才是你更需要關注的。因為，這幾個指標控制不好，蛋白尿、肌酐等指標也很難控制。
一、血壓
控制目標：
蛋白尿≤30mg/d，血壓應控制在≤140/90mmHg
蛋白尿＞30mg/d，血壓應控制在≤130/80mmHg
在慢性腎病患者中，67.3%的患者存在高血壓的情況，透析患者中比例更高。
然而，近半數的患者即使吃了降壓藥，也沒有將血壓控制在目標範圍內。
吃藥≠血壓控制好了，飲食中的鹽對血壓的影響非常巨大，想要控制好血壓，必須嚴格控制住鹽的攝入量。
另外，日常的血壓監測，對於腎病患者也非常重要。
二、空腹血糖
控制目標：
未成年人（0-18歲）5.0-8.0mmol/L
中青年人（19-49歲）4.4-6.1mmol/L
中老年人（50-79歲）4.4-7.0mmol/L
高齡老人（80歲以上）6.0-8.0mmol/L
高血糖狀態會對腎臟細胞造成不可逆的損傷。
對於糖尿病腎病患者而言，除了降壓藥和胰島素的使用外，合理的選擇主食（低蛋白、又低GI），對於控制血糖具有非常大的幫助。
像地瓜、山藥、愛腎的天然種植米等，都是糖尿病腎病患者比較理想的主食。
另外，充足的綠葉菜對血糖的控制也很重要，推薦各種種類的蔬菜，總量吃到1天1斤。
三、體質指數（BMI）
控制目標：
18.5-23.9kg/m²
肥胖導致的體內炎症環境、代謝紊亂等，都是腎臟功能下降的危險因素。
BMI是一個評價肥胖程度的指標。大家可以根據自己的身高體重自行計算，具體公式如下：
體重(kg)÷身高( m)÷身高( m）
如果你的BMI超過24，那麼是時候開始減肥了。通過合理的運動，減少油脂的攝入，降低體重，才能更好的保持腎功能。
肌酐、尿蛋白是腎功能下降的具體表現，真正的原因卻是血壓、血糖、體重控制不佳。
只有從源頭入手，才能更好地控制肌酐和尿蛋白。
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