漸漸地，我們開始變老。當我們到了一定的年齡，特別是人到中年的時候，我們就會發現，很多時候，我們變得不想多說，很多事情，我們變得不再刻意為之。有人說，這是佛系中年的表現，其實，不然。我們學會了沉默，是覺得有些話，說了，沒有意義，有些事情，做了，反而得不償失。所以，更多的時候，我們會選擇獨處，學會在獨處中思考自己。其實，學會獨處，也是一種修養。
工作中，我們要學會獨處。工作中，我們和人溝通交往產生紛爭的時候，公說公有理婆說婆有理的事情，常常發生，所以，和人產生紛爭的時候，學會閉嘴，非常重要。只是，很多人都難以做到，包括你，包括我，但是，在很多時候，我們 卻可以利用獨處，來減少這些紛爭。比如，工作的時候，我們安安靜靜地做好自己的本質工作，我們好好地思考自己工作的來龍去脈。在上班時間，在獨處的時間裡，好好地處理好自己的工作，其實，是一種修養，更是一種負責的工作態度。
生活中，我們也需要學會獨處。一個人在社會上生活，難免會碰到各色人等，難免遇到林林總總的煩心事，這些人，這些事，其實，我們都難以迴避，也不必去迴避，畢竟，我們無法看破紅塵，也沒有走出紅塵。所以，當我們遇到煩心事的時候，除了找知心好友聊一聊，透透氣之外。更多的時候，我們要學會獨處，學會在獨處中思考自己的人生，以及自己人生的方向。
表弟小智大學畢業後，在父母的鼓動下，留在家裡，幫父親的一個朋友打理一家工廠。由於父親的朋友和人是合股，所以，在產生利益糾紛的時候，怪罪到了小智的身上。小智想辯解，卻發現作用不大，小智就暫時請了假，在家休息。在家的幾天裡，他終於下定了一個決心，離開這家工廠。於是，小智就利用5 8同城，找到了一份適合自己的工作，由於專業對口，而且這家公司十分重視人才，小智得到了重用。不久，小智就升為了高級白領。從這件事情可以看出來，在纏入他人的利益紛爭的時候，最好的辦法，就是先讓自己安靜下來，然後學會獨處，在獨處的時候，思考自己人生的方向，才最有可能得到自己想要的答案。
和親人相處，我們也要學會獨處。親人們在一起，十分親熱，但是，隨著相處時間的長久，彼此間遇到的事情多了，就可能產生一些意想不到的矛盾。我們經常看到的，有些親兄弟反目成仇的現象，就很能形象地說明了這一點。有時候，即使是家庭成員，天天呆在一起，遇到婆婆媽媽的嘮叨，和過分關心的說三道四，也可能產生膩煩的心理。所以，親人在一起，適當地給彼此一點空間，一個獨處的時間，也很有必要。在獨處的時光裡，大家做著各自喜歡的事情，相安無事，有時候，家庭關係會更加融洽，更加地祥和。
一個人，特別是人到中年的時候，要懂得安靜下來了，要懂得修養生息的了。而安靜下來，去修養生息的最好辦法，就是獨處。在獨處中，我們學會了思考，我們學會了去做自己想做的事情；在獨處中，我們懂得了人生的很多道理，在面對生活的種種是是非非的時候，也更能進行明智的處理的了。也許，這就是獨處的好處，也是一個人有修養體現吧。
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