03.05 初三黨,總是會因為自己做了一道題,做對了,有好大的成就感怎麼辦,特別討厭自己這種想法,天天給自己洗腦?

馬雪毅


初三黨,你好!我非常喜歡回答你的問題。因為首先你讓我覺得,你是一個很可愛的學生。你不僅能體會到解題中的成就感,同時你也學會了自我反思,這是非常難能可貴的。只是看起來這兩者形成了一種衝突,讓你一時之間陷入了煩惱中。我想,作為一名青少年來說,很多時候可能都會有一些莫名的煩惱,這是青少年發展階段一種正常的心理過程。比如有的時候,明明很有自己的想法,但是在大家面前卻不敢表達。甚至有的時候自卑和自傲也會常常伴隨著一起出現。

在學習中體會到成就感是很不容易的一件事情,因為大多數學生可能都會認為學習是一種壓力而非樂趣。成就感對於我們每個人來說都是特別珍貴的一種體驗,它會不斷激發我們的興趣,保持一種長久探索的動力,也是我們不斷超越自己的一個寶器。相信很多在某些專業領域有特別貢獻的人,都會在鑽研的過程中不斷地尋求和獲得這種成就感,才能成為今天的自己。

至於說討厭自己這樣的想法,可能你在尋求自我和他人認同過程中,還有很多的困惑。這個階段我們對自己的評估是不足和偏頗的,常常需要依賴他人的評價來認識自己。所以,有時候你所擔心和討厭的並不一定是錯誤和不應該的。保持對於成就感的體驗,相信對於你未來的發展會更有幫助,同時,你也會隨著年齡和經歷的成長,對自己的認識和了解會越來越充分的。


徐徐看心理


這是一種非常好的自我激勵的習慣,我經常用這種方法,幫助那些厭學的學生。

你的這種習慣是怎麼養成的?可以分享給大家,讓更多的人受益。同時,分享也可以讓你自己更清楚的瞭解自己的這個習慣,以便打消自己對它的顧慮。

相比較你的這個習慣,你對這個習慣的“討厭”可能更有問題。你是從什麼時候開始覺察到自己的這個習慣的?又是從什麼時候開始“討厭”這種習慣?是不是有什麼事情觸發了你的這種“討厭”?比如說被重要的人嘲諷,或者因為這種習慣而做出過什麼出格的事?

把這些問題搞清楚,你會發現,你根本不是討厭這種“成就感”,討厭的是另有它物。只是,這兩者經常一起出現,所以,讓你產生了一種誤判,認為你討厭的就是這種“成就感”。

比如說,有個青春期的小女孩,小時候她即使是做對一道很普通的題,她的爸爸媽媽也會對他說“你真棒”,久而久之,她每做完一道題,就會感覺自己“很棒”。但是,到了青春期,伴隨這種成就感而來的,還有一種認為自己好幼稚的觀念。所以,她討厭的不是成就感,而是自己的幼稚。


姜丁粽子


成就感很好呀,每個人都有,人都喜歡被認可,被肯定,感覺自己的價值感提升。只要這種成就感不是自傲,不是自負。就像有些有錢人,我覺得他們不是多喜歡錢,他們追求的是一種掙錢的過程,一種成就感,一種被別人認可的價值感。


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