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空腹血糖指隔夜空腹8-12小时检测的血糖值，正常值为3.89-6.11mmol/l，当空腹血糖大于等于7.0mmol/l且不是同一天检查2次以上，诊断为糖尿病。
空腹血糖6.5、餐后6.9，这属于空腹血糖偏高，但是餐后血糖正常的情况，针对这种情况，首先要分析原因，然后再来采取相应的措施应对。
如果糖尿病患者在治疗过程中，出现空腹血糖高的主要原因有：
1、黎明现象，黎明时刻各种激素分泌失衡出现清晨高血糖；2、苏木杰现象，夜间低血糖后的高血糖反应；3、降糖药物的不足。4、睡眠障碍，失眠、多梦、睡眠中断、早醒、睡眠中断再入睡困难等都可能导致空腹血糖偏高。
空腹血糖高的控制有以下几点：
1、控制饮食，特别是前一天晚上不能吃太多东西，所以要低糖、低脂饮食。
2、注意加强体育锻炼，经常做有氧运动，从而控制血糖。
3、如果是由于睡眠造成的血糖不稳定情况，给予改善睡眠的治疗，可以短期口服艾司唑仑，同时调节情绪，放松心情，严重高血脂也会导致睡眠欠佳，应该给予降脂治疗，可以选择他汀类或贝特类药物
4、使用口服的降糖药物进行治疗，空腹血糖的降糖药物有磺脲类的降糖药，代表药物有格列齐特、格列美脲、格列喹酮；或者使用二甲双胍缓释片进行长效控制。
5、如果空腹血糖非常高，可以使用胰岛素进行治疗，使用长效的胰岛素，比如睡前的胰岛素长秀霖等胰岛素进行血糖控制。
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三诺讲糖
空腹血糖6.5的话轻度偏高，餐后血糖6.9在正常范围之内，这个情况不一定是糖尿病前期。只要适当控制饮食和生活习惯就可以使血糖恢复正常。
糖尿病的诊断标准是：
糖尿病前期：空腹血糖6.1~7.0mmol/L或餐后血糖7.8~11.1mmol/L
糖尿病：空腹血糖>7.0mmol/L或餐后血糖>11.1mmol/L或随机血糖>11.1mmol/L
过度肥胖、受遗传影响、饮食不均衡、不良的生活习惯、情绪经常性过激或紧张等因素都可能使患糖尿病的几率上升。
要预防糖尿病，要做到以下几点：
1.若直系家属患过糖尿病，则患上糖尿病的几率会大大升高，要定期到医院检查，做好提前预防和治疗的工作。
2.控制体重，饮食要均衡，多食果蔬，增加蛋白类食物的摄入，特别是瘦肉、鱼虾等优质蛋白丰富的食物，一方面可增强饱腹感，一方面有利于减少主食量限制每日的总热量摄入;进食要规律，戒烟限酒;长期摄入高胆固醇、高脂肪的食物，会导致脂肪摄入过量，引起内分泌失调，提高患糖尿病的几率。
3.加强运动，运动也要合理有规律，要循序渐进，长期坚持，通过运动消耗掉体内多余的热量、加强胰岛素的敏感性。
4.不熬夜，早睡早起。熬夜会使内分泌、胰岛素分泌紊乱。
5.保持积极乐观的心态，不过度焦虑，长期处于紧张、焦虑的精神状态下，会让体内的应激激素分泌过多，引起体内血糖升高，长期如此也会使内分泌系统出现紊乱。
中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病，中医杂病。
医联媒体
空腹血糖的正常范围是3.9-6.1mmol/L，餐后2小时血糖正常范围是低于7.8mmol/L。
空如血糖6.5mmol/L偏高，建议去医院做一个口服葡萄糖耐量试验。当空腹血糖在6.1～7.0mmol/L之间，糖负荷后2小时血糖低于7.8 mmol/L，诊断为空腹血糖受损。当空腹血糖＜7.0 mmol/L，糖负荷后2小时血糖在7.8～11.1mmol/L之间，诊断为糖耐量减低。空腹血糖受损和糖耐量减低都属于糖尿病前期。这是介于正常到糖尿病之间的一个过渡阶段。
一旦确诊糖尿病前期，就要积极进行干预，防止进展为糖尿病。通过积极干预，糖尿病前期是可以逆转的，其逆转的标志是：空腹血糖＜6.1 mmol/L，糖负荷后2小时血糖＜7.8 mmol/L。
糖尿病前期患者需要控制饮食，限制高热量、高糖、高盐的食物，营养均衡，少量多餐，主食粗细搭配，多吃新鲜蔬菜。每天至少要进行30分钟有氧运动。戒烟限酒，超重或肥胖患者还需要减体重。在必要的情况下，还可以适当服用降糖药物，并定期复查血脂、血糖、糖化血红蛋白、做口服葡萄糖耐量试验等。
