根据我国心血管中心的报告显示：我国每年仅心源性猝死的人数约54.4万，居全球首位，相当于平均每天都有1500人猝死，相当于我们所度过的每一分钟，都有1个人因为心源性猝死而离开这个世界。
更为讶异的是：这其中43%是18-39岁的年轻人。
随着生活节奏的不断加快，精神压力大、熬夜、不规律饮食、不加强锻 炼等成为了年轻人的生活常态，这些也大大增加了猝死发生的概率。
一、什么是猝死
根据世界卫生组织：“平素身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡即为猝死。”
在临床医学上，按照猝死原因是否由心脏引起的，可分为两大类：心源性猝死和非心源性猝死。
其中，心脏引起的心源性猝死大概占75%，而心源性猝死中，男性80%、女性45%是由冠心病引起的。
二、容易发生猝死人群
抑郁、打呼噜、过度劳累、熬夜、生活压力大、肥胖、长期久坐、抽烟喝酒等，都容易诱发猝死。我们常见的职业中，如设计师、医护人员、程序员、警察、运动员等，都是猝死事件高发的职业。
三、人都死了，买保险还有什么用
心源性猝死，从症状出现到意识丧失，往往在心脏骤停后1小时内很快死亡，加之突发猝死事件后很少有人具备抢救（如心肺复苏）的医学常识，所以抢救成功率还不足1%。
既然抢救成功率这么低，那配置保险还有什么用呢？
2018年10月18日晚上，华为工程师猝死肯尼亚，对于他来说，走了只是走了，然而对于他全职在家的妻子来说，他走了，就是天塌了，从此以后，妻子不仅要独自抚育年幼的两个孩子，还要赡养双方年迈的双亲，这对于一个已经全职在家很多年的女性来说，多么无情。
所以，保险的意义在于，万一哪一天人真的不在了，它可以代替自己，完成自己未完成的爱与责任。
四、预防猝死，科学的保险配置
1、寿险
预防猝死，最必要的是一份寿险。
寿险以死亡作为赔付条件，无论是疾病身故还是意外身故，都可以获得赔付。猝死，一种因自然疾病而导致的身故，自然可以获得赔付。
寿险按照保障期间，可分为定期寿险和终身寿险：
- 定期寿险：可选择保障至60/65/70周岁
- 终身寿险：保障终身
定期寿险费率低、杠杆高，30岁男交30年保30年，100万保额每年保费大概在1500元左右。
终身寿险费率高、杠杠低，30岁男交30年保终身，100万保额每年保费大概在10000元左右。
如果正处于事业上升期，家庭责任较重，优先推荐定期寿险，终身寿险更适合能负担较高保费、有遗产规划需求的人。
2、意外险
预防猝死，其次需要一份意外险。
一般意外险里所指的”意外“，是指：”外来的、突发的、非本意的、非疾病的客观事件“，所以一般的意外险，猝死是不赔的。可以赔猝死的意外险，是在保险条款中明确包含“猝死”责任的意外险。
产品A
产品B
以上两款意外险产品，都是包含猝死责任的，但是在保险条款中，对于”猝死“的定义却又不同：
- 产品A：指急性症状发生后即刻或者在6小时（含）内发生的意外死亡，该急性疾病是被保险人在保险合同生效前未曾接受诊疗且在保险合同的有效期间内突然发生的。
- 产品B：外表看似健康的人由于潜在的疾病或者功能障碍所引起的突然的出乎意料的死亡，且医疗机构出具的被保险人死 亡诊断为猝死。
如果发生急性症状，但是在第7个小时死亡的话，产品A是不赔的，产品B可以赔。所在在选择意外险产品时，最好看清条款中对于猝死的定义，尽量选择定义宽松的保险产品。
3、重疾险
预防猝死，还得需要一份重疾险。
75%的猝死来源于心源性猝死，男性80%的心源性猝死源自于冠心病，冠心病的形成，也和长期的熬夜、饮食不规律、缺乏锻炼紧密相关。
问题来了，万一冠心病发，没有猝死成可咋办？
这时候，就体现出重疾险的作用了。
重疾险中，与冠心病相关的重症 赔付种类有：
- 急性心肌梗塞
- 冠状动脉搭桥术
这两种，是中国保险行业协会颁布的《重大疾病保险的疾病定义使用规范》中规定的25种重症定义当中的两种，市面上所有在售的重疾险产品都会有，而且定义完全一致。
重疾险中，与冠心病相关的轻症赔付种类有：
- 不典型急性心肌梗塞
- 微创冠状动脉搭桥术
- 冠状动脉介入手术（包含冠状动脉球囊扩张成形术、冠状动脉支架植入术、冠状动脉粥样斑块切除术、激光冠状动脉成形术）
由于轻症的种类和相关定义各家保险公司可以自由发挥，所以并不是所有的保险产品都有这三种轻症责任。在购买重疾险的时候，要仔细查看条款，尽量选择以上三种轻症都涵盖的重疾险产品。
4、医疗险
预防猝死，最后再来一份医疗险。
重疾险是用来弥补大病之后的收入损失的，医疗险是用来解决疾病治疗过程中的治疗费用的，两者缺一不可。
目前，市面上的医疗险已经基本可以做到几百万保额、报销社保外用品用药了，不同产品的保险责任也大同小异。在选择医疗险产品的时候，可以关注一下几个点：
- 是否包含绿通服务：就医难难在哪里呢？难在资源上。 生个病挂不上号、排不上专家是常有的事，医疗险的绿通服务，可以帮助解决这些难题。
- 是否包含医疗直付/垫付功能：直付/垫付功能意味着重大疾病发生时，由保险公司直接和医院结算，不需要患者先筹钱治疗再去报销，这个功能对于家庭积蓄较少的人来说，可能是救命的。
五、预防猝死，自己救自己
保险一定不能救你。
医生不一定能救你。
只有自己，才能救自己。
养成良好的生活习惯，早睡早起、坚持锻炼、不生闷气、饮食规律、不抽烟少喝酒，多和朋友们聊天缓解压力，这是自救的第一步。
如果实在避免不了熬夜加班，也没有时间锻炼，那就去学习一些急救措施，把急救知识分享给你身边的每一个人，这是自救的第二步。
实在扛不住了，请下定决心离开那个令你亚历山大的工作，毕竟，有限的生命应该留给我们爱的人和爱我们的人。
最后：
愿我们每个人都平安、健康、喜乐。
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