隨著物質生活越來越豐富，加上家長們對孩子無以復加的溺愛，小兒養護出現了許多雷區。好逸惡勞、起居不定、過食寒涼的不良生活習慣，導致體質下降。

今天就和大家聊聊那些小兒餵養的雷區

1、多食傷脾胃

許多父母唯恐餓壞了孩子，餵食過多，致脾胃受傷。

古人說的好：“若要小兒保平安，常帶三分飢和寒。”“飲食自倍，脾胃乃傷”。多食反而加重脾胃負擔，久而久之，孩子厭食。

父母硬要給孩子多吃，或求著哄著餵飯，或端著飯碗追著餵飯，或者一邊玩手機或平板電腦一邊吃，吃飯像打仗。

2、零食過多

好多孩子只吃零食不吃飯。零食中含各種化學添加劑如防腐劑等。曾見有小兒過食零食如薯片等零食，致病發腸繫膜淋巴炎。

3、亂用補品

廣告誤導了許多看似崇尚科學實則無知的年輕父母，花錢給孩子買來許多疾病。

補維生素、補腦等；亂飛的廣告，它是以賺錢為目的，腦子有問題的人只會上當，生了病還不知道為什麼！

4、過食寒涼

養生的宗旨，《黃帝內經》說的很明白，春夏養陽，秋冬養陰。

夏天陽氣在外，外熱而內寒；夏天地下井水是寒的，而冬天則是溫的，即是明證。

而夏天幾乎所有的孩子都吃冷飲，什麼冰激凌、雪糕、冰棒、冰鎮飲料及水果或者冰塊。

這其實是戕伐生命之本的一大錯誤。久而久之，腎中元陽漸耗，脾胃之陽漸虛。

便溏、腹痛、腹洩等脾胃系疾病及心腎疾病就接踵而來，危害人的健康，豈止是兒童。

兒童過食寒涼，還會引起將來的痤瘡、痛經、不孕不育、強直性脊柱炎等。

甚至會帶來終生疾患，許多病因都是小時候種下的。

這時候有人會說，美國人天天喝冰水，也不見人家生病？

這裡要說的是，首先你是中國人，其次你的遺傳基因和他們不一樣，再次你生活的環境和他們也不同，所以做同樣的事導致的結果就不同了。

5、過食酸奶和牛奶

廣告天天說喝酸奶怎麼怎麼好？喝牛奶怎麼怎麼好？

家長們都跟著廣告走了，結果就進入了疾病的雷區。

酸奶多數是冰涼的，喝多了損傷脾胃陽氣，日久導致腹痛、便秘、咳嗽等。

牛奶為牛的陰血化生，多屬於寒性。而且現代工業時代的牛奶，保質期半年之久，如何不添加防腐劑等？

再說，牛奶怎麼來的？好多家長和兒童居然不知道，多數認為奶牛吃草就能產奶，多麼荒謬啊！

居然不知道你是哺乳動物，也是生了小牛才會有奶，小牛長大了也就沒奶了。

這麼大量產奶，人類對牛免不了存在掠奪，牛也有感情，生氣了也得乳腺炎，那就得被用大量抗生素治療，結果牛奶中的抗生素含量有多高就可想而知了。

6、過食水果

常有家長每餐要求孩子吃一種或者幾種水果，有的是時令水果，有的是反季節水果，還有的是進口水果。

豈不知水果酸甜可口，酸甘化陰，寒性居多，久而久之，脾胃陽氣受損，累計腎陽受損，導致腹痛、腹瀉、肺炎、哮喘等疾病反反覆覆。

那麼，如何走出誤區呢？本著醫者仁心、醫者父母心的宗旨，應為家長出些主意，指導護養，使下一代少生疾病，身體更健康。提出以下幾點意見，供大家參考。

1、吃熱，吃軟，吃少則不病；吃冷，吃硬，吃多則多病。

2、忍三分寒，吃七分飽，頻揉肚，少洗澡。

3、四時欲得小兒安，常要三分飢與寒，但願人皆依此法，自然諸病不相干。

排版丨康曦

文案丨張軍鋒