在宮中的女子，分為兩類，宮女和嬪妃，宮女地位低下，死亡率超高，身為下人，性命不值錢，整天干苦力，伺候主子，提心吊膽，哪天主子不開心了，隨時有殺頭的危險，所以這一類人往往不長壽，還有就是嬪妃了，什麼樣的嬪妃最長壽呢？
母憑子貴的道理，人們都知道，但是康熙的定妃卻沒有讓他兒子爭奪皇位，一次也沒有得到算計，康熙的定妃在十歲的時候就嫁給了康熙皇帝，對於一個年少無知的小女孩還說，不爭不搶，被忽略在一旁，偶爾被康熙皇帝翻牌，悻然得一兒子，或許是在母親的教導下，十二皇子 ，和母親一樣，平淡生活，長大後，離開皇宮，去戍守邊疆。比起那些一生不受寵的嬪妃，定妃還有個兒子，十二皇子懂事乖巧，這大概讓定妃心態平和，三十三高齡的定妃才被賜名，不曾抱怨。
雍正的裕妃的背景並不好，父親並不是達官貴人，出身地位的裕妃，進宮時，地位僅超越宮女，他和皇帝的其他妻子不一樣，她在宮裡不爭不搶，當然他也不受寵，和定妃一樣的情況，她有幸的一皇子，不同的是，他的兒子很受皇帝喜歡，但兒子對皇位不感興趣，所以沒能讓裕妃擺脫底下的地位，直到先帝死後，他才被封為貴妃。
為什麼先帝沒封她為貴妃，卻被丈夫的兒子封為貴妃呢？原因是雍正的裕妃進宮時結交了一位朋友，後來倆人成為閨蜜，雍正的裕妃曾經幫過她一把，後來她成為了太后，覺得裕妃人寬厚老實，也曾幫過自己一把，進宮的時候倆人地位一樣低微，他知道地位低容易受到欺負，於是就給她兒子說了，所以裕妃才生活的昂然自得。
婉貴妃清純善良，一生不受皇帝恩寵，所以孩子也沒有。婉貴妃出身並不好，他的父親只是一個小官，但是她積極樂觀，曾在嬪位上待過四十六年，對於其他嬪妃來說，婉貴妃沒有危險性，她恐怕是被皇帝保護最好的一位嬪妃了，所以他一直活得很好。
婉貴妃陳氏、康熙的定妃、雍正的裕妃，都是非常長壽的，他們漢人佔大多數，而且不受寵，無慾無求。不爭名，不奪利，平時也不會擺豪華宴席，就是多吃素菜，不熬夜，勤加鍛鍊。此外她們的地位不是很低，不會在宮中受到各種人的欺負，也不會因為勞累，做苦力而減少壽命，但是對那些皇后，爭寵的嬪妃不構成威脅，她們要麼無子，要麼兒子不爭皇位，在後宮把自己隱藏起來，知道樹大招風，所以為人低調，從不膨脹自己。
她們都心地善良，積極樂觀，心態好。在後宮不爭名奪利的嬪妃們後來過的怡然自得，延年益壽，這讓當今許多人都羨慕，沒有壓力，活得最長，看遍世間繁華。
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