05.29 用溫開水泡水喝，咳嗽再猛，睡一覺就好！吃藥都省了

大家好，我是一名有著10年經驗的中醫育兒師，同時也是一名兩個孩子的媽媽。從今天開始，我會堅持每日給大家分享關於育兒疾病類知識的調理方以及各種帶娃存在的誤區，要是有什麼不懂的，都可以問的啊~

這幾天，氣溫起伏真的驚人，一下是大前天，一下是大暴雨。緊接著，身邊的人陸陸續續的開始出現了感冒咳嗽發燒的症狀，尤其是小孩子咳嗽這一塊是最為明顯的了。我的好閨蜜趙媽媽就是其中的一位，每次碰到孩子生病就真的是連還call呀~於是啊我趕緊安慰她，並且把家裡備著的檸檬膏給了一瓶，讓她回去給孩子用溫水泡著喝當天吃了兩次，咳嗽有明顯的好轉，也不流鼻涕了。接下來，我也把這個方簡單說下，希望能幫助到正在經歷咳嗽的寶貝以及為孩子擔憂的家長們~

冰糖燉檸檬具體做法:

檸檬4個(大概一斤的樣子)，黃冰糖850克(大概一斤半)

檸檬用清水泡20分鐘~再用食鹽搓洗乾淨~~

洗乾淨之後的檸檬去籽~切薄片~~

然後開始放到鍋裡，過程是一層檸檬一層冰糖，直到放完~~

放好之後就開始煮了。選擇熬湯功能，然後直接按開始

熬到時間結束之後呢，不要立馬盛出，讓它自動進入保溫功能，保溫達到8小時(所以一般晚上做最好不過啦~)

經過長時間的保溫，檸檬膏可以更入味更濃稠~

冷卻後裝入消毒的瓶子裡就OK了~隨吃隨拿，超級方便的(注意每次拿的時候，勺子要乾和乾淨，那樣才可以保存長時間哈~)

這個方子簡便又有效，寶寶咳嗽媽媽都可以嘗試一下。