生活竅門啟示錄

我是由於腰間盤膨出，從去年七月中開始突發腰痛，按著疼痛不敢彎腰，開始就是牽引貼膏藥，有點緩解後來不注意又加重，在家艾灸慢慢過了急性期就是腰部酸沉和一條腿痠沉，後來聽人介紹了針灸就紮了三個療程，有緩解舒服了些許，但還是不能開車不能坐，要不腰後感覺空空的，後來開始中藥調理身體，就是把脈看相說是怕冷陽虛體質，就調理身體根本，也沒有刻意說是腰椎間盤突出的方子，還配合一位頭條突友分享的藥酒方子，另外鍛鍊身體，大步走和掛門框，沒事也艾灸後腰，現在基本已經沒有症狀，只是腰背肌肉還是沒有完全恢復，還在不斷用藥酒中，相信今年肯定就會好完全。這是我個人的治療經歷，希望給你們一些幫助，藥酒方子我也給大家發出來，大家堅持用用

吃飽混天黑_

現在因為工作壓力和生活不良習慣的原因，造成很多人會出現腰部疼痛的情況，腰疼只是一個臨床表現，不能說是一個疾病，會有很多的疾病，造成腰疼這個症狀。

今天呢，就簡單的給大家列舉講解一下，造成腰疼的原因，有哪一些？

1、腰椎間盤突出的問題:現在很多人都有腰椎間盤突出這個症狀，因為工作的需要長期的久坐或者呢，是因為忽然的負重造成腰椎壓迫椎間盤向後突出擠壓到後方的硬膜囊，或者是神經根引起神經根的水腫，繼而產生腰部及腰部向下放射性的疼痛酸脹麻木，感覺異常等等。

輕中度的椎間盤突出一定要及時的保守治療，改善生活習慣，避免久坐必要時佩戴護腰，或者是有空去按摩推拿理療，如果是特別嚴重的保守治療，沒有任何緩解的，並且會加重的，一定要到脊柱外科去就診。

2、腰肌勞損或背部淺筋膜炎:這個問題以同樣也是比較常見的，很多人都是因為一個姿勢的時間比較長，或者呢，是因為長期的去負重搬運，重物會造成肌肉出現慢性的炎症，或者是扭傷時出現肌腱的水腫，背部皮下淺筋膜炎等等症狀。通常經過休息，或者是熱敷理療，去緩解症狀會有明顯的好轉。

3、泌尿系統的結石或者是炎症：這裡主要指的是腎臟，或者是輸尿管的小結石，或者是炎症，因為腎臟裡或輸尿管裡的小結石出現的疼痛不僅散這個腹部一側脊柱旁出現這種結石性的絞痛，如果時間久，產生慢性的炎症，會在後背部成一種放射性的疼痛。患者往往會有及時突發的絞痛病史就診泌尿外科可以去做超聲，或者是CT確診是否有泌尿系統的結石，再做對症、對因處理。

4、脊柱椎體的骨質異常:這裡只腰椎椎體的異常，主要指兩個方面，第一是錐體出現了骨折，壓縮性骨折一般會有明顯的搬運重物，或者是外傷病史會出現一突發性的疼痛，並且不論是坐立都是難以緩解，不能彎腰，或者是移動腰部。

第二個呢，就是指椎體出現一些腫瘤性的病變，包括一些可疑的椎體轉移灶，或者是椎體，神經管原發性的一些腫瘤，往往會有腫瘤病史，腰部椎體周圍持續性腸炎的疼痛，並且會進行性的加重以上兩點發生的話，需要到脊柱外科及時就診。

5、最後一點的就是一些女性患者，因為盆腔的炎症婦科的問題也會造成腰骶部出現一些慢性的疼痛，往往在婦科疾病治療好了，以後疼痛就會明顯的緩解。

張浩醫生

1.腰肌筋膜炎

腰肌筋膜炎是發生在腰部軟組織的勞損性疾病，久坐久站、長期腰部受力、彎腰活動過多、腰部姿勢不良等都可以導致腰肌筋膜炎，這包括：坐姿不正確的辦公室人群、長時間揹負重物的體力勞動者和缺乏鍛鍊以及鍛鍊不當的人群。

筋膜炎的部位在腰椎的小關節和腰背的肌肉這一塊，疼痛時表現為隱痛、疼痛時輕時重、勞累時加劇，休息時好轉如此反覆發作。

2.腰肌勞損

無明顯誘因的慢性腰痛是腰肌勞損的主要症狀，病情初期往往比較隱匿。症狀表現為疼痛發作反覆，有酸脹感，錘擊或按摩疼痛部位可緩解疼痛症狀，疲勞後疼痛加劇，休息可緩解，腰部活動受限並有牽拉感。

3.腰椎骨質增生

隨著年齡的增大腰椎軟骨發生退行性病變，腰局部受壓迫等因素引起骨質增生，尤其是在中年以後。早期症狀是腰腿痠痛，時重時輕，在適當休息後可稍有緩解。

這種疾病發展緩慢，如果早期出現腰痛不加以重視，到後期壓迫到周圍神經產生機能障礙等問題，便不好治療。所以發現腰痛問題不要忍耐，及時找到病因進行治療。

4.腰椎間盤突出

說到腰痛大部分人都會想到腰椎間盤突出，因為身邊的親朋友好總會找到一個這樣的患者。確實，腰痛與腰椎間盤突出的關係也十分密切，這種疾病在發展的過程中的疼痛等症狀的發生也與坐骨神經被壓迫有關。

腰椎間盤突出往往是在30到40歲各種活動比較活躍的階段容易發病。一般患者都是向後突出，有外傷史，有的是激烈運動和搬動重物的關係，有的是過大的壓力或者機體退化導致椎間盤的纖維環破裂，中間的髓核暴露外移開始逐漸壓迫坐骨神經，導致腰痛和下肢的麻木疼痛，嚴重的不能走路。

5.強制性脊柱炎

腰痛也是強制性脊柱炎的主要表現，貫穿在病情發生發展的整個過程，初期症狀疼痛症狀不明顯，後期疼痛加劇。發展到中期下肢關節疼痛較重，脊柱功能活動受限，如果發展到晚期患者脊柱強直或者畸形，就會錯失治療最佳時期。

6.腰椎骨質疏鬆

骨質疏鬆多見於老年人，更多見於60歲以上的老年女性。與內分泌紊亂、鈣代謝失調、藥物等因素有關。患者全身疲乏、痠痛，尤以腰部的疼痛最明顯，可經腰部向下肢擴散。骨質疏鬆引起的疼痛程度遠沒有腰椎間盤突出引起的疼痛嚴重。

7.腰椎腫瘤

腰椎腫瘤腰痛的表現症狀與腰間盤突出等的表現還是有區別的。腰椎間盤患者一般有外傷史，腰椎腫瘤的腰痛不一定是有外傷史。

康復匯

腰痛是一種常見病多發病，引起腰痛的原因機制比較複雜，有外傷性，積累性，骨的病變，軟組織的病變，先天性變異，還有內臟病變反射引起的腰痛。

由於以上發病原因及機制，在臨床上分為：

1. 第一類多屬積累損傷引起，一般無明顯的外傷史。包括腰肌和筋膜勞損，棘上和棘間韌帶勞損，腰骶關節或骶骼關節損傷，第三腰椎橫突綜合症，腰椎後關節功能紊亂(腰椎間小關節綜合症)，椎管狹窄腰椎間盤突出症等。

2. 第二類腰痛都有明顯的外傷史。包括急性腰椎扭傷，腰椎壓縮性骨折，外傷引起的椎弓斷裂等外傷引起的腰痛。

3. 第三類為骨質本身病變所引起的腰痛，也稱骨病性腰痛。包括風溼性脊柱炎，退行性脊柱炎，脊椎良性或惡性腫瘤，脊髓腫瘤，脊椎骨髓炎，脊椎結核，青春期脊柱骨骺炎等。

4. 第四類主要是先天性變異所引起的腰痛病變。包括隱性脊椎裂，腰椎骶化，骶椎腰化，第五腰椎遊離棘突綜合症，鉤性棘突與吻性棘突綜合症，腰椎峽部不連，腰椎滑脫症等。

5. 第五類為內臟性腰痛。包括穿透性胃潰瘍，十二指腸潰瘍，胰腺炎，結腸癌，前列腺炎，腎炎，泌尿繫結石，膀胱炎及癌症，婦科的附件炎，盆腔炎等，這一類主要是由於內臟病變反射性地引起腰痛。

以上五類是日常多見的腰痛病。

如有疑問歡迎在評論區留言

生民康健工作室

生民康健

我們首先要知道的是腰痛，它只是一個症狀，而不是一個病。

而引起腰痛的原因有什麼呢？有什麼病呢？

1:泌尿系統疾病，比如急慢性腎盂腎炎，腎腫瘤，腎結石，輸尿管結石，腎結核，腎周圍膿腫，前列腺炎，前列腺瘤等。

2:婦科疾病，女性由於解剖及生理特點而產生一些女性特有的值，並。如子宮體炎，附件炎，子宮脫垂，盆腔腫瘤等，常會有下腰痛症狀。此外，月經期間盆腔充血，月經緊張，懷孕期間均可使下腰部疼痛。

3:腰部損傷，腰部受涼，職業影響，身體機能退化，背部負重過重，長時間穿高跟鞋等都會引起腰疼。

而像你的症狀，早上醒來腰痛的厲害。翻身都困難，起床後就沒事了。這種症狀可能是腰肌勞損，跟平時經常久坐，久站，經常彎腰等動作有關。

建議你去做一下尿常規或者b超檢查，排除其他疾病。可以作一些針疚，理療，按摩拔火罐等。積極參加各種戶外活動，避免久坐，久站。

大家有什麼想法或看法請在下方留言，動動你的手指請為我點個贊或關注謝謝

聊醫聖手

大家好，我是一名內科醫生，今天我就來分析一下腰痛的常見原因以及中西醫治療的一些手段，腰痛的你趕緊看看你是哪一種。

前言：隨著現在生活節奏的加快，工作壓力的加大，戶外活動的減少，可以說很多人都處於一個“亞健康”的狀態，而且以腰痛為原因去醫院看病的人也越來越多，這不得不引起我們的重視了。

一：腰痛在中西醫上各有什麼說法

• 中醫上的觀點：今天我看到這個問題時我趁著快下班特意去中醫科和一位老中醫探討了一番，可以說是收穫頗深吶。中醫認為：1、腰痛指的是腰部感受外邪，或者外傷腎虛引起氣血運行失調。2、可以分為寒溼腰痛，勞損腰痛，腎虛腰痛三種，如果一定要說哪一種比較多見，那可能就是寒溼引起的腰痛病人比例比較多了，原因主要有衣服溼冷、當風受寒、或者雨天接觸過多雨水。中醫的對寒溼講法就是因為氣血阻滯、經絡不通最終導致腰痛。

• 現代醫學的觀點：關於腰痛我前幾天也曾寫過一個問答，大家有興趣可以去看看，寫的還比較詳細，這裡我就概括性提一下，比較常見的原因就是1、腰部肌肉、韌帶、關節損傷導致的病變比如搬了重物之後腰部扭傷、勞累後腰肌勞損、腰椎間盤突出等。2、腎臟毛病如腎炎、尿路感染等疾病3、泌尿繫結石，或者腫瘤壓迫所致。

二、解決方案

• 藥物治療：西醫也只是對症治療一下，比如是扭傷了可以多注意休息，痛的厲害吃一些止痛藥，如果是腰椎間盤突出嚴重的就手術或者局部打封閉針。如果是尿路感染就消炎治療。
• 非藥物治療：從中醫的角度看，可以綜合療法，比如針灸、拔罐、按摩、推拿、電針、艾灸、牽引理療等多種，比如用電針治療腰肌勞損、腰肌筋膜炎，牽引治療輕中度腰椎間盤突出，針灸治療急性腰痛腰麻效果都挺不錯的，所以根據你具體考慮那種病因選擇性的進行疏通經絡、活血化瘀、調整神經功能、解除肌肉痙攣等。

三：總結：

主要還是要看具體哪方面的疾病，選擇性的治療，而且腰痛在西醫上可能查了很多都找不到什麼原因，無法對症用藥，而中醫則講究辯證，對於一些肌肉損傷，寒氣較重引起的腰痛用各種針灸、拔罐可以取得挺好的效果，而且具有簡、便、效、廉、起效快等特點受到很多腰痛患者的青睞。但我要提示的是，不管那種情況，都應該及時的就醫，以免延誤疾病治療的最佳時機。

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腎內科小夏醫生

腰痛是怎麼回事？

大多數人都會患有腰痛。

首先，腰痛是一種症狀，而不是一種疾病名稱。

其次，腰痛可能是一些不良的生活習慣引起的疾病。

腰痛的原因：

一、腰肌勞損：

腰肌勞損，可以稱為：功能性腰痛、慢性腰損傷等等。

本質為腰部肌肉、肌肉止點或骨膜的慢性損傷性炎症。持續受累、著涼、用力不均、脊柱側彎等都是其發病因素。

其特點是：腰痛反覆發作，可隨氣候變化或勞累程度改變。相當頑固。

二、雙腎結石：

本質為腎內結石移動，梗阻至某個部位而出現腎積水。

其特點是：有腎結石病史，疼痛劇烈、突然並伴腹部刺激症狀。

三、腰椎體骨質增生、退變。

本質為骨刺生長或骨質老化，會對周圍肌肉組織造成物理刺激或炎症刺激。

其特點是持續性疼痛，不劇烈，較少見。

四、腰椎體壓縮骨折或椎體內佔位。

一般都有外傷史，無外傷史時，可能是椎體內佔位。如：血管瘤、囊腫、惡性腫瘤等。

其臨床症狀表現不一。但通過X光片或CT、核磁等容易診斷。

五、腰椎間盤突出症。

其實，腰椎間盤突出症造成的腰疼比較少見。

腰椎間盤突出症的主要臨床表現為下肢神經症狀。

當腰椎間盤導致的腰椎管狹窄比較嚴重時，會伴有腰痛。

但通過X光片或CT、核磁等容易診斷。

六、其它。

比如泌尿系統炎症、婦科炎症。有時也會出現腰痛的症狀。

彎腰痛，睡覺疼醒，站久坐久，勞累多疼痛是怎麼回事？

這個情況，很大可能就是腰肌勞損。除了改變不良姿態及用力習慣，注意保暖，對症及理療外。沒有什麼好的辦法。

建議：

無論什麼情況導致的腰痛，都應該及時就醫。定診。

任何情況下的腰痛急性期都不建議鍛鍊。

關於腰間盤突出症或腰椎術後的腰背肌鍛鍊，需要在專科醫生的指導下進行。

任何的鍛鍊，都需要適量。

歡迎大家在評論區留言、指正。

機靈不太懂

每次回老家，都免不了街坊鄰居上門找我“看病”，問的最多的是“我的腰經常痛，你幫我看看什麼回事，吃點什麼藥可以好？”

腰痛臨床上很常見，很多疾病都可以引起腰痛，最常見的是腰背部長期負重，再加上腰背部結構易於損傷，其他部位疾病也會引起相應的疾病。

腰痛常常見於以下幾種情況：

1、腰椎退行性變：這種情況近期呈上升趨勢，一般認為人一旦停止發育，就會開始出現退行性變，如果過度活動，長期處於負重狀態，腰椎骨髓核易脫出，前後縱韌帶，小關節椎體鬆動移位，引起韌帶骨膜下出血及骨化形成骨刺等，骨髓核脫出或者骨刺壓迫或刺激神經引起疼痛，常見於常年務農的中老年人。

2、腰椎外傷：如急性損傷引起腰椎骨折，脫位等。還有工作時的不正確體位，勞動姿勢，搬動重物等長期積累引起的慢性損傷，在遇到寒冷潮溼的因素刺激會引起腰痛。

3、腰椎的炎症病變：細菌性炎症損傷見於結核菌、化膿菌或傷寒菌對腰部及軟組織的侵犯引起的疼痛，如腰椎結核、脊柱炎等。寒冷、潮溼、變態反應或者重手法推拿引起骨及軟組織炎症，引起組織腫脹，從而導致腰痛。

4、腫瘤性疾病：主要是腰椎腫瘤或者轉移性腫瘤侵犯引起的腰痛。

5、泌尿系疾病：臨床上常見的為泌尿繫結石及炎症，很多患者都是以腰痛入院的，常見為腎結石、輸尿管結石等。

6、婦科疾病：如盆腔炎症、子宮肌瘤、卵巢腫瘤等均會引起腰痛。

腰痛只是一個症狀，不是一種獨立的疾病，如果出現腰痛，及時就醫，不能掉以經心，避免延誤重要疾病的診治。

胃腸肝膽外科曾醫生

　　日一則“支根木棍治腰疼”的新聞引發了一眾網友的熱議，這些網友大多表示，支根木棍就能治腰疼簡直荒謬，可是仔細想想很多景區的山崖都用木棍支起， “支根木棍治腰疼” 是否也有科學依據呢?實際上，如果能正確理解腰疼是什麼原因引起的，對腰疼有個相對理性的認識，就不會相信什麼“支根木棍治腰疼”的奇事吧。

　　身體缺鈣

　　身體缺鈣是引起中年婦女腰疼的主要原因。更年期女性隨著激素水平的變化，以及週期性血液的流失，最容易出現的症狀就是缺鈣，缺鈣會導致骨軟化症，隨後引起腰疼、四肢無力等症狀。

　　腰椎間盤突出和外傷勞損

　　腰椎間盤突出和外傷勞損導致的疼痛常常出現在下腰部，並且伴隨坐骨神經痛、腿疼等。而臥床休息時腰疼緩解，勞作時加重，主要是由於長期保持一個姿勢引起，在長期從事重體力勞動的年輕人，以及久坐的上班族中比較常見。

　　此外，任何導致腰部受累的因素和疾病都可能引起腰疼，比如：突然負重或扭轉、腰部外傷、體位不當、長期居處潮溼、腰部受涼等;腎積水、腎結石、腎輸尿管病、盆腔炎等疾病也常會引起腰疼。

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李醫生科普風溼

腰痛是目前日常生活中的一種常見的症狀，引起腰痛的症狀有很多種原因，由於我主要是搞骨科的，臨床上碰到很多骨科方面的引起腰痛的原因，主要介紹兩種最常見的骨科方面的原因，

首先第一種原因就是腰肌勞損，腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎症，是腰痛的常見原因之一，主要症狀是腰或腰骶部脹痛、痠痛，反覆發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，尤其是現今社會，手機電腦的普及，讓目前絕大部分人的上班，在家休息，不是玩電腦就是用手機，腰部得不到很好的休息，從而引起疼痛，一般腰肌勞損休息後可減輕，為臨床常見病，多發病，發病因素較多。其日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。

2.腰椎間盤突出，壓迫神經導致，腰部長期的勞累，勞損，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）於後方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛甚至大小便障礙等一系列臨床症狀。對於腰椎間盤突出，需要結合醫生的體格檢查，一般情況下注意休息制動，平常注意腰背肌鍛鍊，不要長時間坐著，一般情況下，不要連續坐超過一個小時，過一段時間可以起來適當活動活動，多做做腰部的伸展活動，疼痛可以口服非甾體藥物，還有營養神經的藥物，當然如果嚴重的情況下，可以到醫院裡掛掛水，做做理療，如果保守治療無效的話，有可能要手術治療。

關鍵字: 疼痛 健康 原因