05.22 如何让自己更多保持冷静？

生活中，我们总是容易被烦心事所累，影响自己的情绪失去理智。然而事情过后，我们又总是对自己的不冷静感到后悔，那么我们该怎么做才能让自己更好的冷静下来呢？

首先我们要时刻提醒自己冷静才是最重要的情绪。人有喜怒哀乐，我们应该抱着一颗宽容的心态去接纳众多的事情，千万不要自己跟自己过不去。

对于工作，我们总是显得不开心，因为似乎别人都是错的。其实大可不必这样，相信不急不躁是最好的处理方式，坚持冷静的处理完每一件事才能笑到最后。

生活中，我们可能对自己的朋友或者家人感到不耐烦，请改变这种想法，如果真的烦躁，那么先请给自己一点独处的时间，必要时直接和家人或者朋友说明你需要独处冷静下。世界上最糟糕的事就是把一张臭脸给别人看，更何况那人是自己的家人或者朋友。为了避免自己时候后悔，请保持冷静，不给自己留遗憾 。

现代社会最多的就是焦虑和浮躁，因为世界变化日新月异，身边的人可能瞬间就超出自己几个身位了。但真的请不要着急，每个人都有自己的人生轨迹，每个人的人生轨迹都是不一样的，保持冷静去分析自己要做哪些努力，保持乐观不断的往前，相信自己终将会实现自己的理想。