屾夕卜埜鋃
很荣幸回答这个问题，我在2017年自驾去过西藏，走的是经典的川进青出线路，去西藏的方式有很多，飞机、火车或自驾，自驾线路又有好几种，不知道你计划那种方式去西藏。不管哪一种方式，最需要注意的就是高原反应，这也是很多人对西藏望而却步的原因。高原反应并不可怕，每个去西藏的人都会遇到，要有个逐步适应的过程，最推荐自驾，可以逐步适应，一般两三天就会适应。其次就是安全问题，包括交通安全和人身安全。到西藏要入乡随俗，尊重藏民风俗习惯。最后就是克服心里障碍。奉献几张西藏照片。
邢台春光
我同学去年刚去过西藏拉萨，这是她给我去西藏玩的旅游攻略。
一.首先，你得把各种证件带齐全。
港澳游客你得持身份证或者港澳通行证；如果你想在西藏自驾游的话，你就得把行驶证和驾驶证带好；西藏边境通行证。
二.其次，你得带点日常生活东西。
1、去西藏的时候，带上常用的感冒药，不是说西藏买不到感冒药，而是西藏有的牌子的药（自己常用的）真的不好买。
2、带上点西洋参含片，可以有助于减缓疲劳（很有用的）。
3、带上防晒眼睛和防晒霜（pa25+）的，那太阳实在是毒的不得了.
4、其实不用带上很多的衣服的.适季节而定.拉萨再7.8.9.月的气候都比较好的，氧气含量也是比较高的天气没有想象的那么冷.带上2间厚外套.加上一件薄毛衣，珠峰都能应付下来的.带多呢反而是累赘.
5、吃的话！拉萨还是很方便的24小时营业的地方时有的！地区的话都还是比较不错的。主要的饭店都是以川菜为主。可能不喜欢吃辣的友友们这下很郁闷呢吧！反正只要你不挑食一般都不会有很大的问题的啦
6、最好不要抽烟、喝酒，防止呼吸道感染，带上必要的应急药品。
三.对西藏极度缺氧的环境要有准备。
1.须具备良好的心理素质，保持乐观情绪，过分担心、思想焦虑、睡眠欠佳均有可能导致高原反应加重.
8、初到高原，不要剧烈的运动，不能大声喊叫，上下车都要轻手轻脚；最好不要洗澡，以预防感冒，引起高原反应；
9、高原反应一般都可自愈，症状较重的，对症治疗即可。
四月天里的微笑
只要身体条件允许，一生一定要去一次西藏。小编多次入藏，分享一些自己的草根体会。
很多人去西藏旅游最担心西藏特殊的地理环境、气候对身体的影响，对此，小编认为注意以下几点很重要：
1.防止高原反应：西藏是高海拔地区，空气稀薄，含氧量低，为防止高原反应要注意以下几点：①入藏前一段时间要注意休息，把身体机能调节到更佳状态。②进入西藏后不要剧烈运动，降低身体的需氧量。③入藏前后可服用红景天，对提高缺氧耐受力有一定帮助，但不要迷信它的作用。④西藏很多酒店有可以吸氧的房间，需要的话可以订这样的房间。⑤如果出现头痛、失眠等高原反应，不要紧张，多休息，如果反应比较强烈的话要及时找地方吸氧。⑥如果有机会的话，先到川西、甘南、青海等地区旅游，顺便检验一下自己在两三千米海拔地区的适应能力，对评估入藏有帮助。
2.预防感冒：在西藏感冒是比较危险的，容易引发肺水肿危及生命。小编以为在西藏预防感冒的头等大事是科学洗澡，因为在西藏洗澡非常容易感冒。出发前一晚在内地洗澡，入藏后至少三天不要洗澡。西藏昼夜温差大，选择在温度高时洗澡，小编每次基本选择在下午两三点洗澡。同时，带相邻两个季节的衣服，比如夏天去的话带上春秋装，早晚及时增减衣物。
3.防晒补水：务必戴墨镜，不让太阳刺眼到让你怀疑人生。地球上离太阳最近的青藏高原会让任何防晒霜都显得不堪一击，所以防晒最好的不是防晒霜，而是用长袖、长裤、纱巾等包裹住你的皮肤。高原的太阳和风会让你的身体水分快速流失，要多喝水。
西藏地区独特的民族、宗教习惯也需要了解，网上介绍的有很多，不再赘述。当然，大家也不要有过重的思想负担，大概了解就行了，因为旅游过程中也没有太多与普通藏民接触、交流的机会和必要，反而是接触的拉萨等地的内地人和做生意的藏民会更多。
另外，给大家提示两点：一是如果自驾进藏的话，除了很多攻略介绍的驾车安全外，注意避让老百姓的牦牛等牲畜，如果不小心压到了，很多时候赔起来可不便宜哦。二是最好不要理会布达拉宫广场、大昭寺、八郭街等景点流动兜售各种工艺品的小贩，话都不要搭。到有固定店面的地方去买，而且大胆砍价，很多东西并没有你想象中那么贵重。
最后，给大家分享几张小编在拉萨的照片，愿大家西藏旅游平安开心！
彼亚不再是比利
几乎一年四季去往西藏拉萨的人都很多，但去西藏还是得注意一些事项，避免踩坑，下面将介绍一下去当地旅游应值得注意的地方：
1.门票费用
购买门票，因为有些景区只卖第2天的门票，购票方面希望提前1天以上买好。有些景点收费高，甚至拍照都要几十元，所以在准备去西藏旅行前一定要带足钱以备不时之需。
2.高原反应
去往西藏，在冬季一些游客更容易出现高原反应，这个时期一般出现在11月到第2年的5月，就像晕车一样，有些人在几天过后就可以慢慢适应这种高原反应。
3.语言交流
由于语言不通，交流十分困难。但是藏民都十分友善，这一点可以放心，他们也十分好客，也有许多会说汉语，如果前往牧区，可以请求当地会汉语的朋友帮忙。
4.遇到骗子
在西藏的旅行途中可能会遇到在路旁要钱的人，比如有时会遇到很年轻的乞讨者，还有用修缮寺庙的谎话来骗钱，甚至还有一些假装扮成穆斯林兄弟的骗子，这些都可以完全不用搭理他们。
5.交通方面
相较于坐飞机，坐火车能更好的观赏西藏美丽的景观，若是自驾车前往，还要防范恶劣天气，以及做好随时可能会出现汽车故障的预防工作。
6.神牛神羊
在西藏有时会看见有红色、黄色和绿布标的牛羊群，千万不能去赶跑他们，更不能与它们为敌，因为这些是藏族朋友们祭拜神灵的专用牛羊。
7.宗教文化
在西藏的旅行，当我们遇到寺院、玛尼堆或者佛塔等一些宗教的标志性建筑，必须得遵从当地的宗教文化，选择从左往右进行绕行。
以上7点就是长风想分享的去往西藏旅游一些应注意的地方，西藏旅行的沿途风景秀丽，祝你旅途愉快！
长风破浪666
看是自驾游还是跟旅行团，自驾游的话，不用担心道路，加油，食宿问题，川藏，青藏线基本都是铺装路，对车辆无要求，路上加油站充足，中间无任何收费站，吃饭以川菜口味为主，在非旺季三星级酒店约250元左右（带早餐）不主张住民宿，其卫生堪忧，有高反的就不要去了，轻微高反的，带一些止痛药，旅行氧气瓶，感冒药，多喝蜂蜜，本地的酥油茶，红景天没啥作用，出发规划好路线和景点，住宿必须提前预订，千万别到店才找，另藏区的道路基本是单线行车，大部分限速50公里，路上有许多不确定的因素，如交通事故，落石等，经常堵几小时，不过现在的道路状况约来越好，最好选3-8月出发，3-4月灾害最少，景点门票全免费，整个藏区无论大小店铺都可以微信支付，不需多带现金，一元的零钱要多带，因整个藏区的洗手间全部收费付现金1-2元，没有寸步难行，切记，景区有很多乞丐，化缘的给2元就可打发，另带手机服务商最好是中国移动，基本全覆盖，联通，电讯不好用，就说到这了，祝您旅途愉快。
天涯之浪子
1自身条件是否适合去？
心脏病、哮喘病、高血压、孕妇，不宜进藏，不过进藏前也不用特意做什么体育锻炼。去拉萨之后，注意保暖避免感冒，感冒会引起肺水肿，比较严重，不及时治疗会危及生命。
2最佳日期？
选择最佳时间。去西藏旅游最佳时间是每年的八九月份，这时气候条件最好，氧气最多。
3准备物品？
身份证、工作证、边防通行证（最好是出发前在户口所在地公安局办好，拉萨的旅游公司也能代办，但比较麻烦）。 西藏气假干燥，用友谊牌雪花膏润肤又便宜又好，此外还需防晒油、润唇膏、丝巾、遮阳帽、墨镜。如果对灰尘特别敏感最好带口罩，否则到那曲、江孜一带就够你受的。 药品要带感冒药、消炎药、润喉片、保健眼药水和保健鼻水等。
以上是最主要的几点希望大家注意，扎西德勒！吉祥如意！
阿布老师
西藏是无数人心中的圣地，被列入一生必去一次的地方，是什么让她有如此吸引力呢？一是独特的地理位置和高海拔气候，让西藏境内既拥有著名的世界屋脊喜马拉雅山脉，又拥有高原小江南之称的林芝。二是作为藏传佛教流传的主要地区，宗教对当地藏民有很大影响，迄今为止藏民很多的习俗和生活习惯都收到影响，也使得这个地区相对平原地区的其他民族有一种神秘感。不管你是被风景，还是被当地建筑文化，佛教文化又或者是被当地纯朴的民风吸引，你可能正在酝酿一次西藏之旅。我有幸去过一次西藏，在此分享一下我的自由行经验：
一，进藏前。首先，要特别注意一下身体的保养，好比你要开车走远路那势必要把车子保养好对吧。其次，毕竟是到了高原，或多或少可能会有些高原反应，可以备一点针对高反的药，我当时是带了红景天，不过并没有太严重的高反建议不用吃，毕竟是药三分毒。再次，对自己要去的地方做些了解，包括但不限于当地民风民俗是怎样的？有哪些禁忌？你要去哪几个景点？景点的开放时间？景点门票如何购买？现在的景区景点都有自己的官网，这些都可以查到，有助于安排自己的行程。
二，进藏工具。自驾游我没尝试过，仅就公共交通工具而言，飞机当然是最省时的，但是价格高，也因为短时间从海拔低的地方到海拔高的地方，高反会出现的几率大些；而火车因为有个较长的适应过程，不太容易出现高反，价格也想对便宜。这也要根据自己的时间，经济状况决定。
三，进藏后。首先，还是健康问题。西藏海拔高，昼夜温差大，紫外线照射强，不要做剧烈运动，一定要注意防晒，注意及时增减衣服，因为平原地区的小感冒，在高原可能引起肺水肿，那可是要命的。其次，是吃饭了，和平原地区有很大区别。主食以青稞面为主，可能你真的吃不惯，但是其实并不难吃，尽量去尝试当地的饭食，美食不也是旅行中的一大亮点吗？
最后还有一点如果你的时间充裕，不妨带上护照，罗布林卡旁边就是尼泊尔驻西藏领馆，可以申请签证，2个工作日就能出签，可以选择陆路走樟木口岸出境，一路上风景也很有看头。
三四级转五六级阵风7
很多人非常想去西藏看看，但是并不知道要注意些什么，这里啰嗦几句给大家一点小建议，希望这篇文章能给你带来帮助。
1.进入西藏之前，尽可能不抽烟喝酒，避免上呼吸道感染，也不需要做过多的锻炼，保持一个良好的心态，心态决定了旅行的满意度。
2.旅途中，备用一些生活物品，比如：唇膏、太阳镜、防晒霜、感冒药，以备不时之需。也可以备用一些干粮,葡萄干、西洋参片带上，也可以带上士力架，景区路途遥远，路上可能会需要补给能量。
3.在西藏租车少图便宜，不要租用黑车，或者搭载陌生人的车辆，可以避免很多麻烦。单身女性不建议搭车游玩，要注意人身安全。
4.旅游路上离不开手机，目前国内的三大通讯运营商，经过多年在藏用户测试，还是移动的信号最好，特别是在拉萨出城之后的一些路上，联通信息基本零格，电信号近些年的有所改善，所以进藏之前最好注意一下自己的手机号。
5.外国的游客和台湾同胞需要至少提前一个月开始找西藏当地的旅行社申请办理入藏函，港澳同胞无需入藏函即可进藏。入藏函只有西藏旅发委授权的西藏当地的旅行社才可以办理这个证件，外省的旅行社都是交由西藏的旅行社代办进藏手续。
6.避免携带大量现金进藏，现在西藏当地的很多城镇都设置了ATM机，目前国有的建行、工行、农行、中行有很多设点的ATM机，另外还有邮政储蓄在乡镇也有多网点，近些年来交通银行、中信银行、民生银行、浦发银行等都纷纷进驻西藏开设分行，但还是邮政储蓄网点最多，以防万一，还是带邮政的卡最为保险。
酒泉户外网
很多人都想去西藏，的确，那是藏传佛教的吉祥地，哪里佛教气息浓厚，传统宗教是西藏人的信仰，所以西藏旅游旺季人很多，真的有可能是提前预定酒店，需要注意的就是小型氧气罐必带，适应季节的衣服必带，防紫外线的保护措施也必须要有，随身物品带好，哪里尽管天地都很蓝，但是建议肺活量低的人少去海拔高的地方，哪里一到缺氧引起肺水肿那是很麻烦的。天堂也是禁区。
人生一场旅行
☆☆☆拉萨海拔较高，建议坐【火车】，火车每节车厢都有氧气室，很安全。回家可以坐飞机，但是出来拉萨也会醉氧哦。
★建议到达拉萨报团去景区，我之前在拉萨去珠峰大本营4天，包住宿，景点门票，大巴车，车内导游还会给大家讲本地故事，我觉得很划算哦！一共花了我400玩了4天，你可以参考下。
▼提前准备以下物品
【红景天】提前1个月到半个月喝，多运动锻炼身体。
【手套围巾】
【药品备齐】感冒药，消炎药，创可贴，腹泻药都要准备。
【帽子，防晒霜】高原上紫外线特别的大很容易晒伤。
【水杯，润唇膏，护手霜】拉萨天气干燥，必须带的物品。
最后到达拉萨3－5天先不要洗头洗澡，避免感冒。
★如果你要全部玩遍，建议你准备好15天到20天的假期哦~
