微小维生素
吸烟者的肺可能会在吸烟后恢复功能，但吸烟在肺部留下的一些影响很难消除，特别是吸烟指数超过400年支的患者，常常会形成肺气肿和肺大泡，这样的病变基本上无法通过药物完全消掉（注：吸烟指数是指每天吸烟的最高指数乘以吸烟年数）。
其实吸烟者戒烟的重要意义在于可以降低在未来数年内发生肺癌的可能性，一般认为从戒烟后，支气管上皮细胞异常增生的病态细胞会逐渐减少，这些细胞因长期反复的受到香烟颗粒物的刺激而发生基因损伤，这样的损伤可能会在细胞中累积，同时肺局部的免疫系统可能受到一定程度的损害，如果细胞出现恶变而受损的免疫系统无法及时识别和清除，就会增生形成肿瘤，即肺癌，大部分肺癌一旦形成就无法通过药物消除，只能手术根治。一般认为戒烟后肺癌的发生率会逐渐降低，最终趋向于非吸烟人群的发病率，这一过程一般需要5-10年的时间。
戒烟还有利于气道上皮恢复，大家知道气道上皮是假复层纤毛柱状上皮，这样的上皮既可以保持气道的湿润，又可以排出用来湿润上皮的粘液，保证气道的通畅，防止支气管和肺部的感染，长期吸烟的人群，气道上皮受毒害脱落，纤毛倒伏受损，无法正常的工作，气道中会积存大量的粘液，不但是气道狭窄，而且容易反复感染，导致慢性支气管炎，戒烟有利于慢性支气管炎的消除，预防肺气肿肺大泡以及慢性阻塞性肺病的发生。这一过程会在戒烟后马上发生，但真正发生明显的变化需要半年以上的时间。
其实戒烟除了对于肺有好处外，对于多种身心疾患的好转都有很大的帮助，比如胃炎胃溃疡、冠心病、心脑血管疾病甚至男性性功能下降，研究表明这些疾病都与吸烟有一定的关系，戒烟有力病情的缓解，所以戒烟有利无害，民间传言戒烟后很快会得肺癌的情况并不可信，尽早戒烟尽早获益。
胡洋
首先人体自带恢复机能，烟瘾大的人最多三个月就恢复了，烟瘾小的人一个月就恢复了。
我爷爷年轻的时候烟瘾非常的大，一天都要几包烟，烟瘾大的不能行，最终还是戒掉了！因为我爷爷长期吸烟导致早上咳嗽不停，吃药也没什么效果，医生也劝最好戒烟，然后我爷爷从此以后一根烟没吸过。就这样持续了几个月，也不咳嗽了，呼吸通畅了，而且语气也比以前更有力了。
专家做过实验；戒烟12小时的时候，血液中的尼古丁和一氧化碳含量会少一半，这时候你的反应更快，睡得更好身体会更健康的。
戒烟三天的时候，肺部会开始自己清除痰和其他肺部毒素，你会发现你不怎么咳嗽了。
戒烟一星期的时候，你会惊喜的发现呼吸能力增强了。
接下来戒烟的时间越久，那你的身体会越来越健康，患癌的风险更是降低一半，看到这里，你是不是也想要戒烟了。
为了你们的身体健康，为了你们的家人，也为了不让更多人吸收二手烟，奉劝那些老烟枪们放弃吸烟吧！
音悦无界
有人说吸烟容易戒烟难，我倒觉得只要有恒心，什么事情都能成功的！记得小时候，我老爸的烟瘾很大，一天基本上要抽一两包烟，烟瘾很大，每天早上起来，总能听见老爸咳嗽的声音，怎么劝都不听。后来不知道怎的，老爸竟然戒烟成功了，以后家里再也听不到他咳嗽的声音了，身体也越来越健康了。
一般戒烟20分钟，血压和脉搏都能恢复正常，不再出现手脚冰冷的问题。我老公现在抽烟也厉害，手脚冰凉比我严重。
戒烟8小时的时候，血液中的尼古丁和一氧化碳含量会少一半，这时候你的反应更快，睡得更好身体会更健康的。
戒烟48小时的时候，肺部会开始自己清除痰和其他肺部毒素，你会发现你不怎么咳嗽了。
戒烟72小时的时候，你会惊喜的发现呼吸能力增强了。
接下来戒烟的时间越久，那你的身体会越来越健康，患癌的风险更是降低一半，看到这里，你是不是也想要戒烟了。
为了你们的身体健康，为了你们的家人，也为了不让更多人吸收二手烟，奉劝那些老烟枪们放弃吸烟吧！
咖啡也有它的甜
戒烟后肺部是否可以自我修复？
戒烟后如何促进肺部恢复？
“清洁”和“健康”的肺有不同的含义
“恢复的肺”不是“不吸烟者的肺”
那该不该戒烟？
最后的话
净化肺需要十年或十年以上的很长时间。 而且，虽然随着时间的推移，你的肺可能变得更清洁，但是它们不会完全恢复。 但是，如果继续吸烟，肺部将继续受到损害。
Enjoy！
维庚博士实验室
众所周知，吸烟可以导致食管癌、胃癌、肺癌、膀胱癌、前列腺癌等多种肿瘤的发生，其中同肺癌发生的关系最为密切，原因为吸烟导致的肺部损伤最为严重。
首先我们来看看吸烟对肺部是如何进行损伤的。人体的气管中布满了纤毛上皮，就像纤细柔软的毛刷。它的功能在于将进入气道的有害物质吸附，通过分泌粘液将其包裹，然后摆动纤毛通过咳嗽反射将其排除体外。而烟草中有有毒物质可以破坏气道中的纤毛，导致其萎缩并坏死，从而无任何障碍的进入肺部。进入肺部的烟雾可以导致肺部细胞变性、增生，肺泡被损害后可以导致阻塞性肺部疾病，这些都是不可逆的损伤。肺部遭受烟雾的反复刺激，引起长期慢性的炎症反应，之后组织恶变，肿瘤就出现了。到这个时候，吸烟导致的肺部损伤不但不可逆，而且会引起危及生命的恶劣后果。
美可亲子
戒烟多长时间，肺完全恢复原来的样子？
临床观察，没有绝对的标准！一般来说，想戒烟，建议35岁前，趁早戒烟。抽烟时间越长、每天抽烟量越多、戒烟时间越迟，肺功能恢复越难！
戒烟------没有秘诀！一句话，没有“难不难”的说辞，只有“想不想”的问题。想戒烟，就一定能戒掉！
杜空
别管多久恢复，赶紧尽早戒掉。
本人十五年烟龄，每天两包半，曾戒烟失败无数次，现在戒烟九个月一根未抽，总结经验如下：第一，戒烟难度和烟瘾大小没关系，觉得自己烟瘾大戒不了的都是给自己找理由；第二，减量控烟比直接戒断更需要毅力，也更容易中途失败，因为减量烟瘾还一直在；第三，要戒就一根都不要抽，不要抱一根没事的侥幸心理，一根就等于复吸，就跟戒毒一样，戒毒的人中途再吸一次你觉得还能戒吗？第四，香烟就是一种毒品，而且是全世界杀人最多的毒品，全球每年死于吸毒的人不过十几万，可是每年死于吸烟的人有600万！ 第五，很多人以为吸烟就是有可能肺癌，其实还有很多是心肌梗塞死的，如果你抽烟经常觉得胸闷，心口隐隐有点痛一类的，那么就要小心了，赶紧戒掉。没有任何症状的也不要抱侥幸心理，等有症状的时候也许比你想象的要严重得多！ 别再自欺欺人，别再幻想厄运只会发生在别人身上不会落在自己头上了，任何时候开始戒烟都不晚！
天勤35
根据资料调查，吸烟能损害肺功能。吸烟者的肺需要多久才能恢复？这要看吸烟者的烟龄和体质了，吸烟会破坏人体内的纤毛，纤毛是肺部细小的毛发，位于呼吸道
上部和呼吸管里薄薄的一层粘液中。纤毛的主要功能是保护肺部免受感染，污垢和病原体会被粘液包住，然后它们会被纤毛的波浪状运动从肺部退出，纤毛和那层粘液共同组成了肺部的自动清洁和修复系统。不吸烟者每天吸入大量的新鲜空气，而吸烟者吸入的是烟雾污染的有毒气体。
随着吸烟的发展，吸烟已成为一部分人的生理需要，有相当一部分人吸烟成瘾，嗜烟如命，还有的嗜烟甚于饭。
常听吸烟的人说：“饭后一支烟，赛过活神仙,”很享受其中的滋味，根据资料表明：饭后一支烟，中毒量大于平时吸十支。人在吃饭以后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，烟中的有毒物质比平时更易进入人体。而且烟草中的尼古丁有抑制性激素分泌及杀伤精子的作用，研究发现吸烟还会导致阳痿。YY吸烟是有辐射的烟,香烟中本身已含有大量的致癌物质或有毒物质，已知的至少有250种，现在最担心的是钚210，这是一种具有放射性物质，如果每天抽1包半的香烟，一年下来受到的辐射量相当于做了300次X光胸透片。
既然烟草对身体健康伤害这么大，戒烟后多久能够恢复正常？据医学专家研究发现，人体和肺几乎能在戒烟后马上开始清理香烟毒素。
戒烟20分钟：心跳率和血压恢复正常。
戒烟8小时：尼古丁和一氧化碳的含量会减少一半，血液中氧含量将会增加，恢复到正常值。
戒烟48小时：消除大部分尼古丁。
戒烟72小时：呼吸能力增强
戒烟60天：血液和氧气循环，肺功能都会明显改善。
戒烟9个月：吸烟者的咳嗽减轻，肺纤毛重新恢复功能。健康纤毛清洁肺粘液，降低感染风险。
戒烟1年：降低冠心病风险一半以上。
戒烟5至15年：缓中风风险降低到与不吸烟者一样，以及肺癌风险减少一半等。
要想身体好，戒烟要趁早!多饮菊花茶、决明子茶,喝鱼腥草泡茶，能清肺。一天的饮水量应控2000ml以上。多吃鱼和鱼子。戒烟是好事，请珍爱生命，远离烟草。我是“风情美食”欢迎关注，留言，一起来探讨更多有趣，有价值的内容。
风情美食
看了这么多回答，我也简单说下吧，先说下抽烟，刚开始从心理成瘾到后来生理成瘾，最后演变为两者结合。戒烟不难，想戒，靠药物或一些偏方的原因戒掉的可能性很小，关键还是自己想不想，想戒烟立马开始，很容易就戒掉了。戒烟几年后我是没有什么感觉，戒烟两天感觉就明显了，我是一名抽烟者，遵循的规律就是在家不抽烟，抽烟就出去抽，包括身边有女人在的时候，平时周六周日可以一根不碰。周一到周五一天或两天一包。周末期间不吸烟味觉和嗅觉有明显变化，吃饭闻呼吸味道都不一样，睡醒喉咙会痛，伴有浓痰块，这也是停下时候排毒的时刻。戒烟之后身体还是有明显变化的，如果年轻，趁早戒了较好。我从不主动戒烟，当别人说戒烟的时候完全不以为然，想戒自己不说就戒掉了，像减肥，别说说而已。论抽烟来说，我不戒烟，原因就是抽烟虽然对身体好，但可以缓解压力，整理情绪，不再那么压抑，心理比不抽烟舒服，不那么压抑。就这么简单。再说说戒烟，人每天承受的烟就是3根，多了就是为你的肺增加负担。像我们村的一个人戒烟，年龄比较大，近60岁，戒烟，一个月后大病一场，当然，如果岁数较大，烟龄太大不建议戒烟，身体已经习惯，再戒烟晚了，不然只会对你的身体造成更大的伤害。如果17八岁到20来岁，还是戒了吧，你们这个年龄抽烟最多是装13。一没生活压力二没其他压力的，别像老哥这样都是因为年轻，抽烟很牛一样的心里，才抽的，最后戒不掉，这个年龄完全心理作用，戒了为好。还有马上要孩子的也戒掉吧，真的影响很大的，还有大家请勿在孕妇，孩子面前抽。手打这么多字了，先不说了，抽根烟缓解一下。
股道随风
吸烟有害健康，会永久性地损害肺部的肺泡，长年吸烟或者烟瘾重的人更有可能患上一些肺部疾病，比如慢性支气管炎或肺气肿等等。虽然这些疾病所引起的一些炎症是可以治疗的，但吸烟对肺内壁的伤害是永久性的，所以真的很难再恢复的和原来一模一样。
随着时间的推移，如果不及时戒烟，继续吸烟的话不仅会加大肺部损伤的机会，同时也会大大增加患上任何相关疾病包括癌症的风险。
